なわとび

最近、会社ではダイエットブーム。

薄着の夏はなにかと体型が気になるし、

７月８月は社員の日帰りドッグもあるということから、健康の話題が。



そこで登場したのが手軽にできる「なわとび」。

仕事が終わってから、仕事の合間に、と、それぞれのペースで飛んでます。

だけど、がんばりすぎるがゆえに

体力作りのつもりが、体力消耗に陥ることも！！（爆）





やせているのに、まだやせなくては！というＩさん。

つい最近、スープダイエットもしたらしい。

運動神経バツグンの彼女、○才なのに４００回は飛んでいる！！





みんなから「やせろ、やせろー！」と、いつも言われ続けているＹさん。

ボンベ配送という一番キツイ仕事をしているのに、なかなかやせない・・・・

「体がそのきつさに慣れてしまった」とは、Ｙさんの弁。

周りからは「から揚げの食べ過ぎじゃ？」とつっこまれています（笑）





一番年上のＭさん。

飛んでいる姿は一番サマになっている？？

だけど息切れして長く続かないんだよね～～

ヒザも悪いし、あんまり無理しないがいいよ～





自称、運動神経がよかったというＫさん。

ちょっとへっぴり腰になってるよー！！

何度か飛んでいればカンは取り戻すって言っていたけど、その後はどう飛んでいるのか！

こっそり自主練しているかもです！

プチ講座「ビーズリング作り」

７月プチ講座はビーズで作るリング講座。

暑いので、始まりは１：３０なのですが１１時からエアコンを入れて準備。

自転車や徒歩で来られる方も多く、本当に感謝です！








今回は細かな作業ということで、みなさん「目が見えない～」と笑いつつ

サクサクと進んでいったようです。




あまりの集中っぷりに、途中でお出ししたオヤツもこんなカンジ！





目と肩にきませんかね～

ちょっと心配です。




全部で４色ありましたが、ちょっとお借りしたのはこの２色。






ほかに、グリーン系とパープル系があって、どれもステキ。

みなさん、いい出来あがりに喜んでいらっしゃいました。


明日お誕生日だという参加者のかたは

「自分へのいいプレゼントができました！」と、おっしゃっていました。



みなさん、ご参加ありがとうございました

ECOなう。

わが社の節電ジマン（爆）



事務所内はどうしても朝から晩まで、照明つけっぱなしのわが社。

昨今の節電ブームには心苦しいかぎりでしたが

いよいよＬＥＤ照明移行に着手しました！！（ちょっとオーバーですが）





これは今までの蛍光灯。

ちょっと黄色っぽくて、これはこれで温かみがあり好みではありますが

蛍光灯自体、熱を持っているので事務所内の室温も上昇するということです。





こちらはＬＥＤ照明。

すっきりとした色味。熱もまったくありません。





両者を比べてみると

色の違い、歴然としてますね。

色は好みのモンダイですが

とにかく電気代がお安くなるということです。

ということは、電気の消費量が落ちるということなのでまさに節電の救世主となりますね！



初期投資に若干お金が必要ですが、元をとるのも早いとか。

節電も楽しみに変わると、辛くなくていいですね！




ちょっと涼しい画像。（個人的に？）



先日行った、熊本県長洲町（金魚の名産地）の、金魚まつり。



どれもこれもかわいくて、市場よりうんと安い値段！



目移りして困りました～～

ワンは単に、タライの中の水が飲みたかったようです（汗）




台風が来ています。

みなさん、お気を付けくださいねー！！

7月のプチ講座のお知らせ

７月プチ講座のお知らせです！！

クリアなビーズは夏のお出かけにピッタリ！

汗をかいても気になりません

お洋服に合わせていろいろな色がほしくなります♪






すてきなビーズリング作り

日時：７月２３日（土）　ＰＭ１：３０～　（２～３時間程度）

講師：香月貴美子先生

参加費：材料費のみ（１０００～１５００円位）

定員：１０名

持ってくるもの：はさみ、ガーゼのハンカチ


写真上から　ピンク・パープル・ブロンズ　お好きなお色をお選びください


まだ若干名、定員に余裕がございます！

ご参加をお待ちしております

暑中お見舞い申し上げます！

暑中お見舞い申し上げます。





毎日暑いですね。

私は夏が大好きなので、そう苦にはなりませんが

毎日、ニュースで今日の気温は○○度でした、などと聞くと

地球の将来を考え、ゾ～っとすることもしばしば。

熱中症で倒れた人の人数発表もしかり、です。






節電が先か、熱中症予防が先か・・・・

考えさせられる夏です。



エアコンは我慢せずつけて、そのほかのところで節電をする。

それが一番いいようです。

私たちは電気に頼りすぎていることが多いのでこの際見直してみるのも

いいのかもしれません。




ウチでもごはんは保温せず、冷蔵庫へ入れて食べるときにレンジでチンする、

電気ポットは使わない、

冷蔵庫の温度設定を強→中へ、

ダラダラＴＶのつけっぱなしをやめる、

ネットサーフィンもほどほどに、など

改善すべき点は多いです（汗）

エアコンを堂々とつけるためにも、努力しなくては～ですね。

みなさん、がんばりましょう～～

七夕飾り★

七夕飾りを作りました！






ウチに生えている笹竹を全部切ったときに、2本だけ残しておいたのです。

1本は我が家用、1本は会社用として。



童心に返って作りました！

さぁーて、何とお願いしたでしょう？？（笑）

ほかの社員にも書いてもらい、やっと飾り付け終了。

店先に飾りました！！


もうすぐ梅雨明け～～

７月７日、晴れますように！！！

プチ講座「書を楽しむ」

６月２５日はプチ講座の日でした！

今回のテーマは「書を楽しむ」。

とーっても興味深い講座です！！


講師は山中南艸先生。（私の先生です）

基礎・基本はきっちりした上で、書道はもっと生活に取り入れ楽しむべきという考えをお持ちで

とても共感する先生なのです。



で、今回は



「ふくさと小さなテーブルセンター」という紙ではないものに挑戦！




まずはお手本を見ながら、半紙に練習・・・・みなさん真剣！！ですね。





お手本も数ある中から、好きな言葉を選びます。（それだけでも悩む～～）



さて、本番。実際にふくさに書きます！

一発勝負的なところがまた楽しくてたまりませんね～～


ふくさも10色以上あり、それぞれ好きな色を選びます。





まず、お手本。

紙に書くときと違うのは、墨をできるだけ薄く薄くしてくださいとのこと。

「にじみ」や「かすれ」がまたいい味になるのです！







こんな風にサラサラっと書きたいとの一心で書道をやっていますが、かなりむずかしい～





さて、本日のみなさんはどうでしょうか



短時間のおけいこでみなさんしっかり形になっています！

このふくさは慶弔時に使うほかに、お食事会などにひざ掛けとしても重宝。

私も去年、書きましたが

カンバセーションピースになること受けあいです！





先生の作品イロイロ。

書いた後、草木染をされたそうです。

この微妙な色合いがいいですね。

「ありがとう」の文字もやさしい～～





おけいこ後はやっぱり甘いもので！




今度はあれがしたい、これがしたい～という現場の声も

とても参考になります！




参加者のみなさん、久々に握る筆に戸惑いもあったようですが

どれもすばらしい作品の出来栄えに笑顔で帰っていかれました。

年末には書で作るカレンダー作りができるといいな！！