【活動レポートU-13】フィジカルテストのフィードバック 2017-01-28 01:50:57 | 活動レポート(U-13) 1/22、先日行ったフィジカルテスト結果のフィードバックを行いました。 過去の記録と比較してどうなのか? チームの平均値と比較してどうなのか? などをまとめた個人毎の用紙をフィードバック。 みんな、いろいろと感じるところは多かったことと思います。
【活動レポートU-13】H29.1.22 メディカルチェック 2017-01-28 01:46:27 | 活動レポート(U-13) 1/22の運動機能向上トレーニングの後、メディカルチェックを行いました! 身体のバランスや柔軟性をチェック。 今回が今年度4回目です。 数値化することで、客観的に自分の身体の状態を確認できますね。 データも蓄積され、傾向と対策が練りやすくなってきました(笑) 関連サイト→こちら
【活動レポートU-13】H29.1.22 運動機能向上トレーニング 2017-01-27 18:23:06 | 活動レポート(U-13) 1/22(日)、第2回目となる運動機能向上トレーニングを行いました! トレーニングの基礎として、宮中フィジカルコーチの指導の下、体幹から上半身・下半身と、全身をトレーニング。 小さな取組みかもしれませんが、地道にコツコツと鍛えていきます。 継続は力なり! 関連サイト→こちら
【活動レポートU-13】H29.1.19 フィジカルテスト 2017-01-20 07:51:34 | 活動レポート(U-13) 1/19(木)のトレーニング時間を利用して、宮中フィジカルコーチの下、フィジカルテストを行いました! 寒い中での(予告なしの)テスト実施となりましたが、選手たちは良い記録を出そうと取り組んでくれたことと思います。 当日の詳しい様子等はこちらをご覧ください。