おかなさんの子供

デイサービスでは楽しいことがいっぱい。
昨日は車椅子ダンスに飛び入り参加（やっぱり踊ることがすき！）
今日はカラオケを利用者さんたちと楽しみました。
デイには立派なお雛様が飾られていて
「ひなまつり」の唄も歌いました。
春も近いですね。

特養でもトリートメントさせていただいています。
ある利用者さんＹさんに「松本と申します。よろしくお願いします」と
ご挨拶をすると
「私はおかなさんのこ・ど・も」と
自己紹介をしてくださいました。

想像してみると
おかなさんは朝早く起きてお味噌汁を作っておられたと思います。
割烹着（その時代にあったでしょうか）が似合い、
髪もきちっと結い上げて働き者だったと思います。
優しくて時には厳しい方だったと思います。

Ｙさんはお母さんの言うことを聞くいいこで
お手伝いもしっかりとして
下の子の面倒もよくみてきたことでしょう。

親子は仲良しで
おかなさんはＹさんを愛して大切に思い
Ｙさんはおかなさんを愛して尊敬ししておられたに違いありません。

当たり前の親子関係ですが
当たり前が今は難しい。

おかなさんは幸せです。
娘のＹさんがお母さんをほこりに思っておられる。
そしていつも思い出してくれている。

今の時代
この当たり前がとっても難しい。
私も二人の娘がいます。
たまたま側にいた下の娘に聞いてみました。
「お母さんってどんな存在？」
「色で言うとオレンジ色、花やったヒマワリ。でもうち（私）がヒマワリやったら
太陽的な存在！」
よくわからないけど、私もおかなさんになれそうかな。

3月のボランティア予定

今週は二人のボランティアの方がデビューされました。
デイの利用者さんとのお話も弾み
みんな笑顔。
私も1人で行くときより時間に余裕が持てて
ゆっくりとトリートメントができました。
皆さんが気持ち良くウトウトしてくださるのが嬉しいです。

3月のボランティア予定をお知らせします。
甲山のデイサービスは
３月11日（水）、13日（金）、17日（火）、26日（木）、28日（土）、30日（月）
いずれも13時30分～15時30分、足浴と足のトリートメント。

六甲病院緩和ケアは
4日（水）15時～17時、21日（土）、31日（火）両日は14時30分～17時。
患者様、ご家族様の希望される部位のトリートメント。

参加いただける方はメールでお知らせくださいね。
よろしくお願いします。

今が人生で一番若い！

デイに職員の方に「ご相談が・・・」と言われて聞いてみると
なんと利用者さんが使われるトイレにアロマランプを購入されたとのこと。
どんな精油がいいかなーとのご質問でした。
相談していただくことも嬉しいですが、
アロマがこんなところにも使っていただけるのが
嬉しかったです。
消臭効果のあるティートリーは欠かせないし、利用者さんにリラックスできる空間としても大切だし・・・
今夜も魔女のように精油を混ぜてみまーす。


さてバレエ好きなおかげで幅広くお友達ができ
若い方々ともお話をする機会が増えました。

昨日のお客様はキラキラ笑顔の似合うKさん。
来られるとき「道に迷っちゃってー」とお電話を頂き探しにいくと
ひと気の無い道に
白いコートにピンクのスエードブーツのKさんが妖精のように現れました。

スプレー作りで彼女が選んだのはローズ。
ローズをメインにゼラニウムとローズウッドを足して
Kさんらしい華やかで可愛い香りができました。

ｋさんはダンスにお仕事にいろんな夢があり
お話するうちに若いっていいなーと思えました。
その時多分私は後ろ向きなことを言ったんでしょうね。
痛めていた膝が駄目になり元には戻らない。
もう大好きなバレエは無理かなー辞めようかなーと考えていた私に。
Kさんはとってもいい言葉をくれました。
「そんなことないよー、だって今が人生で一番若いんだもん」

本当に
時をまき戻すことはできないから
60になっても
70になっても
80になっても
今が一番若い！
前向きにいろんなチャレンジができそう。
忘れないでいたい言葉です。
Kさんありがとう。

余韻

昨日はトリートメント練習をするＫさんのトリートメントモデルを
させていただき癒されましたー。
大好きなデコルテと足のトリートメントで
昨夜は夜中に目が覚めることなく熟睡。
久しぶりに気持ちよく起きれてＫさんに感謝、感謝です！

そのＫさんの友人がトリートメント練習の時、
先生に言われた言葉。
「あなたの手技は素晴らしいけれど、余韻がないわね」
技術があっても、またこのセラピストに会いたいと思って頂けるものを
持っていなければ、セラピストとしては不合格という
ことでしょうね。

ある外国人の店主の信条は
『いいシェフは　美味しい料理を出すだけじゃない』
お客さんの顔を見て、不満や困ったことがないか常に気を配ること。
厨房で職人をしていてはお客さまのお顔は見えませんよね。

クライアンの心情や体調を察する力
また自分自身（人間力ですよー）を磨く努力
そしてもちろん技術力アップ手技にこれで完成は無いかもしれない・・・
終わり無きお勉強です

余韻のあるトリートメントと思っていただけるように。
みんな努力しています。

バレエもそうなんですが(笑）
簡単に手に入らないところが
頑張る力の素になってるんですよ！

休日

１月３日以来
なーんにも予定の入っていない日がなくて
久しぶりの休日でした。

皆さんは休日は過ごしですか？

昨夜は「明日はあれとこれとして、勉強して・・・」
予定を考えて充実した休日を計画していましたが
朝からお掃除して、お洗濯
エビチリ、煮魚、きんぴら、大根と厚揚げの煮物、春菊のおひたし等
がんがん作り
（キッチンで料理をしている時、きっと私は幸せホルモンが出てると思います）
家にいるとかかってくるエステやお化粧品の勧誘のお電話にも丁寧に対応し？
パソコンに向かうと
もう夕方でした！
もちろんバレエのことは忘れずに
キッチンではトウシューズで過ごしました(笑）。
この部分は充実です！
これでよしとしようかな。

たっぷり作ったおかずの数々も
バイトに向かう娘と娘の彼氏が
「美味しい！」「美味しい！」と食べてくれて
定食屋ゆり吉（いつの間に）としては嬉しい限り。


今日は情報紙用の取材をしてくださった
「とも・とも」のＨさんより原稿の校正が届きました。
メンバーも増え、ご依頼も増えつつある
『チーム・フロリナ』の活動紹介の記事です。

電話取材だったので、決められた文字数の紙面に
解りやすく簡潔に記事にするのは大変だったと思います。
Ｈさんありがとうございました！
ちょっと赤面するくらい素敵に書いてくださって
嬉しかったです。
これも幸せな休日のひとコマ。

のんびりと
いい日が過ごせました。

ラムネの香り

日差しは明るいのに風はやっぱり冷たいですね。

いつも駅に自転車を走らせる道に白梅の木があって
少しずつ花が咲き始めた頃から
通るたびに「梅さん頑張れー」と声をかけていました。
毎朝　自分にも声をかけるつもりで。

今は随分たくさんの花がつき
道行く人を楽しませています。
大好きな季節　春ももうすぐ！
私も少しずつ花開いているかな。

今日は神戸の小学校のＰＴＡの方を対象にした
「アロマ講座　ルームスプレー作り」
私のアロマの師匠Ｎ先生のお手伝いに行かせて頂きました。

１０数名のかたが参加され、いろんな香りの素敵なルームスプレーが
できましたが、ユニークだったのが
「ラムネの香りのスプレーを作りたいんです！」とトライされた方。
聞けばいつもいろんな香りの芳香剤を香って
ラムネに近い香りを探しておられたとか。

いろんな精油を香ってみられ
これかな、あれとこれかな・・・
スペアミントがすっきりしていいな
これにもう１つ爽やかなのを足して・・・

出来ました！。
レモン＋スペアミント＝ラムネの香り。
アロマで自然で優しい大好きな香りの出来上がりです。

皆さんも手軽に出来るルームスプレー作りを試してみてくださいね。
頑張っている自分へのご褒美。
ゆったりと音楽や読書を楽しむときに
自分だけの香りを楽しむのもいいですね。

アロマの主役も団塊世代！

夕刊の記事「公園の主役　団塊世代！？」と一面に載っていました。
全国の公園で遊び感覚で体力維持が図れる中高年向けの健康遊具が
急増しているそうです。

青空の下
いろんな人との出会いもあって
そんなにお金もかけずに
（お気に入りのトレーニングウェアがあるといいですね）
楽しく健康維持が図れる。

私のアロマやリフレクソロジーの理想も
ここにあります。

子供たちが巣立って
また夫婦二人だけになった。
ゆっくり向かい合える時間に
簡単な手や足、肩のトリートメントを
お互いにやりあいっこして
思わず会話が弾んだり
懐かしい歌謡曲（この言い回しが古い）を
一緒に口ずさんだり。
ほっこりとした時間が持てて
そしてお互いの健康維持が図れる！

もちろん
サロンも若い人のものだけではありません。
疲れたなーと思ったとき
嫌なことがあったとき
そしていいことがあったとき
気軽に寄っていただけると嬉しいです。

抱っこの威力

昼下がりの電車の中
ベビーカーに乗せられた赤ちゃんが
ぐずり出しました。
時間的にも乗客の皆さんはウトウトしたいとき
だんだん声が大きくなる赤ちゃんに
自然とみんなの視線が集まります。

若いお母さんもベビーカーを揺らせたり
赤ちゃんをなだめて声をかけますが
特急は一駅過ぎ、二駅過ぎ。
静かな電車の中で
泣き声だけが聞こえるようになりました。

とうとうお母さんはベビーカーからひょいっと赤ちゃんを
持ち上げて抱っこ。

見守っていたみんなの呼吸が聞こえるくらいに
しーん
まるで魔法にかけられたみたいに
赤ちゃんはピタッと泣き止んだのです。
お母さんの肩にほっぺがくっつくとすぐに！

最近小さい子が側にいないので
新鮮な光景でした。
そして改めて
触れ合い、タッチングの大切さを
感じました。

うちの猫さんはちょっと老体。
夜一緒に寝ているとトイレにいくのが面倒になるのか
最近、私の布団にオシッコをかけるようになりました。
何度叱ってもまるで効果なし。

そこで昨夜よりポータブルトイレ作戦。
いつものトイレ以外にもう１つ
私の布団の側にトイレを設置、猫さんを抱いて言いました。
「夜はここにしてね」

そして夜中になると
猫さんはそっと布団から抜け出して
しっかりポータブルトイレで用をたし
またいそいで私の布団に戻ってきました。
「いいこ、いいこ、できたねー」
なでなで、ゴロゴロ
猫さんにとってもタッチングは大切です？！

ボランティアって何だろう？

日曜日、小規模のデイでは利用者さんがいつものように
くつろいでおられます。
前回39度の足浴用のお湯を汲み
足をつけて「あっちい！」だったKさんの
足浴再トライ。
１月のアロマカフェでお会いした春田医師が教えてくださったように
足の冷えている方は人肌程度のお湯から初めてちょうどいい・・・を実践
38度で汲んでしばらくして片足をつけていただくと
Kさんは、もう一方の足を自分でお湯に入れてくださいました。
健康で若い方には何でもないことが
利用者さんには微妙な不快感になります。
お湯の温度、座位の姿勢、トリートメントの強さ、時間
声の大きさ、話題などいろんなことで左右されます。

今日は温かい日だったし、ｋさんの足が冷え切っていなかったのも
幸いして足浴をゆっくりと楽しんでいただけました。
温まった足をゆっくりとトリートメント、
Kさんは「上出来、上出来！」と笑顔。
良かった。


話題は変わって今日のテーマ
「ボランティアって何だろう？」

アロマでこんな大変な人を癒せたとか
緩和ケアでトリートメントさせてもらったとかが
自己実現だったり、ステイタスではいけないよねー
とあるところで話していると
「『ボランティア』もそうではないの？」と質問がありました。

上手く表せないけれど。
　

ボランティアはラテン語のVOLUNTAS＝志願者が語源で
自発性があり、非営利性、対等な関係であること、自由で多彩な活動ができる
という特性があります。

ボランティアの特性を活かして
アロマが福祉の世界に拡がるきっかけ作りができればと思って始めました。
アロマを知る機会が少ない方にお届けし
今日の出来事のようにいろんな方にお会いして
セラピストが勉強もできる、
巡りめぐって私たちも助けていただいている活動です。

ちょっと厳しい言い方ですが
気持ちいい、いいトリートメントでなければボランティアも
来ていただかなくていいですよ・・・とお断りを受ける日もきます。
なのでチームみんなで気持ちを正して伺います。

もちろんいいものだとわかって頂ければ
有料でもどんどん拡がっていけると思ってます！。

アロマを福祉の世界へ！

冷え性克服プロジェクト？

今日はバレンタインデー。
皆さんいいことがありましたか？

私は1つチョコを頂きました。
偶然トレードマークの鳥の模様のパッケージで嬉かったなー。
すぐに食べるのはもったいないのでしばらく飾っておきまーす。

さて「冷え性克服プロジェクト」なるものを
スタートさせたのは今日来てくださったSさんです。
足や手の冷え、生理前の不快感など女の子特有の悩みってありますよね。
でも解決方法は十人十色。
たとえば生姜いりの紅茶作戦。
私は毎朝マグカップ一杯の紅茶に生姜をいっぱい擂りいれ
はちみつ入りで飲んでいます。
でもSさんは紅茶が身体に合わず、お湯に生姜を擂っていれ黒砂糖で甘みを
つけた自家製生姜湯を続けているそうです。

冷えの原因は大きく分けて二つ
自律神経の乱れと筋肉の未発達（男性に比べ、女性は脂肪がおおく
筋肉が少ないので熱を生みにくいといわれています）と考えられています。
冷え性もあなどっていると
膀胱炎や自律神経失調症、頭痛や肩こり、月経不順、不眠など
いろいろな症状をひきおこすので注意です。

疲れやすい、食欲がないなどパワー不足の方はラベンダーとマジョラムで、
頭痛や肩こりのある血行不良の方はローズマリーとティートリーで、
ストレスでイライラしやすい方は柑橘系とローズマリーで、
足や腹部をトリートメントするのも効果的とか。

Sさんは靴下の二枚履きやストレッチや半身浴を実行
食事も中医学の考え方を取り入れ
１年後の成果を目標に頑張っておられるそうです。

何が偉いって
Sさんが20代だということです。
20代で身体の声に耳を傾けることが偉いと思います。

幸せは心とそして身体両方で感じるものです。
頑張っている身体の声も聞いて
労わってあげたいですよね。

Sさんのプロジェクトも成功しますように！
成功の暁に是非インタビューしてみましょうね。