今年の打ち初めテニス！！

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2016年1月6日（水）の夜は、今年最初のテニス練習でした。

 

本当に2週間ぶりの集まりでしたので、たくさん参加してくれていました。私も、お正月休みに、ゴルフはしましたが、ゴルフではダイエット効果がほとんど無いというのがよくわかりましたので、テニスを一生懸命この日はしました。

 

すると、正月休みに太っていた体が、たった1時間半の練習で、半分ほど絞ることが出来ました。テニスは、本当に体に良いスポーツですね。

 

楽しくて、大変運動にもなります。これからもテニスを楽しみたいと思いました。