年とっても心さわやかに・・・前に進む

日々の出会い、今まで出会った多くの人たちとの会話を大事に、これからも「苦は人生の種」として、小さな夢を求めて進みたい。

朝早い、昼眠い

2017-10-03 21:31:24 | 日記

３時過ぎたら目が覚める？

この前、夜８時に寝た。

これが早すぎる起床になった。

新聞３時半すぎたら配達来る。

ラジオつける。

もうすぐ夜明け・・・の番組やっている。

午前中はまだ大丈夫。午後眠い？

昼寝できないとき大変だ。

やはり晩は９時～１０時ごろの就寝がいい。

早い起床よりもう少し眠ることにするよ。