メンテナンス

学校から帰宅した明日香から「目が痛くて痒い」と電話があった。
とりあえず電話では症状が良く分からないので、１時間後に拓海が帰宅してから確認の電話。
拓海に目の状態を確認させると、怪我をした感じではないので、いつもの埃アレルギーかなーと・・・。

で、帰宅後見てみると白眼ではなく、目の周りが赤く、「あらっ？いつものアレルギーと違うぞ」
で、風呂上りに明日香の背中を見てビックリ

もしや・・・と、給食献立をチェックして、今まで見た事がない食材を発見
犯人はおそらく・・・「レバー」
体調もあると思うけど、しばらく気を付けないと

先月、ちょっと痛いなぁと思っていた足首がハーフマラソンで決定的なダメージを受け、歩いていても痛い
これは何とかしないと・・・と思い、前から気になっていたDr.ストレッチへ行ってみた。

施術の前に「ここはエステとかマッサージではないので、痛いですよ」と念を押されたんだけど、本当に本当に超痛かった
痛いところが筋肉の凝り固まった場所らしいんだけど。どこもかしこも痛かった（笑）
その痛みを乗り越えたおかげで、前屈が１３ｃｍから１８ｃｍに
走れない分、体のメンテをしないとだね