ヨガ

久しぶりにヨガをしました

体の節々に溜まっていたコリ（とか思い？）がすぅっと流れたような

感覚がありました

特に悲しいわけでもないのにヨガをしているときに、

涙が流れてきたのは驚きました

瞑想っぽい感じに少しですがなりました。

これが毎日家でできるといいんだけどな～