運動をしてきました 2021-03-31 17:34:32 | 日記 暖かい日でした スポーツセンターに行きジムで今日は慣れてきたので 汗が出るくらいやりたいと思いレベルを上げて やりましたら35分やり終えたら汗も出て満足でした
