ダイエット59？日目…(´･_･`)ゼー肉減らないよぉ〜

⭐️昨日の記録です⭐️

20200908(火曜日)晴れのち雨

久々に昔のヨガ本をやってみました。

火曜日のプログラム

最後にやったの10年くらい前かも…

なつかしい…

∩^ω^∩

ヨガっていうより、ストレッチぽかった感じです。

あまり動かしていない動きで、刺激ありました。

ちょくちょくやりたいと思いました。

もう中古しか売っていなくて残念です。

コンビニにお菓子とアルコールを買いに行き、

バスでジムいって、

自転車こいで、

サウナ入って、歩いてかえりました。

サウナのあとはあまり暑さが気にならないですね〜

∩^ω^∩

サウナ最高！！！

お昼は

レトルトカレー！

∩^ω^∩

キーマカレー美味でした！

ご飯とナンと茹で卵も、食べました〜

死後探索の「エネルギー収集」というエクササイズやって、終わったあたりから、

夜まで

弟猫がニャーニャーなにか言いた感じ。

兄猫が寝てばっかりで、面白くないみたいです。

弟猫よ。君ももっと寝てください！

猫は寝るのがお仕事じゃない？！

dvd見て…

なーんか、成功を夢見てる…ダイヤモンドな俺たちってストーリー…

好きじゃないんだぁ〜

巻き込まれて苦労してる！候なな…お話が好きなんだよなぁ〜

って、そういう映画ばっかみてるから、現実、モンモン楽しく生きられていないのかなぁ〜とも思ってみたり。

∩^ω^∩

リバーフェニックスを押し倒す肉食女子！

(実際の彼女だったそうです)

が、結婚するのだけど、

お互いのライフスタイルの違いでモンモン…

∩^ω^∩

なにか不穏なことが起こるかヒヤヒヤしてみていましたが、

ラストはハッピーエンドでヨカッタです。

夜はなぜか飲みすぎました。

なんか信念体系で飲みすぎる原因あるのかな？

ただの習慣？

習慣というよりか中毒？

まぁ〜朝、起きられる範囲ならセーフ？

って思っていいのかな？

∩^ω^∩

今日は節酒したいです！

夜、夢を見なくなってきてしまった！！！

なんかいやな予感はありました。

って、自転車30分に徒歩30分ですよ？

ちょっとひどくない？

まぁ〜寒くなったらスリムになりますね〜

目指せ体脂肪22%！

筋肉量は35キロ以上で！

健康に感謝！

いつもありがとうございます😊