最近ハマっている食べ物

私の最近ハマっている食べ物と言えば…
オクラ、きのこ類そしてヨーグルト。

妊娠糖尿病になってから今まで以上に食生活を気をつけるようになった私
オクラは朝食に、おかかといっしょに、または納豆と一緒に食べております。
おかげで血糖値も安定中

きのこ類は、もともと私はきのこ類は大好き。そして食物繊維も豊富ときて、さらに低カロリー。文句なしの食材です

最後にヨーグルト。私のお気に入りはこちらのCHOBANIのGreek Yogurt Nonfat Painタイプです。

普通に販売されている、某NONさんや、某laitさんのもいいのですが、Fat Freeと書いてあるんですけど、Sugarの量を見てみると、かなりの量が入っているんです…（こっちの人たちは、Fat Freeは気にするけど、Sugarの量は気にしないのかと思うくらい、結構入っていますよ）

で、見つけたのが、Greek Yogurt。私の大好きな日本の某ガリアさんに近いかな？と思っているのですが…（比べちゃいけませんね、日本の方が、格段にたべやすいです）
食べてみるとかなりすっぱいです。そして、濃厚。カロリーも少ないので、私は食間のお腹すいたときに、多いときは1日2回、これで乳製品を補っています

無事に帰って参りました

昨日夜から、旦那と車でQueensのママ宅へ。
カオリン、ママ達無事に昨日Jamaicaより戻りました

案の定、うちの娘は「Jamaicaにまだ居たい、帰りたくない」の1点張りだったそうで、相変わらずでしたが、私達の顔を見るとうれしかったようで、何かのたびに、理由をつけて話しかけてくれます


本日午前中にママの家を出発したのですが、今度は逆に、寂しくなったのか、「パパと一緒に帰る…」と（ママと一緒とは言わない…）半べそ状態
その前の日は、「Granmaと寝る。パパとママとは寝ない」と言っていたのに…

そんなこんな状態でしたが、夏休みもあと半月。
お休みが終わるまでは、ママ宅で駄々っ子状態が続きそうです

今日は朝は一緒に通勤♪

本日朝は旦那と一緒にいつもの電車で通勤しました。
旦那はお休みを取って、ManhattanのDoctorへ健康診断を受けに行くためです。

健康診断の帰りに、私の会社に寄ってもらい、ちょっと大きめな荷物を持って帰って頂きました。

来週の金曜日がお休みだったら、私がNYUに行くので、一緒に行って、Babyちゃんに会えたんですけどね、残念
本人も会社から「健康診断を早く受けて欲しい」と言われたので、変更できずに、大変残念がっておりました…

本日より開始

今朝より、Blood Glucose（血糖値）を測り始めました。
朝、起き抜けと毎食2時間後の計4回です。
現在お昼2時間後まで測り終えましたが、指定された数値内に収まっています
これが出産直前まで順調に続くといいのですが…

Metro Northの中でも安眠を…

私が最近乗車しているMetro Northは最寄り駅7:02発。
今まではその前の6:55発（始発）に乗車していたのですが、途中まで各駅で、最初は隣の席が空いていても埋まることがほとんど。
そして、6:55分よりも、この電車、Grand Centralには早く着き、爆睡出来ないこともあったので、この7:02発に変えたわけです。

ちなみに、この電車、最寄り駅を出発後は、途中Stamford駅で停まるだけで、後はGrand Centralまでノンストップ
そんなこんなで、一度乗車券をCheckしに来たら、後はほとんど妨げなしのとっても快適な電車です。
だから、乗客たちも、とても静かに過ごしていて、私のように睡眠をとっている方が多いのですが、私がいつも乗る最後の車輌には、なんと睡眠のProfessionalが…

その方は見た目30代前半と見られる男性なのですが、私が乗車したときにはすでに前の駅から乗っており、しかも寝ています。
アイマスクに少々小さめな枕（飛行機の機内で使用するようなAir Pillowじゃございません。子供の枕サイズでしょうか？）を窓にぴたっとくっつけて、すでに安眠状態…
そこまで徹底して、電車の中でも安眠を取る、私はある意味プロじゃないかと…

金曜日のEmergency

土曜日のBlogでちょっとお話したように、私金曜日Emergencyで会社を午後休したんですが、実はその前の日の木曜日、就寝前、トイレに入ったら、女性に毎月やってくるものが復活したのかと思ったくらい、尿に血が混じっておりまして…

そんなこんなで金曜日朝、緊急で産婦人科へ行ったわけです
私の担当医はその日より日本に出張のため、別の先生が対応してくださいました。
私の状態も状態だったので、内診並びにUltrasoundを使って見て下さったところ、前置胎盤のせいで出血が起きているとのこと
「すぐに自宅に戻って安静にしなさい」と言うことで、会社を午後休させてもらいました。
金曜日はQueensのママ宅へ行かなければならず、旦那もお昼以降休みをもらったので、Manhattanまで車で来てもらい、そのままママ宅へ行ったわけです。

診察してもらった先生によると、胎盤は上に上がってくる可能性もまだあるので、様子見と言うことで、もし上がって来ず、また、私は妊娠糖尿病もあるので、早ければ36Wに帝王切開で出産になるかも…と言われました。

またしばらくは様子見ですとにかくBabyちゃんが無事に生まれてくれればと思います

無事出発です

金曜日は私Emergencyのため、急遽会社を午後休して、旦那にManhattanでPick Upしてもらい、ママ宅へ1泊しました。

ママ、カオリン他親戚含めて、本日より来週いっぱい、Jamaicaへ滞在予定です。カオリン無事に朝早く出発しました

いつも仲良く遊んでもらっている、旦那のいとこの子供も一緒なので、出掛けるときに私に「バイバイ」もなしで出掛けていったカオリン
ちょっと寂しかったです…

Wパンチ！！

この間の糖尿の再検査の結果が出まして、火曜日、医者へ行って参りました。
実は月曜日に連絡が入って、この日に急遽先生に会いに行ったわけです。

結果はですね…最悪なことに妊娠糖尿病でした4回（空腹時も含めて）の検査ともすべて、基準値よりも高いということでした。
それに加え、膀胱炎も少々ありということで…
膀胱炎に関してはたまたま先週の再検査を受けに行った時に、トイレをお借りしたら、血尿が…（お食事中の皆様、ごめんなさい）
先生に事情を説明したら、急遽、尿検査も行うことに…
そこで判明したんです

先生曰く、「妊娠中は良くあることなんで」と言われたんですけどね、Wパンチ食らった感じです。

妊娠糖尿病に関しては、まずカロリー制限と朝起き抜け+食後2時間後の計4回血糖値を図るように指示されました。
血糖値をCheckするKitを購入し、たぶん来週から始める予定です。
それで難しいようなら、インシュリン注射になるかも…
そして、膀胱炎はすでに薬を飲んでおり、様子見の状態です。

とりあえず、先生の言われた通り、頑張ってみようと思います


ご参考までに、妊娠糖尿病とは…

妊娠中のみ血糖値が異常となる症状をいう。

妊娠中は、hPLやエストロゲン、プロゲストロンなどの妊娠中に増加するホルモンにより、耐糖能が悪化しがちであることによる。一般には、出産後に改善する。一方、もともと糖尿病患者が妊娠した場合は、糖尿病合併妊娠と呼ばれる。とは言え、もともと糖尿病であったかどうかを完全に確認できているわけではなく、妊娠糖尿病で発症し、分娩後もそのまま糖尿病が治らないこともままある。基本的に食事療法が行われるが、改善しない場合、後述の胎児へのリスクもあり、また飲み薬は催奇形性の懸念があるためインスリン注射療法を行うことになる。胎児への影響があるため、通常時より厳格な管理を必要とし、六分食やインスリン持続皮下注 (CSII) などを行うこともある。

妊娠糖尿病では先天異常のリスクが高まるが、妊娠初期から正常血糖を保っていれば、通常の妊娠と同等である。早産も多く、羊水過多、妊娠高血圧症候群の頻度も高いハイリスク妊娠のひとつである。妊娠糖尿病では巨大児になりやすいため、難産になりやすい。また妊娠糖尿病では中枢神経系よりも身体の発育が良いので、出産のときに頭が通っても肩が通らない肩甲難産になりやすい。そのため、分娩が長引く場合は帝王切開が良い。

M.A.C New Open !!

本日、Grand Central Terminal内にM.A.CがOpen致しました

規模はそんなに大きくないのですが、この近辺にはなかったので朗報

お近くに来た際はぜひ。私もM.A.C愛用者なのでぜひ利用したいと思います。


M.A.C
Grand Central Terminal Lexington Passage内

準備中

このところの週末はカオリンが自宅にいないので、邪魔をされずにいろいろなことが出来るのですが、その中の一つに、Babyちゃんを迎える準備です。

この間日本に一時帰国したときに、実家に保管してあった、カオリンが使用していた（もちろん新品もあるのですが）着れそうなBaby服や肌着、哺乳瓶等は持ち帰ってきており、また、今後使用するであろう、こまごましたものは赤ちゃん本舗ですでに購入してきておりました

それ以外にも、知り合いの方から、必要なものはかなり頂いており、また、今週末ですが、会社の同僚が、Crib、Car SheetやStroller等を譲って頂けるということで引き取りに伺う予定です。

そんなこんなで、徐々にBabyちゃんを向かえる準備は出来つつあります