久しぶりのジョギング

22日、土曜日、一日中ゲームというのも飽きてくるので、夕方4時になったのを目処に、買い物がてらのジョギングを久しぶりに実施。
百日咳だったのだから、ゆうに3か月以上。
10月からの秋の季節をひたすら養生のためのゲーム三昧で過ごしたことになる。
一応土日と二日間継続。
いつのまにか、陽は伸びるほうに転じている。

久しぶりの太ももの軽い筋肉痛。

ダイエットと自転車をはじめたころは，毎日のことでなんとなく快感だったのに，最近忘れていた感覚。

灯台の奥の方にうっすらと多分伊豆大島です。