行って来ました

    足が痛くなくて調子がいいのでウオーキングに行って来ました

    テレビで正しい歩き方の説明をみたのでその通りに歩いてきました

    手は後ろに振る    踵からつま先    真っ直ぐ前を見る      姿勢が大事で

    守って歩こう