捻挫

今日は夜フットサルだった。

もうここ何年かは、気を付けてても肉離れとか腰痛めたりとか、怪我する事があるんだけど、

今日は捻挫やっちゃいましたわ。

後から考えても不思議なんだけどね、通常の動きでは普通捻挫しないと思うんだけど、

何故か捻挫…。

対戦相手の選手がボール持ってて、オレがドリブルで抜かれないようにディフェンスしてて、

で、相手選手がグワッと縦にドリブル仕掛けてきて、オレついていく、そしたら一瞬で止まって逆方向へドリブルして、

その動きに必死でついていってステップした矢先に左足が床に残ったまま方向転換したから、足首がグキッと…。

うーん、うまく伝わらないかな…。

まぁとにかく原因は、頭でこうするぞっという伝達に対して、体がついていっていないという、典型的な老化現象…。

情けないやら悔しいやら、

こんな不用意な怪我はなるべくしたくないんだけど、残念ながら防ぐ方法は確立されていないんだな。