インプラント治療の為に

もし歯を失ってしまって隙間が出来たとすると、その隙間を埋めようとします。レントゲンで撮影しない限りは見ても分かりませんので自分の歯にコンプレックスを持つこともありません。これがインプラントの目指すところです。人間の体には適応力があります。そのために研究が重ねられた結果、見えない部分も本来自分が持っていた歯に限りなく近い形に修復することが最も適切であるという結論に至り、それを形にしたのがインプラントです。また限りなく自分の歯に近いため、食べる際の食感を低下させることもありませんし、話す際にも全く違和感がありません。

手入れをちゃんとしておけばいつまでも美しく健康な歯が手に入るため、健康な歯も含めてインプラントにしてしまう人も少なくありません。そのため欠けてしまった歯の両側から歯が移動してしまって妙な隙間を作ることもありませんし、ブリッジや入れ歯のように健康な歯に傷をつけたり負担を掛けることも一切ありません。それでも完全に隙間を埋められるわけではないので、そこに変な隙間が出来てしまいます。ですが最近では審美歯科という分野が確立され、笑った時に見える歯が美しくなるような治療も重視されるようになりました。インプラントは一度治療すると、虫歯菌に侵食されることのない義歯が入りますから、その義歯は虫歯になってしまうことがありません。

歯の一部が欠けただけなら歯根と呼ばれる歯の根っこ部分は生きているため、その上からかぶせ物や差し歯をして治療するのが一般的ですが、歯根そのものを失ってしまった場合はただの隙間しか残りません。インプラントはチタン金属で出来た人工歯根を埋め込み、そこに義歯を取り付けるという治療法なので、限りなく本来の自分の歯に近い形に修復することが可能です。義歯はよく出来ていて自然の歯とそっくりなので、見た目も自分の歯と区別がつきません。その隙間に食べかすや雑菌がたまりやすくなり、虫歯や歯周病の温床になってしまう可能性もありますし、食べ物を食べた時の食感が低下してしまいます。つまり歯が無くなった部分の両側からその隙間を埋めようとして歯が徐々に移動してしまいます。

歯根というのは歯の下にある部分ですから上から歯がかぶせられていたら見えません。またインプラントは人工歯根を埋め込むことにより、先ほど申し上げた隙間を元のように埋めます。インプラントは歯を失ってしまった人の歯を再生する方法としては画期的な治療法です。従来の歯科治療では歯が持つ“噛む機能”をいかに復活させるかといった点や、さらに虫歯や歯周病が悪化するのを防ぐことが重視されてきました。歯の健康を守りつつ美しさも守る。

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ボトックス小顔効果の不思議

人間の顔にはたくさんの筋肉組織があるとお話しました。ボトックスには筋肉の収縮を弱める作用があります。いわゆるエラの張った顔になってしまうので、小顔の大敵となります。ですが咬筋は食べ物を噛む時に必要な筋肉です。これはシワ取り、小顔になるための治療法として欧米では一般的に行われている“プチ整形”です。毒を使って小顔に？そんなの気持ち悪いと思った方も最後まで読んで下さいね。

ボツリヌス菌というと食中毒を引き起こす菌類で、ボトックスはその中でもボツリヌス毒素という本来毒性を持った物質を利用しています。そこにボトックスを注射することにより、咬筋の動きを抑えるのです。咬筋は次第に活動が少なくなり、筋肉も衰退するので薄く小さくなります。筋肉というのは頻繁に使っていると発達し、使わないでいると萎縮して小さくなる性質があります。これを小顔に限定してご説明すると、「咬筋肥大（こうきんひだい）」を治療することが小顔につながります。これが進むと外見上はエラが小さくなり、あごのとがった形になりますので小顔になります。

ボトックスとはA型ボツリヌス毒素という物質を薬品にしたもので、ボツリヌス菌から抽出したタンパク質です。ボトックスによってこれらの悪い影響を及ぼす筋肉だけを弱らせて活動を抑えます。それではまずボトックスの医学的な理論についてご説明します。小顔になるための最終兵器「ボトックス」をご存知でしょうか。また、仮に噛む力が大幅に弱まってしまったとしても側頭筋という近くの筋肉が働くため、不自由はありません。日頃から硬い食べ物やガムが好きだったりするとこの筋肉が必要以上に発達し、大きく厚くなります。

下顎骨には咬筋という筋肉があり、これはものを噛む時に働きます。またボトックスの効果は半年ほどで薄れてしまいますので引き続き小顔を維持する場合は半年に一度ほどボトックス注射をする必要がありますが、何か違和感があって継続を希望しないならそのまま放置すれば元通りになります。要するにボツリヌス菌の毒素が筋肉の収縮を弱めてしまうわけです。そんな大事な筋肉を弱めてしまった食べ物を噛むのに不自由はないのか、という不安がありますが…？先ほどお話しましたように、咬筋肥大は咬筋が必要以上に大きくなることが原因です。これを咬筋肥大といいまして、顔が横に広がってしまいます。その結果、顔を大きくしてしまったりシワを作ってしまう筋肉の活動が弱まり、原因そのものがなくなるという理屈です。

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デカパン健康法の最新情報について

健康診断は、服を脱ぐ必要がある、ということです。そんなある日、職場で健康診断がありました。あまり予定をきちんと確認しないタイプの私は、もちろんそんな大切なことをすっかり忘れていました。しかし、あまりにどきどきしたせいか、健康診断の結果はあまり思わしくありませんでした。私もばか正直に、その健康法をうのみにして、「これも女性の健康の知恵だ」とばかりに妊婦さんがはくような大きなパンツを身につけていました。

健康診断は午前と午後のふたつのグループに分かれて行われることになっていましたので、お昼休みをはさむ午後のグループになれば、コンビニででもましなパンツを買って、急場をしのげる！と一縷の望みをたくしていたのですが、あいにく望みは叶わず、きっちり午前のグループに加えられてしまいました。健康診断の予定をすっかり忘れていた私は、いつものようにとてつもなく大きなパンツを身につけたままです。実際に健康になったのかというと、実感はないのですが、しめつけがない状態というのは、非常にストレスの軽減にもなり、快適に毎日を過ごしていました。あまり身だしなみや服装などに気をつけるタイプではないのですが、さすがにこのデカパンはないぞ、と非常に焦りました。健康診査が始まり、身長、体重、視力検査、聴力測定と衣服をきたままでも大丈夫な検査が次々とおわっていきました。

幸か不幸か、私はパートのおばちゃんに挟まれて検査を受けることになり、周りのひともみなデカパンという状況に加わることができ、いくらか恥ずかしさを半減させることができました。その昔、何かの健康番組で、「パンツをはかない方が健康にいい」という健康法が放映されていて、しばらく私も実行していたことがあります。いまでもあの日の恥ずかしかった健康診断での気持ちを忘れることができず、デカパン健康法を続けることは不可能となったのでした。その番組では、下着をつけないという健康法の他にも、下着をつけるならおへそがすっぽり入る大きなパンツを履きましょうということも提唱されていました。

体重測定で服を脱ぎなさいと言われるかとひやひやしていたのですが、それを乗り越えることができたので、かなり油断していたのです。まあ、そんなにたいした問題でもないな、と思ってトイレに立った時に、大変なことに気付きました。ところが、心電図、胸のレントゲンの順番がやってきて、ついにデカパンが周囲の目にさらされることになってしまいました。健康維持のための健康診断であやうく健康を阻害されるところだったのです。

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小顔のメリットって

女性というのは永遠に太っている悩みを抱えているもので、我々男性から見てそれほど太っているとは思えない女性でも自分では太っているからという悩みを持っていたりします。これは本当なのかどうか真偽は不明ですが、顔が小さいとお化粧の際に使用する面積が少ないので化粧品の持ちが良い、つまりあまり減らないと言われます。いわゆるナイスバディになりたいというのは全ての女性の願いです。小顔はそんなダイエットに関する悩みを解消してくれます。日本の伝統的な和装だと必ずしもそうは思いませんが、洋服は顔の小さい西洋人向けにデザインされているため顔が小さい人は洋服がよく似合います。実際にはそうでなくても、です。

顔は体のほんの一部に過ぎませんが、小顔になることによって全体の体型が良く見えます。まず第一に、小顔は美人の条件とされているので、美人と言われるための近道です。一流ファッションブランドのモデルを見ていると顔の小さい人ばかりであることを考えても、やはり洋服を着る上では圧倒的に有利です。ここではそれらの今すぐ出来る方法と、理論的な裏づけについてお話していきたいと思います。これは冗談ぽく言われることが多いので実際にどれほど差が出るのかは男の私には分かりません。小顔のメリットを考えてみましょう。

ちょっと挙げてみただけでもこれだけのメリットが小顔にはありました。体型について言えば、女性はスタイルも非常に気にします。次に、これは美人の条件と似ているかも知れませんが、痩せて見えます。小顔でないと何がいけないのか、別の項でお話しました。小顔マッサージや小顔エクササイズ、小顔矯正など、あらゆる方法を使った小顔のサービスが出回っていること、そしてそれらが非常に人気であることを考えると、小顔にメリットを感じている人はそれだけ多いということですね。そんな憧れの小顔を手に入れる方法はたくさんあります。

基本的には顔の筋肉を引き締めて健康な状態にすること、新陳代謝を活発にして老廃物を排出すること、などが今すぐに出来る方法として広く紹介されています。顔が大きい人がロングヘアにすると重苦しい印象を与えるそうです。そしてこれも外見上の特性ですが、女性が色々なヘアスタイルを楽しむ上で、小顔だと似合うヘアスタイルの幅が広がります。それでは小顔だと何か良いことがあるのでしょうか。また医学的に小顔を手に入れる方法もあわせてご紹介します。

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ダイエット成功

もう痩せられないかもしれない、その考えが危険なのです！
毎日変わるＴＶでの痩せる方法、踊らされている自分にうんざりという気持ちになっていますよね＾＾
そんなあなたの心配を、見事にスマートに解決して見せましょう。
お守りください。あなただけの秘密にしておいてください。この痩せる方法はとても効果があります知れ渡ると町中に素敵なスリムが溢れてしまいます。
一口食べる、あと一口でやめよう・・もう一口食べたい・・あぁーお肉になる・・
なぜ、こんなにも確実な方法が今までなかったのか？こんなにも無理のない方法で、確実に痩せていきます。
密かに人気の出てきている痩せる方法です。人気があるということは痩せられるということです。
さぁ！このまま進みましょう。お分かりですね＾＾これほどわかりやすい痩せるは他にありません。
重要なお知らせです。ここ数年肥満と診断される人たちが増えています。ほうっておくとあなたも肥満仲間に入れられてしまうかも。
違うとおもいますよ、ここに解決方法があるじゃないですか！
思い浮かべてください、スリムなあなたを！薄着の季節が待ちどおしい、ワクワクして派手な洋服を選ぶあなたの姿を
あえて申します、二度とこのチャンスはめぐってこないと思ってください。これを見たあなたは大きな幸運を手に入れたのです。
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キャベツダイエットの不思議

毎食、少し前にキャベツを時間をかけて食べることで噛む回数を意図的に増やし、満腹中枢を刺激します。ちなみに、キャベツにはほとんどのビタミンが含まれており他にもミネラル、カルシウム、リン、鉄、カリウム、マグネシウムなどが含まれています。でも、そこはこのキャベツダイエットの腕の見せ所。ただ、ここで注意して欲しいのが、少なくした食事の中でも偏った食事にならないようにするということです。そこで、最近はそういったストレスをなるべく軽減し、且つ健康的に痩せられるようにと様々なダイエット方法やダイエット食品が開発され、世に送りだされています。

主食を軽めにするんじゃ結果的に食事制限と変わらないのではないか？と思われる方もいらっしゃると思います。しかし、好きでもない運動を無理にやったり、食事制限をして物足りないのを我慢したりとこれらの方法は何かとストレスが溜まりがちでした。今まで普段、一食品として扱っていたキャベツですが、このキャベツをダイエットに効率的に組み込んで、ストレスなく健康的なダイエットを目指してみてはいかがでしょうか。そんな食事で痩せるダイエットの方法の１つで有名なのがキャベツダイエットです。それによって、普段の食生活よりも多少少ない量の食事でも結果として満足できるということを目標としているのです。

キャベツダイエットと聞くと、なんかとりわけ変わったものを使うわけでもないので本当に痩せられるの？と疑問を持たれる方もいらっしゃると思います。ちょっと前までは、ダイエットするというと運動して消費カロリーを増やすか、食事制限をしてカロリーを抑えてやせるというものが主流でした。しかし、このキャベツダイエットはダイエットの食事制限におけるストレスを軽減してくれるダイエット方法なんです。このダイエットは、毎食の少し前にキャベツを時間をかけて食べるところに非常に意味があります。

キャベツで満足感を満たし、量を減らすことでダイエットにはつながります。ダイエットをするならばやはり心身共に健康的でなければ意味がないので、あまりダイエットには向かないということになってしまいます。では、具体的にどのようにしていくかというと、毎日の食事の前に少し時間をかけながらキャベツを良く噛んで食べ、また、必要なたんぱく質の摂取を忘れず、主食を軽めにするというものです。しかし、その減らした食事の中でその食事を偏ったものにしては健康的に痩せることが出来ません。

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女性のための健康美容について

特に若い人は進行が早い。さらには「乳がんは本当に早いうちに防ぐことが大事。女性のための健康美容情報といった特集記事がいろいろな雑誌で紹介されています。家庭のことや仕事のこと、こどものことと、自分のことは後回しにしがちですが，女性の体はとても複雑にできているということをしっかり自覚することが必要であると思います。

少し前になりますが、ＴＢＳで放送された「余命一ヵ月の花嫁」は若い女性の乳がん検診に非常に大きな影響を与えたと聞いています。市区町村の一部や助産師の協会によって、女性健康支援センターが開設されたり、東京女子医大では女性生涯健康センターが設立されたりと、女性の健康相談の窓口がどんどん開かれていっています。日ごろから健康チェックを行うなど、ダイエットや美容にばかり気をとられることのないように、健康づくりにもしっかりと目を向けていくべきなのではないかと思います。せっかく手に入れた健康情報を知識だけではなく、しっかり実行していきたいものですね。

24歳という若さ、それも愛する人との結婚を控えての乳がんの発病と、とても暗い話にもかかわらず、患者である長島千恵さんは最後まで非常に前向きに闘病生活を送っていらっしゃいました。乳がんの検診や、通常かなり高額な費用がとられる子宮がん検診の割引などもその一端でしょうか。それはダイエットの情報であったり、子育ての情報であったり、美しい髪やツルツルのお肌のことから、健康促進の靴の話まで、まさしく頭からつま先まですべてにふれられています。私もこのドキュメンタリーをみたのですが、「生きる」ということ「どのようにして生きるのか」ということについて、大変考えさせられる番組だと思いました。

若い人ほど自分の健康に気をつけてほしい…」という彼女のメッセージを引き継いだ彼女の恋人や友人、遺族たちの手によって、「余命一ヵ月の花嫁」の書籍の売上の一部で20代30代の女性のためのマンモグラフィーによる千円でできる乳がん検診キャラバンが行われるなど社会的にも非常に貢献されました。「余命一ヵ月の花嫁」は、乳がんと闘って24歳の若さで他界した長島千恵さんという女性の闘病生活に密着したドキュメンタリーでした。ここ数年で、女性専用の健康手帳である、「10年女性健康手帳」が女性健康手帳を考える会によって発売されたりと、女性の健康について様々な取り組みがされています。乳がんや子宮がんなど、女性特有の疾患は、女性の健康問題としてとても大きなテーマのひとつであると思います。

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ファンデーションの不思議

どちらにするかは、あなたの肌の状態で選びます。塗り心地も仕上がり具合も別格ですよ！。例えば皮脂が多い肌タイプの方がリキッドタイプを使うと、脂の上に液体油をのせているようなものなので（実際試してみてもわかりますが）良いつけ心地を得られないと思います。最後に注意して欲しい点は、ファンデ選びだけでなく付属のスポンジも大切に扱って頂きたいということです。また「夏は脂っぽいし、冬は乾燥する」という季節に敏感なお肌をお持ちの方のなかには、夏と冬で使用するファンデを変える人もいらっしゃいます。

手の甲は顔肌より紫外線を多く浴びて色が濃くなっているので参考にならないことも・・・。購入してからずっとそのままでスポンジがファンデで固まっていませんか？定期的にスポンジはスポンジクリーナーで洗う、もしくは取替えましょう。その意味を成すがごとく、女性の肌のベースとなる大事なメイク道具です。また乾燥肌タイプの方がパウダーファンデを使うと、水不足の田んぼに粉を撒いているようなものなので余計に粉っぽくなってしまいます。10代での過剰なメイクは逆に肌荒れを起こす可能性がありますのであまりおすすめしませんが（「どうしてもメイクしたいの！」というオシャレさんは、幼い肌にも影響の無いティーンエイジャー用のメイクアイテムを開発している化粧品会社もありますので調べてみてください☆）、就職活動の時や社会人デビューした際にはノーメイクという訳にはいきません。

最近は、1つで2つの機能を体感できる「ツーウェイファンデ」も登場し注目を集めています。そして年を重ねれば重ねるほど、様々な意味で“必需品”となりますから・・・。またチェック時は、手の甲ではなくなるべく顔、せめて首元に塗るなどして試しましょう。色を間違えると、“首から上が別の色（日焼け肌or真っ白肌）”で客観的に見てもおかしいので気をつけましょう。

「ファンデーション」とは英語で「faundation（基礎、土台）。「ファンデを買おう！」と一言でいっても、化粧品メーカーがこぞって販売しているので迷いがちです。宣伝や値段、クチコミに惑わされるのはＮＧ！コスメショップの店員さんに実際塗ってもらったり、自分の肌質をみて相談したり、ドラックストアでもテスターがある場合が多いので試して「つけ心地」と「自分の肌の色と合っているか」を必ずチェックしてくださいね。「ファンデーション（以後「ファンデ」）は、大きく分類するとリキッドファンデとパウダーファンデがあります。

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アロマ検定の最新情報

勉強方法ですが、すべて専用テキストから問題がつくられますから、試験対策に他の書籍を購入する必要はありません。香りテストの対象となる精油は２級が１０種、１級が１８種とそれぞれあらかじめ発表されており、よく似た香りを嗅ぎ分けるような問題はありませんから、そこまで難しい試験ではありません。合格率も１、２級とも約９０％と受かりやすい検定試験ですが、覚えなくてはいけない知識の量は多いので、勉強をきちんとしなければ残りの１０％に入ってしまいます。アロマの専門職の資格試験は、アロマテラピー検定の１級に合格していることが受験資格になります。社団法人日本アロマ環境協会（ＡＦＡＪ）が実施し、年に２回５月と１１月に受験のチャンスがあります。試験が開始されてすぐ、精油を実際に嗅いで種類を当てる香りテストが２～３台出ます。

検定の１級に無事合格すれば、アロマセラピストなど、それぞれの資格の受験を受けることができます。次項でその具体的な「なにか」の内容をお話したいと思います。検定は１級と２級があり、２級はご自身で愉しまれる範囲での知識を習得しているレベルです。香りのティスティングテストですね。１級になると第３者にもアロマテラピーを愉しんで貰えるレベルで、いずれにしてもアロマの世界を体系的に勉強することができます。

検定の問題は３０～５０問程度の出題で、すべて四択式のマークシートとなっています。アロマを使ってなにかしている・・・というイメージぐらいだと思われます。これまでに１３万人以上が合格してこの資格を取得しています。受験費用は１級、２級とも６，３００円で、併願は１２，６００円です。アロマセラピスト、アロマコーディネーター、アロマインストラクターなど、名前は聞いたことはあっても、案外お仕事の具体的な内容を把握している方は多くはありません。

アロマの人気は高く、アロマを使った仕事に就きたい、と望む方も大勢いらっしゃいます。２級に合格していなければ１級を受けられない、という条件はありませんので、既に普段からアロマを愉しんでいて、知識もそれなりにある方はいきなり１級を受けても良いでしょう。それでは、アロマに携わるお仕事というのは、どのような種類があるのでしょうか。出題の８割正解すれば合格できます。アロマセラピストやアロマテラピーインストラクター、アロマテラピーアドバイザーなどの資格の予備検定と言うことができる、アロマテラピー検定という資格認定試験があります。

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舌が原因の口臭って

食事の後は、舌の表面に食べカスが残ることが多いので、水を口に含み、口の天井を上手に使ってゴシゴシこすり、味や臭気がなくなるまで、数回清掃することです。とは言っても、舌苔が過剰に増えると、やはり口臭の直接の原因となり、更に乾燥が加わると、口臭が悪臭化する可能性はぐっと高くなります。それでも舌苔は気になるし、取りたい！という方は、正しい除去方法に従って行うことをお勧めします。また、何らかの道具を使って取ろうとすると、舌に傷をつけてしまい、舌苔が更に厚くなってしまいます。舌苔に関しては、専用歯ブラシも売れ行き好評な状態で、間違った処理方法をする方が増えているので、歯科医など専門家は眉をひそめている、という状況です。

間違った対応法とは、タオルや歯ブラシで擦ったり、市販の舌苔除去用器具で取ることです。この水は、食事の直後なら飲み込んで吐き出さない方が良しとされますが、道具ではなく水を利用するのと、やり過ぎないことがポイントです。ちなみに指で唾液を取った場合に臭うには、唾液の水分がすぐに蒸発してしまい、残った蛋白成分などの臭いにおいを嗅いでいるだけなので、口臭がひどい、という判断はできません。その結果、体調が悪ければ舌苔はいつもより白く見えるなど、１日の中でも常に変化して見えるのです。血が出るまで擦るのは大きな間違いで、こうした乱暴な行為は舌を傷つけ、長く習慣化してしまうと、元に戻らない傷をつくってしまいます。

舌苔の除去＝口臭防止、が誤りなのは、舌苔は生活反応の結果としてできるものなので、例えば歯ブラシなどで無理やり擦り取ったりしても、根本的原因を解決しない限りは舌苔はまたすぐについてしまいます。また、粘膜が常にはがれ続けている状態になるため、それを細菌が分解して臭いガスを発生させるための材料にもなりますし、はがれた細胞が唾液に混じり、唾液自体が臭くなる原因をつくってしまいます。更に詳しく舌を見てみると、糸状乳頭の周りには、細菌が繁殖し、食べ物のカスといった汚れもついています。それでは正しい舌苔の処理をご説明します。

舌に傷がつくと、ヒリヒリする、といった自覚症状が出るだけではなく、舌表面が充血してしまい、乾燥しやすくなります。また、その時によって糸状乳頭の形は全く同じではなく、多少変化していきます。ただ、舌で繁殖する細菌は、口の中の環境が悪くならなければ問題を起こさない細菌で、逆に外からの侵入を防衛する働きを持った、良い細菌です。温度も上がりますので、より口臭が起こりやすい条件が揃ってしまいます。

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