水曜日は健康診断です。
あと1㌔絞りたい。美容的にはあと2㌔減目標。
月曜から低カロリー食にして早寝早起きするよ。
去年は夜更かしをしたので血圧が一寸高目だった。
気になって会社の健保の斡旋で血圧計買って家で計ったら何時もの最高血圧98位。どうやら仕事してる時とか病院で計る時に高い様子。
あと1㌔絞りたい。美容的にはあと2㌔減目標。
月曜から低カロリー食にして早寝早起きするよ。
去年は夜更かしをしたので血圧が一寸高目だった。
気になって会社の健保の斡旋で血圧計買って家で計ったら何時もの最高血圧98位。どうやら仕事してる時とか病院で計る時に高い様子。
100切ってることが多いです。
家で計ると。
そして小心者なので病院で計ると楽々100超え。
ところでイラストは外資系生命保険のCMに使えそう!
今の幸せ…失わないためには。
とかキャッチつけて。
外資系生命保険!言われたらもう其れ風にしか見えなくなりwベタな絵じゃなくもっとこう、凝ったのにすればよかったなあww
こちらは健康的にいかに綺麗になっていくのかのダイエットブログです。
よろしければ相互TBお願いいたします★
もしくは、どうぞお立ち寄り下さいませ~♪(*゜▽゜)ノ
でも美味しそうだったお