＜鎌倉中央公園＞
コロナに負けずに鎌倉散策；花を愛でながら標準コースを決めちゃおう
＜基準コース設定＞
■いちいち地図を作るのは面倒
鎌倉中央公園清水塚口から大船駅まで，自分にとって最適で楽しく歩ける速度で往復した（詳細はこの記事の後半）．
往復に要した時間は，雑務とコーヒーブレークを除いて，1時間10分(70分）だった．
所用があって大船まで出かけることが多いので，その都度カシミールとPowerPointを使ってルート地図を作るのは面倒である．それに経由したルートに多少の違いがあっても，その違いは誤差の範囲ということにしておこう．
そんなわけで，今回は鎌倉中央公園清水塚口から大船駅まで往復するコースを，私の基準コースと決め，以後，このコースを歩いたときは，諸数値をその都度計測しないで，今回のデータを基準値として使用することにしたい．
■鎌倉中央公園清水塚口・大船駅間往復基準値
水平距離 5.32km
沿面距離 5.32km
累積標高（＋） 83m
累積標高（－） 83m
所要時間 1時間10分（=1.17h=130分)
※休憩時間なし
総歩数 10,300歩
歩行速度 5.32km÷1.17h＝4.54km/h
歩幅 5.32km÷10,300歩＝0.00052km/歩(＝52cm/歩)
歩行ピッチ 10,300歩÷130分＝79.2歩/分（＝1.32歩/秒）
以後，大船駅往復にはこの数値を適用することにしようと思う．
■基準コースの応用
大船まで往復すると，8,000歩/日の目標値より2000歩ほど多い．
従って，雨で1日外を歩かなかったら，1週間以内に大船を4回往復すれば元が取れる計算になる．
＜基準コース地図＞
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＊＊＊＊＊＊＊基準データの収集＊＊＊＊＊＊＊＊
鎌倉中央公園清水塚口・大船駅南口往復
（独り散策）
２０２０年４月１７日（金） 雨のち曇
＜まずは鎌倉中央公園散策＞
■少々多忙で…
本日は金曜日．少々多忙．
大船で一寸した用件が重なる．コロナ騒動の真っ最中．人混みの市街地にはあまり出たくはないが仕方がない．でも折角だから春の花でも眺めながら，お散歩かねて出かけることに…
今日のお散歩は終点が大船と決まっているので，いろいろコースを考えることもない．さっさと往復すれば良い．
13時21分，鎌倉中央公園清水塚口から歩き出す．
私には植物のことは全く分からない．花オンチ．でも綺麗な花はやっぱり綺麗だなと思う．
公園入口に「クリスマスローズが綺麗です」と書いてあるので，わざわざ立ち寄って写真を撮る．でも今は4月．この時期にクリスマスって少し変だなとは思ったが，マア良いか．
花壇に植え込まれた園芸種の花も色鮮やかでなかなか見事だ．やたらにとった素人写真，どれもこれも似たような写真で区別はつかないが，記録のために適当に選んで投稿しておこう．
■清水塚口付近
■クリスマスローズ
■遊園地
■上池
■花壇
■ハンゲショウの群生地
＜レーベンスガルテン沿いの花壇＞
■山崎口から公園の外へ．
お馴染みのコースを通って，薬師堂跡を通過する．この辺りは毎日のように歩いているので書き飽きた．
…で，今回はさっさと通過．山崎打越公園から賃貸マンション群のレーベンスガルテン沿いの歩道をゆっくり通過する．
■レーベンスガルテン沿いの見事な花壇
歩道沿いの花壇に，
色とりどりの花が咲く．
あまりに見事な咲きっぷり．
思わず止まる俺の脚．
＜大船にて＞
■老人は面倒だ
そそくさと，いくつかの仕事をこなす．年寄りには一苦労．でも惚け防止だと思ってせっせとこなす．わずかばかりの取引も，コロナの影響大変だ．コロリと転ける頼りなさ．
一番面倒なのは銀行だ．ちょっとした送金をしたくても，高齢者がカードを使おうとすると，1日に1回の取引しかできなくて，しかも限度額が決まってる．もちろん振込詐欺防止のため．
言われてみれば俺も年寄り．詐欺に狙われたら自信がないし覚束ない．なにせ彼らはプロだから．
■まずはコーヒー
やっとの思いで仕事をこなす．ホッと一息．まずコーヒーだな．でも，コロナが怖い．
怖さを押して立ち寄るは，
お馴染みコーヒー専門店．
神経質に手を洗い，マスク外して賞味する．
旨い！
コーヒーで，頭のスイッチ，ONになる．
やおら取り出す小さなノート．
あれやこれやと書き留める．
しめしめ！ これは良い調子．
■データの基準値ができた
コーヒーを賞味してから，往路をそのままたどって鎌倉中央公園清水塚口まで戻る．
往復に要した時間は，雑務とコーヒーブレークを除いて，1時間10分(70分）だった．
所用があって大船まで出かけることが多いので，その都度カシミールとPowerPointを使ってルート地図を作るのは面倒である．
今後，大船まで往復するときは，今回のデータを基準値として使用することにしたい．
（おわり）
「閑話休題・日々雑感」の前回の記事
https://blog.goo.ne.jp/flower-hill_2005/e/5a2bbcd7b0ffada78b94df4232c7d6d8
「閑話休題・日々雑感」の次回の記事
https://blog.goo.ne.jp/flower-hill_2005/e/92e0787d60dca91f38659ae54bd7b96c
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