最近意識して習慣にしようとしているのが「酢納豆」です。暇つぶしで見ていたYOUTUBEの動画で発見。ダイエット効果を期待できるほどの感じはしませんでしたが，「酢」も「納豆」も嫌いではないし，たいした決意も目標もないままに「よし，どこまで続くかわからなが，とにかく毎朝食べ続けてみよう。」と突然思い立った次第です。
多分一日も欠かすことなく2か月以上が経過。糖質オフダイエットのときのように「ダイエット」目的ではないこともあって，というか自分でも何が目的かよくわかっていないこともあって，特に体重等目立った変化はなしです。
2か月過ぎて少し変えたのが，ネットで「酢納豆」を検索してみると概ね良いことが書いてあるのですが，中には否定の意見もあって，とにかく頭から信じて愚直に続けようという決心が揺らぎそうになったとき。それでどうしたかというと，納豆に酢をかけるのではなく，「納豆」と「もずく酢」を朝食のメニューに加えること。
どれだけ続けてもダイエットのときと違って「こんな結果になりました。」なんて結果はでないのでしょうが，いまのところとりあえず愚直に続けてみようと思ってます。
朝の習慣といえば，もう一つ。こちらは休日の朝，ということになります。
最近になって特に，奥さんが自分では歩かないくせにドラクエウォークにはまっていてそれでたのまれるのが，車で少し遠くまで走ってそこで少し歩いてくること。
梅の写真は先日の休み，青葉の森公園で，下の写真は昨日の千葉ポートタワーからの眺め。65歳というのがうれしいのかそうでもないのか，ポートタワーも県立美術館も無料で入れるようになってしまいました。
やはり富士山に目が行きますが，自分でなじみがあって探すのは母の故郷で小さいころから何度も言った筑波山です。
