謹賀新年
河合佐好子 さんがローフードのお節料理を持参してくれました
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○安納芋の甘酒
○ゆず生酢
○ヤーコンの梅肉和え
○花人参グラッセ風
○ロー伊達巻き(りんごとウコン)
○芋甘酒のローきんとん
○大根のアボガドロール
○ゴボウのタツクリ風
○キンカンの甘露煮風マリネ
○レンコンのくるみ味噌和え
○しいたけの甘辛煮風
○べったら漬
これすべて野菜か果物なのです。植物性100%加熱なし。驚きです。
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次回のローフード体験教室は1月22日(火)です
次回のローフード体験教室は1月29日(火)に変更しました
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