旧東海道さんぽ（日本橋～蒲田） 2009-01-31 12:30:19 | 旅散歩 最近朝バナナダイエットを実行している。 効果は少しずつ出ており体重は現在６６ｋｇで標準に近づいている。 が４０を過ぎると体力が落ちているコトに気づかされる事が多々ある。 手軽にできるスポーツとしてジョギングやマラソン等があるが、いきなり行っては足腰を痛めかねないので、とりあえず歩く事から始めることにした。 ただ歩くのも面白くないので旧街道を散歩しながら楽しく体力づくりをすることにした。 . . . 本文を読む
