一歩前進

文化祭の展示の配置はなかなか難しい
目立つ場所良い場所がやはりある、一般参加の方にも良い場所を提供したい。
永くあるサークルさんも尊重しなければいけないしまたゲストもいます
まあこれでご勘弁を


会館はエレベーターが無いこれからの高齢化社会やはり必要。
主だった方に相談して市に要望書を出しに行くことにした
元気な男の館長さんならあまり思わなかったのでしょう、市も赤字ですから、
でも要望はしても良いと思いますから、どうせすぐに付きませんから
何もしなければいつまでも付きません多分
後押ししてくださる方が居るので心強いです。
思うとすぐに行動する私の長所で短所

出前演奏

また週末に台風がやって来ました
先日よりは弱い風ですが長く雨が降り続きます。
ある集落の文化祭にオカリナが呼ばれました
前日も練習して行きましたが仲間が楽譜立てを忘れてバタバタ
さて初めても音が合わない
色々あってでも何とか無事に終わりました。

くじ引きもあり四人の中で二人の仲間が当たりました
私はやはり籤運が悪いです
焼きそばやちらし寿司抹茶など頂いて帰り
我が家でまた反省会とは言っても
コーヒー飲んでワイワイとしゃべるだけですが。
数えたら五〇回以上出前演奏をしているのにね完璧は無いですね
やはりまだまだです

笑い

昨日は高齢者大学で「笑いと健康の素敵な関係」と言う
講座を聞いてきました。
日本人は歳をとるほど笑うことが少なくなる、特に男性は
平均１０～１５回それは少ないですね。
アメリカでは年を行くほどに幸せ感がアップする
日本は年がいくほどに幸せ感が下がる
何故なのか？
生活の不安もあるかもしれないけれど出歩かなくなることがイケないこと、
認知予防にも「食事」「運動」「血圧」「そして笑う」

笑いは痛みを和らげる　　落ち込みがちな気分を治す　ストレス解消になる。

まあそんなお話を楽しく聞き、そして今日は「コロッケ」さんを見てきて
ずっと笑って明日の分も明後日の分も笑いました
本当にお上手ですし歌も上手いです。
今は血液もアルカリになっていて免疫力もアップです

登山

４５６ｍの高城山に登りました
丹波富士と呼ばれているこの地域のシンボルです。
今度スタンプラリーをするのでバーコードを貼りに行くのです
８年前に上りましたがその時は６０代です自信なかったので下で待っている
行かないと言ったのに代表がゆっくり登るからと
最近はハイキングにも行ってないしいつも歩いていますが平地ですし。

でも作業しながら登って降りて約２時間
台風の後で大きな木も倒れていました
他も回って５時半ごろ帰ってから

７時半から会議ですいろいろあって９時半に帰ってきました。
今足もどこも痛くないけれど明日かな　明後日かな？

この山の上にはいろんな歴史があって面白かった

園児たちと

幼稚園児の作ったサツマイモを保護者の方や地域の方が焼きいもにして
またイモご飯にしていただく会に語り部で呼ばれました。
子供たちは元気いっぱい
大きな声で返事したり歌ったりとっても気持ちの良い時間でした。
人懐っこくて輪の中に入って食事しましたがいろいろと話しかけてくれて
下の画像は校庭でもみを燃やしてイモを焼くお父さんかおじいさんかな？
楽しい時間でした

午後はオカリナの集まりで無料で代表が教えていますがどんどん上手になって
まあ多いいですから音が全部会うことは無いのですが楽譜を渡して1時間半で
一応指は動き後は自己練習ですが厳しくもなく楽しむ会です