湯沢日和(ゆざわ びより)

今日もなんだか、いい日和♪
現地から、越後湯沢の温泉宿泊、お土産、食、地酒等の★お得&最新情報をお届け。

季節がわりに肌ケア。顔深筋マッサージで憧れの小顔が手に入る!?@湯沢駅前やまもと

2013-10-07 22:09:59 | エステ・マッサージ・健康
本日のブログは、ある意味 ホラーです。怖い画像で夜眠れなくなる人は、朝見てくださいね(笑)。

メイクの話のはずなのにぃ~(泣笑)。


さて。


2009年2月に、メイクで顔が変わる?美肌メイク IN 湯沢駅通り やまもと商店 (湯沢日和過去記事)でご紹介した やまもと商店に、秋用メークアップ用品を買いに行ってきました。

最近まったく顔の手入れもせず、化粧も朝2~3分(もちろん、昼間&夕方のお直し無し)という適当さで過ごしてきて、その上食欲に任せて美味しいものを食べ過ぎた結果、BODYにも増して悲惨なことになって 垂れ下がっていた私の顔・・・。


ビューティ駆け込み寺、やまもとへ。 『よしみちゃ~ん、助けて~。』



やまもと商店では、洋服・化粧品の販売の他、フェイシャルエステ・足つぼマッサージなども行っています。


あまりにも、今日は顔が疲れていたので、顔深筋(がんしんきん)のマッサージを行ってもらいました。

ベタつかない、特別なオイルでマッサージ。柔らかなナイトローズの香りが、眠りを誘います。

ベッドの上から撮影・・・怖いという声が聞こえそうなので、写真は小さくしてみました。


かなり顔こりがひどかったらしく 結構痛い。

『痛っ、痛っ。ん~、でもイタ気持ちいいかな?』



デコルテから 大小頬骨筋・咬筋・眼輪筋・・・エステ好きの私が今まで体験したことのない箇所(顎の上から歯茎をマッサージ)なども含め、念入りにマッサージ。

『こっちの歯で、噛む癖ない?』と言われ、『確かに、右で噛む癖が。』

最近、左右の顔バランスがめちゃめちゃ崩れてきたと思ったら、かみ合わせのせいかあ。 と、妙になっとく。


たるみまくったフェイスラインを包み込むようにパック。ぐぃぐぃ~っ。

まずは、顔の下半分。お~、この時点で、なんだか顔がしまった気がする。



そして、上半分と目元ケアも。



頭皮や、耳の上周辺もこっていることがあるそうで、ヘッドマッサージ。

ん~だめ、もう寝そう(笑)。


~マッサージ終了~


仕上げは、メイク直し



いつもほとんどメークをしないので、久しぶりのアイラインと赤系口紅をつけてもらうことに

『おウチでできる、セルフメソッド、教えるね。』と、顔深筋マッサージのやり方について教えてもらいました♪



しばらく経って 家に帰ってから 見慣れた鏡に映った自分の しもぶくれの顔が・・・少しスッキリしているではないか?



左右、不均等顔 が、少し 均等に見える! 『おぉ~っ』



もひとつ おまけにUP。 

えっ、いらない? ((;^ω^) 失礼いたしました~。

たるんだほほの肉がすっきりしたせいか、いつもより 目ぱっちな気もします。



よしみちゃんの ハンドテク、おそるべし!

また、疲れたおばさん顔になったら、 やまもと商店に駆け込もうっと




みなさまも、疲れを癒しに。 季節替わりのメイクアップの相談に


たるみ予防・フェイシャルアップに、 地元の商店街に行ってみませんか? 

東口商店街(JR越後湯沢駅東口周辺)、進化してますよ


■やまもと商店

電話025-784-3322
定休日 日曜日

フェイシャルコース スタンダード60分3500円
(クレンジング・お手入れ・パック・整肌)

スペシャルコース 75分5000円
(上記+顔深筋マッサージほか)

よしみちゃん不在のときもありますので、マッサージは予約してからお出かけください。




なぐー。今日のひとこと

たるんだ顔が、きゅっとアップした。 これは本当に嬉しい。顔も心も軽くなったよう♪

カラダと顔と心のこりをほぐしに、ぜひ顔深筋のマッサージをお試し下さい。


湯沢の宿を人気順に表示♪ じゃらんnetへ



湯沢の魅力を沢山の人にお伝えしたくて、
ブログランキングに参加しています。
人気blogランキングへ(←クリックで応援していただけると嬉しいです)


私のもうひとつのブログはこちら
四季彩 湯沢 ほんとの暮らし伝えるブログ

人間ドック初挑戦!③おいしい食事と温泉 【湯沢町保健医療センター】

2009-02-26 00:02:43 | エステ・マッサージ・健康
人間ドック第3話です

今回は、私がもっとも得意とする?食べ物と温泉情報です♪


事前準備と検査については、1・2話をご覧ください。

人間ドック初挑戦①事前準備【湯沢町保健医療センター】

人間ドック初挑戦②検査いろいろ【湯沢町保健医療センター】




和紙に書かれた本日の献立(カロリー表示付き)


合計1170kcalということで、ランチ1回には少し多いようですが、検査の日は、朝食抜きでのランチということで特別です♪

三段重ねが嬉しいお重のランチ



わかめと葱のぬた(30kcal)

甘みのある味噌味ですが、カロリーは控えめ。


三色豆のアボガドソース和え(118kcal)

彩りも豊かなこの一品。まろやかなソースは豆によくあいます。



なすのずんだ和え(63kcal)

ずんだもちみたいで美味しい。


揚げ出し豆腐 (97kcal)

う~ん、お酒がほしくなる(笑)。



のっぺ(57kcal)

新潟県の郷土料理、のっぺです。
里芋やレンコン、人参などの根菜はカラダを温めてくれます。


生春巻き風サラダ(100kcal)

生ハム、レタス、とろろいもを巻いた一品。
食感の違いがとても楽しいサラダ。美味し~っ!今度作ってみようっと。



ゴマとカルパッチョ風ドレッシングの2種類のタレをお好みで。



メイン(主菜ニ種盛) 鶏照り焼き・海老のタルタル焼き(420kcal)
香の物(5kcal)

たっぷりのマヨネーズで、若干カロリー高めの一品。
メインなので、ちょっと贅沢に。



温泉旅館で優雅に頂くランチみたい♪


温泉もついてるし、こんな風にのんびり過ごせる人間ドックって、なんだか贅沢


湯沢町在住で国保なら補助金額も多くて自己負担は10000円以下で済みますので、気軽な日帰り温泉旅行のような気分で人間ドックを受けることができますよ。


『カラダが資本!』とはよく言いますが、年に一度くらいは自分のカラダにこのくらいの投資が出来るように、頑張りたいな~



米飯140g(230kcal)



清まし汁(10kcal)

あっつあつの清まし汁は、とろろこんぶ。 はふっ、はふっ



季節の果物(40kcal)


食後に、珈琲とお茶を・・・



人間ドック、食事のあとはこんな風に過ごせます。

~温泉やプールでゆっくり~



プール(人間ドック利用者は1回無料)
要水着・要水泳キャップ(ご持参ください)


プールの壁には、健康増進施設ならではの案内が


温泉(人間ドック利用者は1回無料)
タオルは受付で貸してくれます。

単純温泉(弱アルカリ低張性高温泉)

適応症 一般的適応症(神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・うちみ・くじき・慢性消化器病・痔疾・冷え性・疲労回復・健康増進)




湯の町、湯沢ならではの人間ドックで、温泉も楽しんじゃいましょう♪



湯あがりは、やっぱりこれこれ!



マッサージコーナー(ワンコイン10分とかではなく、無料です)


マッサージチェアの反対側の椅子は、ヘルストロンという交流高圧電界だそうです。継続して通電することで肩こりや頭痛、不眠症改善にも役立つそう



カラダを隅々まで診てもらい、温泉やプールでリラックス、
美味しい食事まで堪能した初めての人間ドック!

病気の早期発見や、体質改善のきっかけにもなりそうです。




なぐー、今日のひとこと。

3回に分けてお送りしました、湯沢町保健医療センターで行われている人間ドック、いかがでしたでしょうか?

私のように、
『人間ドックって、なんだか怖そう。』とか、
『よくわからないから不安』と思われていた方が、

『これなら大丈夫そう、行って見よう♪』と思っていただき、みなさまの健康増進や病気の早期発見ができましたら幸いです。

という私も、
検査結果の詳細が送られてくるまでちょっとドキドキしています



●ブログ上ではありますが、ここでお礼を言わせてください。

今回私のワガママに付き合って下った湯沢町保健医療センターの皆様、
本日ご一緒させていただいた皆様、本当にありがとうございました。



ブログ撮影用にデジカメを持っていたら受付のお姉さまが手提げを貸してくださいました。こうした細やかな気遣いはところどころで感じることが出来ました。

人間ドックや病院など、わからないことだらけで いろいろ不安も多いと思いますが、皆さんとても親切で快適に過ごすことができました。

ブログをご覧のみなさまも、
湯沢町保健医療センター・健康増進施設を 是非ご利用下さい。


温泉&プール(長さ14m、高さ1.1m)泳ぐというより健康増進のために歩く感じです)。だけの利用もOKです。

●温泉
 平日9時~16時・土曜日9時~12時、日祝日休み

●プール
 平日・土曜日9時~12時(午後は教室です)

●料金 600円(温泉&プール)
 町民で、町の温泉会員券のあるかたは250円・65歳~は150円で利用できます。





湯沢の魅力を沢山の人にお伝えしたくて、
ブログランキングに参加しています。
人気blogランキングへ(←クリックで応援していただけると嬉しいです)



人間ドック初挑戦!②検査いろいろ 【湯沢町保健医療センター】

2009-02-25 20:39:06 | エステ・マッサージ・健康
先日申し込み※をした人間ドックに行ってまいりました


申込までの様子は、こちらのブログをご覧ください。
人間ドック初挑戦!①事前準備 【湯沢町保健医療センター】



湯沢町保健医療センターにはいり、左側の健康増進センターに向かって歩きます。



この健康増進センターには、温泉やプールもありますよ




受付を行い、センターで用意してくれたスポーツウエアのようなものに着替えます。カーディガンもお借りしました


【今回行う人間ドック検査項目

●身体計測
●視力検査
●眼底検査
●眼圧検査
●聴力検査
●血圧測定
●心電図検査
●肺機能検査
●胸部X線検査
●尿検査
●血液一般検査
●血液生化学検査
●腹部超音波
●胃X線検査
●便潜血検査
●意思の診察・面談
●オプション 婦人科セット(乳がん検診・子宮がん検診)




血圧・身長・体重・筋肉量・体脂肪率なるものをココで測定

血液や尿検査も。 
『アルコール消毒をするのですがアルコールは大丈夫ですか?』と丁寧な説明がありました。少しずつ、いろいろな不安が解消されていきます


この後、看護婦さんから記入してきた問診表に関する問合せ、確認、人間ドックの説明などがあります。


ゆったりとしたソファなどで、雑誌などを読みながら寛いで呼ばれるのを待ちます。


続いて、腹部エコー


おなかにジェルを塗って、機械を滑らせます。
(我慢していましたが、途中でくすぐったくて、大笑い。しばらくツボから抜け出せず、笑い続けてしまい、ご迷惑をおかけしました。)

 
腹部をくまなくチェック!

なにか見つかったかな?



次は、肺機能検査。


肺活量を測る機械


子供の頃以来の肺活量測定(笑)。

昔とは明らかに違う機械・・・。 


親切に説明していただき、まず鼻栓を。
左側の筒のようなものを口にくわえます。

『吸って、吐いて、吸って、吐いて、もっともっと吸って吸って・・・ふぅ~っつ』こんな感じで技師さんの案内通りに行って計測します。


さあ~て、私の肺活量は???
(肺活量といえば、15日に観た日野皓正さんの肺活量はものすごいんだろうな~・・・などと考えてみたりしました。)




今回はやりませんでしたが、オプションで腹部CTスキャンの説明書をチェック♪
あっ、これやってみたいかも。現実に向き合えば多少ダイエットはするかな



心電図を記録する機械

ベッドに横たわり、手足に器具をカチャンとつけ、吸盤のような形の物を胸の周りにぺたぺたぺたとはり、心電図をとります。


心電図が終わり、先ほどのソファのある待合所でしばし休憩




この後、私が『初めてだ~!』と、騒ぎまくっていたバリウムタイムがやってきます



噂のバリウム! みんなに言われていた『ゲップをしないように!』の注意。
これだけは、守らなきゃ(笑)。


『手は腰!(笑)』とりあえず牛乳と同じ飲み方でバリウム初挑戦


まず、ひとくち。
そしてまた顆粒の薬を、バリウムでごっくん。

そしてバリウムをまたひとくち。
う~ん、まろやか? もったりとした口当たり。

吐きそうなほど気持悪いわけでもない。うん、大丈夫。

少し量が多い気もしたけれど、
看護婦さんの話では、湯沢のバリウムの量は『高濃度で少量』らしいです、はい




そして、引き続き『ゲップ』をしないように注意しながらこの機械に揺られます。

ガラス張りの司令室?のような場所から、技師さんが指示してくれます。

『ななめ、向いてください。はい そのまま~。』

まな板の上の鯉状態です。

機械の上でゴロゴロ転がったり、右を向いたり左を向いたり、
胃をふくらませたり息を止めたり吐いたり・・・。


そんなこんなで、なんとか、無事終了




この後、視力・聴力・眼圧・目の写真撮影・婦人科検診などの検査がありました。

(バリウム終了にほっとして、写真撮影を忘れた私


以上で終了。


 
『もう珈琲飲んでも大丈夫ですよ♪』と、珈琲を入れていただきました。





ふぅ~。 お腹空いちゃった(笑い)。

バリウムが終わったとたんに、リラックスしまくりです



続いて先生から説明が。 何か、見つかったかな?ちょっぴり心配

検査の結果をひとつひとつ丁寧に説明してくれる先生。


ふむふむ・・・なるほど。


あ~、やっぱり貧血?そうですよね~
肺年令は20歳? 本当ですか?嬉しいですね。


・・・などなど。


詳細は、後日結果が送られてくるようです。





さて、続きましてお楽しみの、ランチタイムです。

今回、この湯沢町保健医療センターでのドックを決めた理由のひとつが、
『美味しい食事』だったので、とても楽しみ。(しかも、朝食抜きだったし)


食事についての詳細は、続編 
人間ドック初挑戦!③おいしい食事&温泉【湯沢町保健医療センター】にて詳しくご紹介します。



なぐー、今日のひとこと。

白い壁の病院で、白い病衣を着て、一日がかりで行うのが人間ドック!と思い込み、ちょっぴり怖くて今まで受けてきませんでしたが

所要時間はたった半日、観葉植物もありホテルのような空間と温かなスタッフ、
美味しい食事と温泉&プール&マッサージチェアなどの寛ぎ・・・などなど、
『人間ドック』のイメージががらりと変わりました。

これからは、できるだけ定期的に通ってみようかな?と思いましたよ。

みなさまも、ご自愛くださいね。



湯沢の魅力を沢山の人にお伝えしたくて、
ブログランキングに参加しています。
人気blogランキングへ(←クリックで応援していただけると嬉しいです)


メイクで顔が変わる?美肌メイク IN 湯沢駅通り やまもと商店

2009-02-24 21:19:58 | エステ・マッサージ・健康
変身好きの私は、ちょっと前まで プロのメイクさんにメイクしてもらって写真を撮ったり、観光地にいくとコスプレ(スペイン村ではフラメンコ衣装・洋館では鹿鳴館風ドレスなど)を着て写真撮影をしたりしてました。 

そんなことがあると、メイク雑誌を一生懸命読んだり、普段のメイクにも時間をかけたり、『趣味、化粧品を買うこと。』だったりします。



でも、最近、化粧ッ気がなくなって、毎日のメイク時間もわずか3分!
超手抜きメイクで、すっかりおばちゃんモード



『これはいかん



ということで、湯沢町の駅通りにある やまもと商店を訪れました。


やまもと商店は、呉服・洋服の販売、化粧品(カネボウ)、リーズナブルなエステ(フェイシャルエステ・リフレクソロジー)などがある女性に嬉しいお店。

エステもリフレ(温泉足湯付)も気になるのですが、今日は寝ぼけた顔をメイクでなんとかしてもらうことに(笑)。

さてさて、化粧でどれだけ化けるか?



【before】う~ん、のっぺりしてます。一応、簡単な化粧済





【after】顔が小さく?目が大きく?シャープな感じになりました♪




う~ん、別人(笑) 
髪型も、変わったように見える・・・。




メイキャップアーティストは、この方、よしみちゃん♪



『美肌作りには、ベースメイクが重要。あっ、その前に乾燥を防がなくちゃ』

メイクの基本を習います。

よしみちゃんは、メイキャップアーティストであり、エステティシャンであり、洋服のバイヤーであり、スタイリストであり・・・総合ビューティーアドバイザーな感じ。キレイの味方なのです。





やまもと商店は、JR越後湯沢駅東口の商店街の中にあります。
目の前には、江神共同浴場も♪


買い物がえりにふらっとエステ、
デートの前に変身メイク、
疲れたら足をゆっくりリフレクソロジー


気軽に行けるのでお薦めです



●やまもと商店
電話025-784-3322
定休日 日曜日



なぐー、今日のひとこと。

メイクとお洋服と、写真の撮り方で、
私の顔、めちゃめちゃ違ってますね・・・
(ブログプロフィールも2~3年前の夏の写真・・・今と明らかに顔が違う



3月から紫外線の量もぐっと増えるそう。
今からしっかりケアしなくちゃ♪ 温泉にも入りた~いっ。





湯沢の魅力を沢山の人にお伝えしたくて、
ブログランキングに参加しています。
人気blogランキングへ(←クリックで応援していただけると嬉しいです)





人間ドック初挑戦!①事前準備 【湯沢町保健医療センター】

2009-02-16 19:58:23 | エステ・マッサージ・健康
(気持ちは)いつまでも若く元気! と、思っていたのに体はやっぱり歳を重ね・・・。

『やっぱりカラダにガタがきている!』と思った先日のスノーボード



それに加え、何かの占いで
『2009年は、無理は禁物!休息をよくとって!』
なんて、出てしまったものだから、急に自分のカラダが心配に


ということで、
初めて 『人間ドック』に挑戦してみることにしました

今までなんどか受ける機会があったのですが、
『バリウムを飲むのが嫌(バリウムなんてみたこともなくて不安)』
なんていう理由のために先延ばしにしていた私

『今年こそ、受けるぞ~!』 と、友人たちに宣言。


気持が変わらないうちに、予約予約!


場所は、湯沢町保健医療センター


知人に、『ご飯が美味しいし、プールも入れてお薦めだよ!』と聞いたので迷わずココに。



私同様

『私は元気! 病気になんてならないっ!』

と思っている方が、ひとりでも多く自分のカラダに向き合うきっかけになれば・・・と思い、人間ドックの様子をブログで紹介することにいたしました。

長くなると思うので、数回にわけてブログUPする予定です。

人間ドック初挑戦!①事前準備 【湯沢町保健医療センター】
人間ドック初挑戦!②検査いろいろ 【湯沢町保健医療センター】
人間ドック初挑戦!③おいしい食事と温泉 【湯沢町保健医療センター】(仮)





【人間ドックの手順】

①電話で申込み TEL 025-780-6543
http://www.yuzawamed.jp/dokku.html
申込む前に、HPを十分をご確認ください。

私は、基本検診(33600円)+婦人科検診(4200円)を受けることにしました。
※湯沢町在住で国保の方が湯沢保健医療センターで人間ドックをうける場合、24100円の国保助成額があります。
広報ゆざわ

②翌日に、書類の入ったピンクの封筒が届きました。



中には書類と、検査キットが入ってます。




最新?の大便採取キットにびっくり!


詳細の書かれたパンフレットがあるので、初めてでも安心です。


人間ドック当日までに、これら書類に記入をして持参します。

【当日持って行くもの】
・保険証
・検便(2日分)
・日常生活調査票(氏名・生年月日・質問事項等)
・コンタクトレンズ利用の方は、取り外せるような用意。
・人間ドック費用

【前日】
・検査前日の午後9時以降の飲食は避ける。
アルコール、コーヒー、煙草等は控え、当日の朝食は食べないで保健医療センターへ。(検査終了後、食事がでます♪)



なぐー、今日のひとこと。

『人間ドック、よくわからなくて怖いよ~!』 と、注射前の子供のようなことを言っている私

いつもいつも、『忙しい!』が口癖でバタバタしている私ですが、たまには、自分のカラダに、きちんと向き合ってみようと思いました。


お婆ちゃまに絶大な人気を誇る、冬にはコタツもでる大内美容室

2006-09-30 19:56:11 | エステ・マッサージ・健康
秋晴れの一日。湯沢駅東口より徒歩7分ほどにある、楽町(らくちょう)という町内付近で、風にそよぐコスモスを見つけました。

●コスモスは、湯沢町の花。今の季節、至る所でコスモスを眺めることが出来ます。(ちなみに、湯沢町の木は、春に鮮やかな濃ピンクの花をつける紅山桜の木です)

コスモスに引き寄せられて、今日は、楽町にある(数十年の歴史ある)『大内美容室』にお邪魔してみました♪

ここのお客様は、
『おばあちゃまと、ボクちゃんと、ときどき 男子高校生』
(リリーフランキーさんの 『~オカンと、ボクと、ときどき、オトン~』風に書いてみました

本当に、お婆ちゃまに大人気の美容室なのです。


●本日は、『ぼくちゃん』のヘアカット中


●入り口入ってすぐの待合室?には、こんなお菓子も。 
冬には、この待合室にコタツも登場し、アットホームな雰囲気の中で気楽にヘアカットをしてもらえます。

『美容室は、緊張して疲れるてぇ~』なんていうお婆ちゃまも、ここでなら自宅のようなおもてなしでカットやパーマをしていただけますよ。

【大内美容院】
●電話 025-784-3609
マップ


頭痛・肩こりに救世主♪ ★本当に辛い肩こり撃退方法★

2006-08-11 22:20:37 | エステ・マッサージ・健康
実を言うと、3日前から物凄い頭痛に悩まされてまして・・・。

たぶん、いつもの肩こりからくる頭痛なんですけどね、
今回はちょっと激しくて、めまい&立ちくらみ、吐き気。

今日の午後には、立っていられないほどだったんです。


病院に行こうかどうしようか迷って、
そうそう、『ホテルスポーリア湯沢』に新しいエステ&リフレクソロジーのお店がオープンしたんだなって、思い出して、神にもすがる思いで出かけていきました。


●女性専用のこのサロンは、専用の客室(エステルーム)を使ってゆっくり行われます。まずは、カウンセリング。
『肩こりからくるひどい頭痛で・・・』
とお話をして、施術のコースを決めます。

リフレクソロジー&ヘッドマッサージのコースにしました。


●目の上に、ラベンダーの香りのするアイピローを乗せてもらいリラックスモードへ突入。『おっと、その前に写真撮らなきゃっ』とパチリ。男前な足(笑)です・・・お恥ずかしい。

そんな力強いはずの私の足が、体内の不調を訴える悲鳴を上げていたようですが、私、今回の肩こり・頭痛になるまで なんにも気づきませんでした。

日ごろばたばたしていて、自分の体を思いやることをおろそかにしていたんですね(・・・反省・・・)。


その後、
 『よく噛んでますか?』
 『睡眠不足でないですか?』
 『腰痛くないですか?』
 『視力は・・・?』
まるで、私の生活全般を見ていたのですか?と聞きたくなるようなほど的確な質問。(この質問も、『私、どこか悪いんですか?』と過度に気にするタイプの人にはあまりしないんだそう)

 足は第2の心臓、とはよく言いますが、それほどまでに人間のカラダの不調具合がわかるとは、驚きでした。
(エステおたくの私もリフレクソロジーは何と初体験


●続けて、頭痛撃退の『ヘッドマッサージ』。
リフレクソロジーの間、弾丸トークを続けた私も、かなりのリラックスモードで眠ってしまいそう。

あれっ?この時点で、足、かなり軽いんですけど・・・。

  
●『施術後は、代謝が活発になるので30分以内に飲んでくださいね。』とお水を頂きました。その場で、ゴクリっ。まろやかな水で美味しい。

肌に優しそうな化粧品コーナーもあって、時間が経つのを忘れてしまいそう。
今度は、美顔でも訪れたいので、化粧品はそのときにお伝えしますね



【マリーローラン スポーリア湯沢店】

●電話 025-784-1112
(ホテルスポーリア湯沢の番号です。『マリーローラン』につないでくださいとお伝えください)

●営業日 金・土・日・祝・祝前日

●営業時間15時~21時(要予約)料金その他は、HPをご確認ください。
オーナー山田さん(今回、私の施術をしてくれて、地獄の頭痛から救ってくれた天使のようなエステティシャン)のブログなどステキなページが沢山ありましたよ是非ご覧くださ~い
http://www.marryrolan.com/


そして、さらにお薦めなのが、宿泊&エステ♪
非日常の空間でココロもカラダもリフレッシュ。
今なら、お盆も間に合います。急いでチェック

★ホテル スポーリア湯沢・・・地上40mの展望露天&和洋中バイキング、吉本若手芸人お笑いショー
お得な宿泊プランは、ココをクリック>>>


久しぶりの前髪!美容室で‘PURE’な女に変身っ???

2006-06-14 21:59:28 | エステ・マッサージ・健康
●今日は、どうしてもヘアスタイルが決まらない!髪切りた~いっ。
●友達の結婚式が湯沢であるんだけど、お薦めの美容室知らない?
●振袖や浴衣、和服を着たいのでアップヘアにしたいな。

・・・そんな声を聞いてか聞かずか、湯沢のお薦め美容室のご紹介・・・

場所は、越後湯沢駅東口から右手に道なりに歩き、3~4分。

エステの広告のように、使用前(カット前)と使用後(カット後)の写真を載せて見ました 


●使用前(笑)
ずっと前髪を切っていなかったので、かなり伸びました。
前からは見えないけど、後ろもかなり伸びていたのね~。


●どんなヘアスタイルがいいかな~?
ここで雑誌を見ながら、楽しく悩みます


●「ブロウはこうやって」・・・アドバイス、いつもありがとうございます。 不器用な私のために、簡単な方法を教えてくれます。



・・・シャンプー&カット&ブロウ中・・・





●使用後(笑)。
完成~っ。どんな感じ??? 
久しぶりに前髪を作ってもらいました。

あっ、バックスタイル、写真撮り忘れちゃいました


【美容室 PURE(ピュア)】
●電話 025-784-2377
●料金 カット4200円
    まつげパーマ3150円(ビューラーいらずで楽々)
    その他、矯正・パーマ・カラーなど色々なメニューがあります。  




TV日曜劇場『おとうさん』にも登場した“ひかり治療室”でマッサージ

2006-05-10 19:05:04 | エステ・マッサージ・健康
仕事のしすぎ? 右肩がパンパンに張ってしまったので、
越後湯沢温泉通りにある“ひかり治療室”へ。

肩こりだけかと思いきや、『背骨を支えている筋肉に緊張が強いので、アキレス腱を伸ばしてみよう』とのコトで全身調整。

施術中は、適度な指圧の力が心地よく、思わず眠ってしまいそう。
・・・至福の時間・・・



●顔を伏せてマッサージ最中の写真を撮ってもらったら
「怪しいどこかのおじさん風」だったので、
思わずカメラ目線をして「パチリ」と一枚。
この後真剣なマッサージタイムへ突入

終わってみたら、頭すっきり・パンパンだった肩も軽~く、
なりました。温泉+美味しいもの+マッサージ、で 
日帰りでも旅行気分を味わえますよ
(もちろん、宿泊してじっくり満喫していただくのが一番お薦め!)

【ひかり治療室(山光射的場の地下)】
●電話025-785-6467(要予約)

●場所 越後湯沢温泉通り(湯沢駅西口より徒歩2~3分。    
  イナモト旅館の斜め前、居酒屋ひょうたん瀧の隣。
  1階は射的屋・地下が治療室です。

●料金 クイック15分1500円・全身調整4000円
小児カイロも可能なので、赤ちゃん~お年寄りまでOK。

●定休日 日・祭日  ●営業時間 9時~19時

 アルコールの直後は控えましょう!
 施術後30分は入浴を控えましょう!

●田村正和さん・飯島直子さん・広末涼子さん・中谷美紀さん・深田恭子さんなどが出演されていたTV『おとうさん』のHP。湯沢温泉でのロケ地が紹介されています。ロケ地めぐりも楽しいですね。
http://www.tbs.co.jp/otosan/report33.html

本日OPEN!タイ古式マッサージ&源泉たまごの湯「露天」

2006-04-29 16:53:54 | エステ・マッサージ・健康
湯沢は快晴です
街中に咲き誇る「桜」が本当にキレイ

さて、そんな GW初日の4月29日に
「雪国の宿 高半」内に、本格的なタイ古式マッサージのサロンがオープンしました! 早速、行ってきました サロン内は優しい香りが漂い、更にリラックス効果を高めてくれます。
アロマセラピーアドバイザーの資格を持つ先生が、その日のお天気や時期(風邪が流行っている時など)で、香りを変えるようです。ちなみに本日は、「パチュリとイランイラン」の香りでした。

【タイ古式マッサージ Healing Space SALA】
●「雪国の宿 高半」内 電話025-784-3333
●営業時間 10時~22時
●料金 60分6000円 → 4800円(オープン記念20%OFF 5月31日迄)
    90分9000円 → 7200円     〃
    120分12000円 → 9600円     〃

※クイックコースは20分2000円からあります。本場、タイでは、マッサージは2時間が普通なようです。なかなか2時間はゆっくりできなくても、90分コースがお薦めです。
※「雪国の宿 高半」日帰り入浴 
 1000円 → 500円(13時~17時迄)
(露天風呂オープン記念5月31日迄)

高半の女性風呂に、露天風呂が出来ました。
明日、詳しくお伝えしますね。



●施術前に、温泉がお薦め!カラダが温まって柔らかくなったときのほうが、効果が2倍あるそうですよ。


●専用ウエアを着て、開始。指圧・ストレッチ・もみほぐしの相乗効果で、カラダがすっきりします。タイ式マッサージは、別名「2人で行うヨガ」とも言われているらしく、先生から技を受けることが出来ます。(ブリッヂというのがものすごかったのですが、写真があまりにも笑えるため、今回は見送りました。是非、ご体験ください!)


●手前にショップがあります(Tシャツや、小物がとてもカワイイ


●ラブリーな、ろうそくが100円。自分へのお土産にもいいですね