awawawawa

か、肩がっ・・・・

お、お尻が・・・

う、腕が・・・

マッスルペイン、そう、筋肉痛なんです（←うぜー）笑

でも、運動するって、いいですね、いいですね。

とくにこの季節。。。うん、気持ちいい。

あ～やらんといけないことがいっぱいあるのにどれから手を付けたらいいのやら・・・

今日、久しぶりに友達とスカイプします。

イスタンブールー日本

繋がるなんて不思議。

進歩に感謝。