今年また 高齢者大学に行きます 以前行きましたが食育の役をしたので止めていました。
↑ここで今日開校式でした
多くの方が入っています 昨年は１千人だったとか ７教室に分かれて講座を聞きます
開校式は全校合同なので 午前と午後に分かれていました。
特別講座で 長寿王国大統領 永山久夫氏の
「１００歳食入門」～美味しく食べて健康寿命を延ばす～
８４歳のこの先生は楽しいお話でした。
まあ全国平均よりはこの町の健康寿命は長いのです 多分黒豆かとおっしゃっていました。
先生のお話は 豆を食べなさい 味噌 納豆 などは特に良い それと小魚
小魚を食べてストレスを少なくしてと
そう言えば怒りっぽい人はカルシュームが足りないのではと 冗談で言いますが。
後は楽しく 笑って過ごす 纏めればこんな感じでした
今私は充分楽しいです