ヨガのうわさ

動的ヨガはタントラ的な身体観を基礎にしていて、ハタ・ヨーガと呼ばれます。８０６（大同元）年、空海が唐から帰国し、日本に初めてヨガが瑜伽として伝わりました。「ヨーガ・スートラ」を根本経典として成立した「ヨーガ学派」は、インド哲学の中で、６派哲学（の１つにカテゴリーされ、静的なヨガでしたが、１２世紀～１３世紀にかけて、動的なヨガが出現するようになりました。禅自体、達磨がインドから中国に伝えて成立したとされる大乗仏教の一派ですが、日本の伝統的な宗教と現在ブームになっているヨーガが歴史的に繋がっている、ということは、実際にヨガを健康法、美容法としてライフ・スタイルに取り入れている若い女性には案外知られていません。

ヨガはバラモン教、仏教、ジャイナ教の修行法でもあったので、歴史や詳細な学説に触れると記述が膨大なものになり、また現代でのヨガによる健康法やマタニティヨガについて言及する、というテーマから離れすぎてしまうので、世界でのヨガの歴史のお話はここまでにして、次に日本でのヨガの歴史について、簡単に触れたいと思います。そうしたヨガの普及を受け、フィットネスクラブなどでも、エアロビクスやボクササイズなどと同じように、スタジオプログラムの中に取り入れています。その後、真言宗や天台宗における「護摩」、「阿字観」といった密教行法として、現代に伝わっていますが、サンスクリットのホーマを音訳して書き写した「護摩」とは、バラモン教の儀礼から取り入れられました。けれど２００４年から健康ヨガは再びブームになり、脚光を浴びるようになります。

元々、宗教との深い関わりからは切り離せないヨガだけに、そうした影響を避けるのは当時難しかったと思います。ダイエットに効く、としてテレビなどのメディアで紹介されたり、ヨガを使ったＣＭも次第に増えていきます。また「阿字観」は「阿字観ヨーガ」「密教ヨーガ」とも言われますが、弘法大師によって平安時代に伝えられた瞑想の方法です。

難しい座法や呼吸法を重要視し、「超能力」や意識が対象と一体化するという意味の「三昧」を追求する傾向もありますが、現在、日本を含めて世界各地に浸透しているヨガは、このハタ・ヨーガの方法に分類されるのです。そして禅宗の座禅も、実はヨーガ・スートラ第２章に記述が見られる「観想」、すなわち「意識が対象から流出し、拡大する」という意味のディヤーナの音写なのです。健康法としてブームになっている今日のヨガが伝播したのは、昭和時代でしたが、一連の事件を引き起こし、一時期ヨガはタブー視され、下火になる、という影響を受けてしまいました。

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プラセンタの美白効果の情報収集について

真皮組織の機能が高まり、肌に張りやつやを与えてくれるのです。これを聞いた時は一瞬ぎょっとしました。プラセンタはそんな胎盤から、特殊な方法で抽出されると、アミノ酸やミネラルが豊富なエキスと変化するそうです。中国では紀元前から飛躍として重宝されていたとも言われています。ジャンボ宝くじでも当たったら、大手をふるって使用してみたい素材ではありますね。動物は出産のあと、でてきた胎盤を食べるくらいですから、栄養満点なのは知っていますが、いざ自分が塗ったり飲んだりするのかと思うと、少しグロテスクなような気がしたからです。

美白や美容の効果と疲労回復についてです。つまり、プラセンタエキスとは、赤ちゃんと母親をつなぐ胎盤から抽出したエキスになるのです。飲んだり塗ったり忙しい成分だなぁと思ったので、そもそもプラセンタとはなんなのかがとても気になり、帰宅後プラセンタについて調べてみたところ、飲む、塗るほかにも、注射として打つという選択肢まででてきて本当に驚きました。化粧品や美容整形などについて調べると、「プラセンタ」という言葉がよくでてきます。人気の美白効果ですが、プラセンタが細胞の呼吸を活発にして新陳代謝を高めるというところに要因があるようです。そんな大活躍のプラセンタは、英語で「胎盤」という意味になります。

効果の高いプラセンタですが、近年エイズや肝炎などの感染症の問題で、安全な胎盤を大量に確保するのが難しくなっており、商品化が難しいようです。旧ソビエトでは角膜移植に取り入れたこともあるそうで、現在医薬品としては、慢性肝炎、更年期障害に使用されています。そういった点からも、飲むにしろ、塗るにしろ、費用はかなりかかってしまいます。皮下注射による注射をずっと打ち続けることによって、アトピーがよくなるという効果もあるようです。取り扱うメーカーによっては、ヒト由来のもの、牛由来のものといろいろ別れるようです。また、プラセンタは皮膚の血行を改善し、老廃物の除去もスムーズにしてくれます。

現在では、胎盤から作られた「紫河車」という漢方薬をして残っているようです。皮下注射が痛みを伴うのに対して、こちらの方が痛みも少なく、効果が高いのでなかなか人気があるようです。最初にみかけた時には、飲み薬として販売されていたので、てっきり飲み薬専用の素材だと思っていました。プラセンタの効果でも、最近人気なのが。注射よりも効果がでるのが早い処置としてはプラセンタの点滴もあります。しかし、ある時、ふとみかけたのは、美白美容液の成分としての「プラセンタ」でした。

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インプラントの最新情報について

私の祖父もよく入れ歯が合わなくて痛いとぼやいていました。こうすることによって歯がない部分も歯があるようにして食べ物を噛むことが出来るようになります。人の歯も抜ければ生え変わります。インプラントとは「人工歯根」という意味で、本来人間の体にある歯根、つまり歯の根っこにあたる部分を人工的に作り、その上に人工の歯を植えるという治療法です。入れ歯を使っている人はご年配に多く、私も祖父が洗浄剤で入れ歯を洗っている光景をよく目にしていました。これはつまり、“本来永久歯は一生持つように出来ている”ということを意味しています。

一部分の歯が欠けている場合はそこに部分入れ歯をはめることになります。入れ歯は人によっては合わないことが多く、入れ歯が合わないと相当痛いようです。そこで別の治療法としてブリッジというものがあります。先にインプラントのデメリットだけ申し上げると治療には手術を要するため手間が掛かることと、その分だけ費用が掛かってしまうことが考えられます。歯が抜けてしまった部分の両側にある歯に橋をかけるように歯を渡します。人間もこうだといいのですが、現実には永久歯が抜けてしまった後は何も生えてきません。

自然界には歯が抜け落ちるとまた次の歯が生えてくる動物もいます。またブリッジのように将来周辺の歯を失ってしまうこともなく、完全に自分の歯として生涯使い続けることが可能です。歯が生えてこないからと言って食事をしないと人間は生きていけませんから、歯の代用品が必要になります。ですが、それ以外はメリットしかないなのがインプラントで、入れ歯のような手入れは要りませんし痛みもありません。このようにそれぞれメリット、デメリットのある治療法に対して、全く違う発想で生まれたのがインプラントです。ですが、生え変わるのは一生で一度だけ、乳歯から永久歯に生え変わる時だけです。

ブリッジとは英語の橋という意味で、治療法を見ると確かに橋そのものです。何事も無ければ、というのは、虫歯になったり歯周病になったりで歯の健康が損なわれると永久歯とは言っても途中で失ってしまうことがあります。但し、ブリッジとして橋をかけた両側の歯にとっては、2本の歯に対して3本分、ないしそれ以上の負担が掛かるため、将来はその負担が災いして健康だった両側の歯も失ってしまう可能性があります。人間の体には破損した部分を再生する力があります。生え変わった大人の歯は永久歯と呼ばれる通り、何事も無ければ一生その歯で生活することになります。そのために色々なものが開発されてきました。

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美人と二重まぶたをチェック

二重まぶたは目がパッチリしているように見えるので、それと同時に目が大きく見えます。「二重まぶたになれば今の自分を変えられる」という思いは二重まぶた信仰となり、二重まぶたになりたいという人が世の中にあふれかえることとなります。後から二重まぶたになることだってあるのです。今の自分の状況に満足していないとすればその理由を二重まぶたではないことに求めるかも知れません。子供の頃は一重まぶただったのに、成長するにしたがっていつしか美しい二重まぶたになったという人は数え切れないほど居ます。

東洋人の心の奥底にある西洋コンプレックスがそうさせるのでしょうか、それとも日本人は本質的に二重まぶたのパチッとした目が好きなのでしょうか、日本人男性は二重まぶたの目をした女性を好む傾向にあります。逆に考えると美人と言われる人の目は大半が二重まぶたです。それでは次の項からは、二重まぶたになるためのあらゆる方法やその考え方をご紹介していきたいと思います。ところが、この二重まぶたというのは民族的な遺伝が大きく関係しており、モンゴルを発祥とする東洋人は本来二重まぶたになりにくい遺伝情報を持っています。つまり女性なら美人に見えます。

確かに欧米人はほとんどの人が二重まぶたですが、モンゴル人、中国人、韓国人、日本人…これらの東洋人は一重まぶたのほうが普通です。この記事を書くにあたって筆者は何人か有名なグラビアアイドルの顔写真を見てみましたが、全て二重まぶたでした。このため、いつしか二重まぶた＝美人の条件と思われるようになり、二重まぶたをうらやましがるようになりました。目が大きいと表情が豊かに見えますし、目がパッチリしているだけで美しく見えます。これも成長にともなって顔の肉づきが変わってくることが影響していると思われますが、このような“天然もの”でなくても、あらゆる手段を講じることによって人工的に二重まぶたになることも可能なのです。

有名な女優さんやアイドルの顔を見てみると分かります。ところで、顔の形というのは生まれつきのものですから、一重まぶたに生まれた場合は絶対に二重まぶたになることはないのかと言うと、そんなことはありません。ここにまず、根本的な問題があります。男性が好むということはモテるということなので、女性の中でも自ずと二重まぶたが美人であるということが暗黙の了解となります。その結果、二重まぶたではない人は二重まぶたに憧れを抱くようになります。

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アロマの資格の最新ＮＥＷＳ

現代は癒しの時代ですから、癒し＝アロマテラピーを求める方は溢れていますので、お仕事としても需要は十分にあり、将来性の高い職業です。また、会得した知識、技術をお客さまのためだけではなく、ご自身にも使えるのも魅力ですよね。アロマテラピー検定→アロマテラピーアドバイザー検定→アロマセラピスト検定、という段階を踏まなくてはいけません。アロマインストラクターになるにも、アロマテラピー検定→アロマテラピーアドバイザー検定→アロマテラピーインストラクター検定、という流れで資格を取得していきます。アロマセラピストとは一般の方にアロマテラピーの知識や、主に実践をメインに提供するプロフェッショナルで、アロマオイルを使ったトリートメントで施術を施すエスティティシャンなどのエキスパートがアロマセラピストと呼ばれます。

「アロマテラピーの定義」「（社）日本アロマ環境協会」「アロマテラピーの歴史」「精油学総論」「精油学各論」「基材論」「解剖生理学」「健康学」「タッチング論」「ボランティア論」「ホームケア論」「アロマテラピーインストラクターの心得」以上がアロマテラピーインストラクターに求められる知識・能力の標準カリキュラムです。身につけるべきカリキュラムは標準カリキュラムでも「アロマテラピーの定義」「（社）日本アロマ環境協会」「精油学総論」「精油学各論」「基材論」「ホームケア論」「健康学」「解剖生理学」「衛生学」「心理学」「コンサルテーション理論及び実習」「ケーススタディ」「ボディトリートメント理論」「アロマセラピストの心得」と、求められる知識と能力は多岐に渡ります。アロマセラピスト資格はアロマセラピストになるための資格で、アロマテラピーアドバイザー資格に合格した方のみ、受験が可能です。アロマテラピーアドバイザーはアロマ商品の販売に行なったり、一般の方にアロマテラピーの知識を使ってアドバイスする仕事で、アロマテラピーアドザイザー資格を取得後、日本アロマ環境協会に入会し、アロマテラピー認定講習会を受講したあと、登録手続きを取れば認定されます。

アロマセラピーはアロマテラピーと同じ意味に捉えてください。アロマのお仕事は女性に非常に人気があり、求人などもよく見かけますが、将来独立したい、と望む方も大勢いらっしゃいます。資格は毎年更新する必要があります。覚えなくてはならないことが山ほどあります。

個人もプロも、アロマテラピーで癒されるのに変わりはありません。文化教室や専門スクールでの講師やボランティアとして教育活動に携わります。アロマテラピーインストラクターは、アロマテラピーの専門家として、一般の方がアロマテラピーをご家庭や社会で安全に正しく実践できるように、アロマの知識や実践方法を指導する仕事です。アロマテラピーは精神と身体に作用する療法なので、きちんと学ばなくてはなりません。

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アロマ検定のうわさ

受験費用は１級、２級とも６，３００円で、併願は１２，６００円です。社団法人日本アロマ環境協会（ＡＦＡＪ）が実施し、年に２回５月と１１月に受験のチャンスがあります。次項でその具体的な「なにか」の内容をお話したいと思います。それでは、アロマに携わるお仕事というのは、どのような種類があるのでしょうか。勉強方法ですが、すべて専用テキストから問題がつくられますから、試験対策に他の書籍を購入する必要はありません。試験が開始されてすぐ、精油を実際に嗅いで種類を当てる香りテストが２～３台出ます。

アロマの専門職の資格試験は、アロマテラピー検定の１級に合格していることが受験資格になります。検定は１級と２級があり、２級はご自身で愉しまれる範囲での知識を習得しているレベルです。アロマを使ってなにかしている・・・というイメージぐらいだと思われます。香りのティスティングテストですね。出題の８割正解すれば合格できます。

香りテストの対象となる精油は２級が１０種、１級が１８種とそれぞれあらかじめ発表されており、よく似た香りを嗅ぎ分けるような問題はありませんから、そこまで難しい試験ではありません。１級になると第３者にもアロマテラピーを愉しんで貰えるレベルで、いずれにしてもアロマの世界を体系的に勉強することができます。アロマセラピスト、アロマコーディネーター、アロマインストラクターなど、名前は聞いたことはあっても、案外お仕事の具体的な内容を把握している方は多くはありません。合格率も１、２級とも約９０％と受かりやすい検定試験ですが、覚えなくてはいけない知識の量は多いので、勉強をきちんとしなければ残りの１０％に入ってしまいます。検定の１級に無事合格すれば、アロマセラピストなど、それぞれの資格の受験を受けることができます。

２級に合格していなければ１級を受けられない、という条件はありませんので、既に普段からアロマを愉しんでいて、知識もそれなりにある方はいきなり１級を受けても良いでしょう。アロマセラピストやアロマテラピーインストラクター、アロマテラピーアドバイザーなどの資格の予備検定と言うことができる、アロマテラピー検定という資格認定試験があります。これまでに１３万人以上が合格してこの資格を取得しています。アロマの人気は高く、アロマを使った仕事に就きたい、と望む方も大勢いらっしゃいます。検定の問題は３０～５０問程度の出題で、すべて四択式のマークシートとなっています。

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ちゅら玉の情報収集

）のデザインになっています。ひとつひとつが手作りでひとつとして同じものが存在しないというのも人気を呼んでいます。美ら海水族館が大人気の沖縄ですが、「美ら」（ちゅら）という形容詞がついた商品が最近よく目につくようになりました。個人的には「ちゅらさん」というＮＨＫの朝の連続テレビ小説がきっかけだとはおもっているのですが、どちらがきっかけになったのかはよくわかりません。琉球ガラスの製造は太平洋戦争後の資源難のため、アメリカ軍基地で捨てられたコーラやビールの空き瓶を溶かして再生したことから、厚手の赤色や緑色などの多彩な色合いとなり、再生の過程で混入する気泡と相まって独特の味わいをもつガラス製品としなりました。

「ちゅら玉」も琉球ガラスの発展にともなって誕生した沖縄発のファッションアクセサリーです。「ちゅら玉」はそのデザインが海の浮き玉でもあることですし、ファッションアクセサリー美ら海製品と呼んでもいいかもしれませんね。その製法が、沖縄ブームも追い風となり、メーカーや工房が増え、廃瓶だけではなく、新規にガラスの溶解から始めるなどの、新たな材料や手法が取り入れられ、表現方法としても作品からギフト向けまで多彩に発展しつつあるそうです。まるで誕生石のような扱いですね。

「ちゅら玉」は漁師が漁に出た時に定置網などの目印のために海に浮かべた浮き玉（現在では、グラスファイバー製のブイにとって代わり、ほとんど目にすることがなくなってしまいました。こういった手作りの工芸品がファッションアクセサリーとして作られているというと、他にもたくさんありますが、私は愛知県の七宝焼きやイタリアのヴェネチアングラスが思い浮かびました。この「ちゅら玉」ですが、沖縄ブームに乗って、「沖縄フェア」や「沖縄物産展」などのイベントで私の住む関西でも何回か見かけています。「ちゅら玉」は１２色あり、それぞれの色に意味付けがされていますし、対象の誕生付きが指定してあります。

最近の沖縄旅行のお土産のひとつに「ちゅら玉」というファッションアクセサリーがあります。アクセサリー‐ファッションというよりもお守りに近い感覚なのかなと感じました。「ちゅら玉」は沖縄の伝統工芸である琉球ガラスでできた玉に蛍光塗料が混ぜられおり、暗い所で光るというものです。ガラス工房では「ちゅら玉」ではありませんが、手作りの「とんぼ玉」の販売や体験教室も開かれており、これも人気の観光スポットになっているそうです。

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レディースファッションをチェック

レディースファッションはもはやファッション雑誌ぬきにしては語れません。書いてある服を揃えれば、それを着まわして毎日新鮮なファッションを楽しめるので大変参考になります。その服というのが、千鳥柄に大きな白いボタンのコートで、落札した当時は千鳥柄がかわいいと思ったものの、大きなボタンが気になった上に着ている人が少ないため、しばらくクローゼットに保管していたのですが、５～6年後には千鳥柄の服が増えて、個性的なボタンがかわいい、と言われるようになっていたというのです。流行のファッションというものは、どの時代にもあるものです。流行のファッションを毎年季節ごとに買いそろえることはできないので、いかに今自分の持っているアイテムと組み合わせるかがカギだと言えます。

私たちがレディースファッション雑誌をお手本にしてコーディネイトしたいと思うのは、流行の服をうまくアピールしているからでもあります。日本のファッションは主にアメリカなどから入ってくることが多いので、アメリカで流行ったものをとりいれれば間違いはないのですが、日本でそのファッションが消化されるときに日本独自のスパイスが加えられることも多いものです。このように、レディースファッションは時代にそって移り変わるものなので、次の流行を予測することも不可能ではありません。実際に少し前の時代の服に新鮮さを感じたことのある人はいるでしょう。しかし、ファッションの仕掛け人となるのは、レディースファッション雑誌であることも忘れてはならないでしょう。

今ある服を活用しながら、新たにどのようなものを買足したらよいかすぐわかるのも、レディースファッション雑誌を読むメリットだと言えるでしょう。ファッションと言うものの性質から、ファッションは、時代ごとに巡り巡ってゆくとも言われています。レディースファッション雑誌を参考にしてファッションを決める人は多いでしょう。雑誌ができあがるまでに、元となるファションに、モデルさんや編集者の美的センスが盛り込まれて新しいものとなります。

以前オークションで落札した昔の服が、今役に立っている、という話も聞きます。このように、流行のファッションを着こなすには工夫が必要なのです。雑誌によっては、１週間でいくつかのアイテムを着まわす、というコーディネイトを提案していて、どんな服を買ったらよいか分からない、という人に向いています。そんなスパイスを加える役割を担っているのがレディースファッション雑誌なのです。

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肩こりの原因の秘訣について

女性にとって妊娠・出産というのは人生の一大イベントです。まずは虫歯の場合を考えてみましょう。次に五十肩。それでも姿勢を保とうとすると常に肩の筋肉をこわばらせることになり、それが肩こりの原因となります。本質的な原因は違うのですが、肩こりというのは肩に老廃物がたまるなどの問題を抱えた状態です。妊娠中の肩こりはもはや当たり前のように認識されていますが、当の本人にとっての苦痛は軽くはないので、軽視は出来ません。

刺激があるとその周辺の組織は緊張します。次は特定の人にのみ見られる肩こりです。そんな状態だと五十肩の年齢になった時の症状も重くなる傾向があるので、肩こりと決して無縁ではありません。元々は肩こりの状態に耐えられた肩の筋肉が老化によって耐えられなくなった状態…それが五十肩なのです。噛み合わせが悪いと姿勢が歪んで肩こりの原因になるばかりか、左右の筋肉バランスが崩れるのも肩こりを引き起こします。肩は口に近いため、その周辺の筋肉が緊張すると、肩こりとなります。

肩こりというと凝ってるだけという感じがしますが、五十肩となると痛みなど苦痛を伴うので事態はさらに深刻なイメージを受けます。まずは妊娠中の肩こり。レアケースとは言っても特定の年齢条件を満たすと全くレアではないものもありますので、当てはまる人は少なくないと思います。その上乳房も大きくなりますから、これらの重みが肩にのしかかります。一大イベントらしく、体にも様々な変化が現れますので、それが肩こりの原因になることは容易に想像がつきます。これも立派な肩こりの原因です。

主な原因は以前ご紹介しましたので、ここではちょっとレアケースと言えるような原因についてお話します。虫歯や歯痛、歯槽膿漏など歯や歯の周りに何らかのトラブルがある人は多いですね。痛い、というのは体にとっては大きな刺激です。しかもそれがかなり痛んでいるとします。まずは妊娠にともなってお腹が大きくなり、前に張り出します。人間というのは体に痛い部分があると、その部分ばかりが気になります。

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香水の選び方の魅力

香水の人気ですが、フェラガモから「魅惑のお守り」といった意味の香水、インカントチャームが人気です。インカントチャームは香水の人気上位なんですが、その理由はやはり香りが豊潤的だからなんですね。持ち運びが便利なロクシタンの練り香水も、香水の人気ランキング上位なんですよね。初めての香水でも、香りの微調整が練り香水だととても簡単にできるので、手軽でいいと評判です。このようにすることで、香水の香料を新鮮な状態で保存ができて、香りだけを肌に残すことができるんです。

香りが濃いのはパヒューム、次にオード・パルファンからオード・トワレへ。トップノートは爽やかなパッションフルーツで、ミドルノートはジャスミンの心地よい香り。香水は身体のつける部位によっても香りの仕方が変わってくるんですが、香水をつける部位で気をつけたい場所は、わきの下や足の裏など汗のかきやすい部位です。そしてブルガリ プールオムは、フレッシュ感あふれる香りが男女とわずに大人気で、発売当時からの人気の香水です。香水の人気は、その季節や流行などによって変わってきますから、香水の人気の商品をお試しで初めて使用する時は、肩などにつけてみるといいでしょう。

香水の人気ですが、香水とはアルコールに香水の香り付けになる香料を溶かしたもののことをいいます。肩につけると自分の鼻との距離がちょうどいいので、自分の香りを知るベストポジションになります。その二箇所の部位は、汗のにおいなどが気になるので香水でにおいを和らげようと思いがちなんですが、汗によって香水の香りの成分が消失してしまうため、汗と香水の香りとがまじり、不快なにおいになってしまい逆効果になりますから注意しましょう。そしてラストノートでは、ホワイトムスクのやわらかな香りが全身を包んでくれます。香水の人気は、香りの濃度が違うように、その香水によってつけ方もさまざまなので、香水をつける人の好みによって加減ができ、そして香りによって簡単にリフレッシュもできるのが、香水の人気です。

香りには濃度によって呼び名がついていますよね。そしてオーデ・コロンとなるので、覚えておくと、香水を購入するときに便利です。香りもローズや、甘いチェリーブロッサム、そして爽やかなグリーンティなどなどありますから、気分にあわせて使いわけるのもいいですね。香水の香りは、下から上に広がるという特徴がありますから、香水のつける位置などを考慮するといいですね。

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