今日 体力テストグッズ全部忘れてセンター訪問するとこでした。
気がついた一番若い２４歳の同僚が走って追いかけてくれました。
「何しに行くつもりだったんですか
」
・・・『
』
今日 ある利用者さんが来られないなぁ～
と思っていたら ご自宅で倒れられていたというショッキングな出来事や
区役所をご訪問して町協会長にお願いをするとか・・・疲労する要素はたくさんあったのは事実ですが
帰宅するために乗った電車
が 降りる駅を通過しました
。
ふらふらと快速電車に乗ってたんでしょうね
途中 放送なんかもあったんでしょうが全く気が付きませんでした
今日 不届き者の蚊にやられたので 「ムヒ」を塗るつもりが「８×４ ロールオン」塗ってました
今日 残り野菜でカンタンお焼きを作るつもりが 粉を間違えて・・・たこやき粉使ってたので
べとべと＆ばらばらで正体不明の物体になり あえなく明日の収集車のお世話になる事になりました
まぁ～所詮こんな奴なんですが 最近頻度高すぎです
そういえば先日 栄養指導でカルシウム摂取量を自己申告したんですが 全く足りていませんでしたね。
高齢者の方はほとんど規定値の600mgを超えて・・・どうかすると２倍近くの値になるのに
１号
においては400mgでした
カルシウムってのは記憶力や集中力にも影響しますかね
落ち着きのない性格に効果のある栄養素があるなら どなたか教えてください