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不眠症主婦の奮闘日記★自律神経の乱れ・不眠克服しました。少しでも不眠で悩んでいる方の参考になればと思い記録を残します。

度重なる様々なストレスから突然何日も夜寝れなくなりました。不眠を克服すべく奮闘し、寝れるようになりました!

エバミール半錠でも寝れました

2016-05-25 21:11:17 | 不眠症
最近寝れているので、思い切ってエバミール1錠飲んでいたところを割って半錠飲んで寝てみました。
結果、1錠の時と同じ問題なく寝れました。1錠飲んだ時のようになぜかキッカリ3時間ごに目覚めますが、その後また寝れるので全然いいです。

今日は診療内科の日だったので、先生に寝れるようになったこと、やる気が出て、うつ症状が全くなくなったことを報告しました。
セディールはもう飲む必要はないとのことで処分しました。もともと弱い薬だそうで、効果も良く分かりませんでした。
エバミールも半錠にしたことを伝えました。

まだ私には必要なので飲みますが、近いうちにまた減らしていこうと思ってます。

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