乗鞍HCへ向け、MTB夜トレ開始しました～。
アウター(48T）、リア4速（21T）、速度19km/h。 計算上ケイデンスは90ちょっとですね。
ええ感じです。
福知山から乗鞍（ほおの木平スキー場）まで5時間ということは、朝6:00発、ほおの木平11:00着、乗鞍HC3時間で、ピークトップの畳平へ14:00現着。DHは速攻で、ほおの木平へ15:00にリターンして、温泉入って16:30発、21:30福知山現着。大体こんな感じですかねえ～。
7月のええ天気の土曜日実行です。
綾部里山サイクリング、8月23日締め切り注意です！ また今年も参加してみます。
