定期的に

今日は夜フットサルだった。

いつも思うけど、年々体力落ちてスピードも落ちて、自分のプレーにキレがなくなってきてることが悔しすぎる。

まぁ20代の頃と同じように…なんてのは無理に決まってるんだけど、サッカーやフットサルの技術や体力が落ちていくスピードを最小限にしていきたいっすね。

そのためには定期的にやることが大事なんだけど、中々定期的にできないんだよなぁ…。

今年は去年以上にランニングやロードバイクも含めて、体動かすことを定期的にやっていきたいっすね！