この時期におすすめのもの

大学の授業に参加すると

今の時期に食べたほうがいいものなど、

先生が紹介してくれます。



今の季節は、

黒ごまと胡桃を磨り潰したもの（場合によっては、砂糖、はちみつなどとご一緒に）を

朝起きたら、水を飲み、その後にすぐスプーンで3杯ほどいただくのが良いとのこと。

白髪が少なくなり黒々するとか。


※後日、中医に確認したところ、砂糖とはちみつは食べやすくするために加えるものなので、

不要であれば入れなくてよいとのこと。




ということで、


クラスメートと共に


太陽市場の二階にあるお店に行ってまいりました。



胡桃と黒ごまを売っているお店で磨り潰せますかと聞くと、

ここではなく、奥のお店でやってるよ～と教えてくれました。



今回購入したお店はこちら。













ちょうど女性客がいて、黒ごまと胡桃を買いたいんだけど～と話していると、

このゴマがいいよ～と教えてくれたのがこれっ。







各500グラム（一斤）を混ぜてもらい（砂糖なし）50元。




この袋が2袋できたので、クラスメートと一袋づつ分けて持ち帰りました。




味を見てみると、きな粉に似た感じです。



明日から毎日摂取すると黒髪が望めるかな？


ちなみにスーパーでもこんな袋で売っています。（砂糖入り）







良い習慣は取り入れなくっちゃね～。

静安寺の裏通りを歩くと～

こんなにまじまじと見たことがなかったなあ～





今まで中に入ったことは1回きり。



結構立派なお寺でしたね。