20191108 実家練?
お疲れ様です。 本日は、所用により午後休を頂き実家へと。 完全に秋に突入〜。ですね。
20191107 ハイドレーション リザーバー!
お疲れ様です。 最近トレランやってはる方が、バックパックから出てるチューブくわえてはるシ...
20191103 大山までのアクセスルート
お疲れ様です。 本日は、昨日の大山ヒルクライム練の影響で体幹が疲れまくりです・・・。 ...
20191102 気がついたら大山ヒルクライム練
お疲れ様です。 昨日から色々と迷って、距離が少なく、強度が強く、人がたくさんいる所(熊さんが出てこない)ということで、六甲山かハチ高原を予定してました。 動画はこちら↓↓↓ ht...
20191101 ワークマンで冬支度。
お疲れ様です。 会社帰りに、ご近所の”ワークマン”さんへちょっと寄り道です。 極寒なら迷...
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