今日から開始！

自分への戒めのために発表します。

「本日よりダイエット開始！」

ここ数ヶ月毎日のようにコンビニでコーヒーとドーナツとか、コーヒーと菓子パンを買ってたり…

晩飯の時ビール飲むのはいいとして、晩飯の後スナック菓子とビールというのが日課になりつつあったり…

なんやかんやでオーバーウェイト気味なんですよ。

なので、ここらで少し食事制限します。

と、言ってもガッツリやる感じではなく、この頃の食生活を改める感じで菓子パンやスナック菓子の消費量を抑えてみます。

あっ、もちろん運動も並行してやっていきますよ！