9月の雑穀のお料理教室

どうもこんにちわ！

今日も暑いですねー、元気だそーｗ

さてこんな季節に夏ばてしないように栄養沢山！の雑穀のお料理教室！

今月は
玄米を使ったパエリア
白野菜スープ
ひえのフィッシュフライ
小松菜と人参の海苔巻き
りんごジュースの雑穀炊き







どれもこれもおいしくて、それでいてそこまで手間でない、皆様もご家庭で是非お試しいただけますよー

１０月は１２日ですよ！

１９：１０～　茶ー民カフェで。

またレシピ等決まったら連絡しますねー♪