健康ダイエット いったい何が違う?やせている人に共通する食事法7個 - Yahoo!ヘルスケア
テレビっ子の私は見たい番組に合わせて買い出しし、見ながら食べる為(討論等の番組を見ながら食べないからこの例には当てはまらない)番組開始に間に合わないなら、家に食べたい物がなければ食べない(-_-;)
昼食は自分で時間調整出来る場合はお腹が空いた時点で食べる。
作業の切りの良い時もあるから一概に言えないけどf(^_^;
過去ストレスから過食症になった事が一度あった(-_-;)
その時はやっぱり嫌な事を忘れる為に事ある毎に食べてました(-_-;)
ただし昔から残さず食べる性質なので、胃もたれがすごい(-_-;)
その時に浮かべる絵は、星の王子様のゾウを飲み込む蛇(笑)
あの一見帽子に見える絵(笑)
あれを思い出しながら消化に勤しんでいます(笑)