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素敵なダイエット

素敵なダイエットとの出会いを求めて

脱毛エステの口コミ

2011-03-28 13:01:11 | お気軽ダイエット


もし脇や脚など一部分だけなら、その部分だけで済みますし「脇も脚も背中も・・・」と言う人は全身脱毛の方が割安です。只、生理期間中は施術ができないので注意してください。そして夏場は肌の露出度が多くなる時期ですので、悩みは一層募るばかり。店舗内が綺麗だったり、対応が良かったりするのがメリットです。また、店舗によって「回数制」や「全身2年コース」などさまざまなプランがありますので興味のある方は一度詳しくお店で説明を受けましょう。フリーペーパーには、お店の情報が満載です。



お店は口コミで紹介してもらうとよいでしょう。肌が白くて毛が濃いとお悩みの方や、敏感肌で毛の処理をするのがとにかく大変という方など、人それぞれお悩みをお持ちだと思います。私の通うお店は、アイスノンのようなもので冷やして光を当てる方法とジェルを塗ってその上から光を当てる方法があり、それは脱毛箇所によって違います。ですので、納得のうえ施術に挑めたというわけです。もちろん、女性の方が施術してくれるので安心ですし申し込み前にはしっかりした説明を受ける時間を設けてくれました。自分に投資してよかったと心から思っています。



男性は、そんな女性の大変さを知らないことでしょう。処理方法は剃刀、市販の脱毛器、脱毛テープが代表的かと思いますが、手間がかかり結局それを幾度となく繰り返さなければならないのが定めなのです。女性にとって、脱毛は忌々しい毛との壮絶なバトルです。もしそこからチョイスする際には、そのなかでも宣伝枠が大きいお店、チェーン展開しているお店を選ぶほうがよいでしょう。その場合は堂々とキャンセル、もしくは別の日の変更できます。小さなお店ですと、トラブルになったときの対応が悪かったりする可能性があるので、事前にしっかり確認した方がよいでしょう。



初めは少し痛みを感じますが、今では痛みはないです。処理方法によっては、肌あれを起こしたりしてしまいます。しかし、有名店すぎてなかなか予約がとれないというところもあるらしいのでその辺は事前にご注意ください。最近は、それにプラスして毛が生えにくいクリームでボディケア対策を日々していますが、そうすると1週間くらい剃らずに持ちます!また、施術してもらうたびに生えにくくなっていくので嬉しい限りです。ちなみに私は現在、「全身2年コース」を行っていてちょうど1年経ったところですが、1年前とは全然違います。時間と、ある程度のまとまったお金があるなら、脱毛専門店に通うことをお薦めします。



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ブライダルエステの脱毛についての紹介

2011-03-26 12:06:17 | お気軽ダイエット


ブライダルエステ脱毛を利用して結婚式に臨みたいものです。ブライダルエステの施術範囲は全身に及ぶため、さまざまな施術が行われます。その脱毛を優れた設備、技術で行ってくれるのです。その分技術のよしあしもかなり差が出ている状況です。ブライダルエステの脱毛の際にはそういった点にも配慮が求められるため、また、肌質によっても脱毛の効果は異なってきます。結婚式の時にそれが残ってしまっては台無しです。



ブライダルエステの脱毛は失敗が許されないものです。ブライダルエステの脱毛ではそういったウエディングドレスの露出部分にとくに注意を払って施術を行います。その際には一番美しい姿で臨みたいというのは女性ならだれもが抱くものでしょう。いまや結婚を控えた女性にとっては欠かせない準備となっています。脱毛の際、注意が必要なのはその後の毛穴や皮膚の状態です。人生でもっとも輝く瞬間をもっとも美しい状態で迎えるため、悔いのないブライダルエステ選びをしたいものです。



毛の処理は結婚式に臨む女性にとっては大きな悩みです。そんな願望に応えてくれるのがブライダルエステです。ウエディングドレスは腕や襟元、背中などを大きく露出することが多いもの。結婚式までの限られた期間の間にさまざまな施術を行い、最高のコンディションへと持っていくブライダルエステ。シェービングやレーザー脱毛など、ワックス脱毛などです。脱毛方法によっては使用後しばらく赤みや跡が残ってしまうこともあります。



最近ではブライダルエステを行うエステサロンも増えています。ブライダルエステの脱毛を行う際にはまず優れたエステ選びからはじめる必要があるでしょう。ムダを完璧に処理し、ツルツルの肌でウエディングドレスを身にまとう。人生でもっとも輝く瞬間、ほかの誰でもない自分が主役になれる瞬間が結婚式。同時に、結婚式までに最高のコンディションを用意したい、と思うものです。結婚を控えている女性にとって、式までの期間は人生でももっとも幸福で、充実した時間といえるでしょう。



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婚活パーティの口コミ

2011-03-23 12:29:06 | お気軽ダイエット


内容をきいてみたら、某有名ホテルのラウンジで開かれる、ごくごくカジュアルなスタイルの婚活パーティーらしいから、キレイめカジュアルで、あんまり気合い入れない感じでいけるのがよさそう。家に帰って友達に電話で話したら、友達も婚活パーティーに行ってみたい、といいだした。



誘ってきたのは、近所の女の子で、私と歳が近いんだけど、婚活しています。婚活パーティーに誘われた。



一緒に婚活パーティーに行こうと誘ってくれたのだ。婚活パーティーだからって、いかにも~!なキメキメっていうのも、カッコ悪いし。



私にとって婚活がちょっと複雑。友達は早く結婚して子供がいるのですが、婚活パーティーはいったことがないから、是非行きたい、と。



ヨガのボディライン効果の情報収集

2011-03-19 12:19:18 | お気軽ダイエット


ヨガを愛するセレブリティは、女性だけではありません。主演映画「恋に落ちたシェイクスピア」、「スライディング・ドア」、「愛しのローズ・マリー」など、映像の中でも彼女の細みの身体は強調されていますが、あの体型は実はヨガで維持されていたのですね。それは現在欧米で実践されているヨガは、今まで日本で行われていたヨガとはスタイルが異なり、筋力を相当使い、同時に過剰カロリーを消費する働きがある動きをします。日本でもウォーキングや林檎ダイエット、リンパマッサージやチョコレートダイエットなど、美容法、健康法は続々とブームになっていますよね。従来のヨガでは新陳代謝の強烈な刺激が特徴でしたが、欧米スタイルの新しいヨガでは、この筋力強化とカロリー消費という側面が補強されているので、高いボディメイク効果が得られるのです。



欧米セレブを熱中させ、世界中の人々が実践するヨガの魅力はどこにあるのでしょう。そうした数々の方法の中でも、ヨガのボディメイク効果は、圧倒的に群を抜いています。ヨガマットを持って歩いているメグの写真もよく出回っています。ドリュー・バリモアと同じ師についてパワー・ヨガを習っているのが「アンタッチャブル」、「オーシャンズイレブン」といった個性的な映画で男女問わず人気の俳優アンディ・ガルシアです。それはヨガのボディメイク効果が本物である、と答えることができます。



多くの人間をここまで惹きつけるには、理由があります。メグ・ライアンは美しいボディ・ラインをキープし続けている、日本でも人気のある女優ですが、ビバリーヒルズ近くの閑静な住宅街にある有名な先生のヨガ教室に通うことが、その美しさの秘訣だと話しています。また有名ミュージシャンのスティングも、相当以前からヨガにはまっていたことで知られています。この他、ユマ・サーマン、デミ・ムーア、ジェニファー・ロペス、レニー・セルガー、シンディ・クロフォード、コートニー・ラブなど、欧米セレブが次々にヨガの虜になっています。ダイエット本やエクササイズ、色々なボディメイク法は数え切れないほどあります。



実際、スティングのホームページ「sting.com」のインタビュー・ページでも、「Yoga」というコーナーがあり、上半身裸で瞑想を行うための坐法、蓮華坐のポーズで瞑想中のスティングを撮影した写真が載せられています。ドリュー・バリモアは以前はかなりふくよかな印象でしたが、パワーヨガを始めてからは、かなりスリムになり、すっきりした印象を与えています。出産経験のあるヨガ愛好者のセレブも多くいることでも、マタニティヨガが広まったと言えるでしょう。グウィネス・パルトロウは毎朝2時間ヨガのエクササイズを欠かさないほどヨガに熱中していますが、ヨガを始めたのはマドンナの影響だそうです。




男性用香水の秘訣について

2011-03-17 13:01:29 | お気軽ダイエット


一日の始まりの日常の中に香水をつけると言う行為がもう含まれていて、それをしないと1日がはじまらない!っていうような感じなのでしょう。まず、気分をリフレッシュする時によく使われます。運動や仕事で疲れたときに使うと、好きな香りで包まれることにより幸せな気持ちになり癒され、気分もリフレッシュされるでしょう。他にも日常の習慣として香水をつけることが定着している香水メンズもいます。また、自分らしさを演出するアイテムとして使う、というメンズもいるようです。



ファッションとして香水を身にまとうのはもちろん素敵ですが、その香りが強すぎるようだと絶対にNG!他人に迷惑をかけないようにとつけていても、強烈過ぎる香りだとと逆に迷惑です。でも、実は、汗には異性を惹きつけるというフェロモンが含まれているってご存知でしたか?メンズの汗の中に含まれるアンドロスタディエノンという成分がフェロモンとして女性を惹きつけます。大人のファッションとしてさりげなく、自分らしく、そんな香水の使い方ができる香水メンズはとっても魅力的ですよ。朝起きて、歯を磨いて顔を洗ってそして香水をつける。



自分にとって汗のにおいが自分らしい香水!なんてことを堂々と自信満々に言い切れちゃうような香水メンズは、それはそれでなんだがかっこよく思えちゃいます。自己満足や自己演出のために使う以外にも、他人に対する身だしなみを理由に使っているメンズもいるようです。香水メンズ用はいったい、どのような理由で使われているのでしょうか?おしゃれなメンズにとって香水はかかせないアイテムとなっていますが、使う理由としては人によりさまざまです。自分が汗をかきやすい体質だったり、よくタバコを吸うのでヤニ臭さをかき消すためになど、他人に自分のにおいに対して不快感を与えないようにするために使う、なんて理由もあるようですね。



などなど、お洋服を着替えるように香水も着替える香水メンズなんて、とってもおしゃれで素敵ですね。きっと、ファッションとしては小物、たとえばおしゃれな帽子やかっこいいバッグ、センスのよい素敵なアクセサリー、といった自分らしい個性を引き出してくれるアイテムとして使われているのでしょう。香水は香りも量もセンスよく。それから、おしゃれでお洋服やヘアースタイルを変えるのと同じ感覚で、その日の気分で香水もチェンジ!デートの時には甘い香り、お誕生日などのイベントがあるときはちょっとゴージャスなイメージの香りを、スポーツのときはさわやかなイメージの香り・・・。



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バストを美しく保つ方法を調べました

2011-03-16 12:56:21 | お気軽ダイエット


いったい誰の子を産んでこの体型になったと思っているのだと泣きたいような情けないような気持にもなりましたが、それ以上に生まれてきた命はいとおしいものです。急激にサイズアップした分だけ伸びた皮膚だけが余った状態の変わり果てた自分のバストを見て、大変打ちひしがれました。夫に怒りをぶつけてどう仕様もないよと、どうにか自分の中で憤るもう一人の自分を押さえつけることができました。その甲斐あってか、あまりバストについて悩むということがなかったのですが、出産を機に、一気に様々な悩みが噴出してきてしまったのです。一度ゆるんだ体を引き締めるのは、容易なことではありませんが、諦めずに続けていきたいと思っています。



よく考えてみれば当たり前のことにも関わらず、自然と大きくなったものは自然と元にもどるはず、となぜかタカをくくっていたのです。とはいえ、慣れない育児で体は非常に疲れているので、運動というよりストレッチがかなり中心にはなっていますが。もともと、それほどバストが大きいというわけではなかったのですが、毎日簡単ではありますが、バストが垂れないためのエクササイズやマッサージをやっていました。授乳が終われば自然にサイズダウンするだろうと漠然と思っていたのですが、そうは問屋が卸しませんでした。



バストを美しく保つには、下着に気をつけることが大切という話を、インターネットをしている時に誰かのブログで読んだことがあったので、ぴったりフィットするブラジャーをそろえたりもしていました。バストアップしたせいで、持っている服のほとんども入らなくなってしまいました。授乳するためにバストサイズがカップで3つ分ほどサイズアップしてしまい、持っているブラジャーがすべて入らなくなりました。努力して垂れないようにしてきていたバスト周りの筋肉も見事に衰えてしまい、バスト全体が重力に素直に従っている状態になってしまいました。



追い討ちをかけるように、そんな私の体型を見て、夫が笑うのです。母乳が胸の中で作られている間はしっかり中から胸が張っている状態だったバストが、授乳をやめ、ミルクに切り替えたとたん、ものすごい勢いでしぼみだしたのです。出産前にはただ漠然とやっていただけのバストアップのエクササイズやマッサージを、今はかなり真剣に実行しています。バストアップしていたと言っても、母乳が中に入っていてのことですから、その中身がなくなればサイズダウンするのは当然です。




メタボの原因について

2011-03-12 13:07:23 | お気軽ダイエット


内臓脂肪というのは皮下脂肪と違って、体内の内臓につく脂肪のことです。特に注意したいのは、見るからに太ってきているという人だけでなくメタボはやせているように見えても内臓にはしっかり脂肪がついている、というケースが少なくないことです。これをお読みになってお分かりいただけたと思いますが、メタボは何か病原菌が感染してなるという病気はありません。しかもそれについても時間が不規則…こんな生活を続けていると内臓脂肪がたまります。まだ症状もなく静かにメタボが進行している状態ならちょっとお腹が出てきたなぁという程度で大して気にもなりませんが、この生活を続けているといずれはメタボ、そして生活習慣病となります。メタボというのはこのフォアグラに似た状態になっているということを考えると、以下に異常な状態なのかうかがい知ることが出来ます。



あくまでも生活習慣の結果、つまり自分の責任というわけです。生活の改善、その中でも特に食生活を改善するだけで大きく変わってくるはずです。40歳のサラリーマン男性の場合、仕事は働き盛りなので忙しいと思います。メタボの原因について考えてみましょう。実際によくあるケースを例に考えてみましょう。そうすることによって内臓に脂肪が蓄積し、脂肪肝になります。



生活を改善すればいくらでも良くなるのですから。“痩せの大食い”なんて言葉もありますが、そんな人はもしかしたらメタボ予備軍かも知れません。内臓脂肪がたまる原因は、主に運動不足と食生活の偏りです。逆に考えるとメタボは自分の心がけ次第で予防も改善も出来るので、今後メタボの可能性がある人はもちろん、すでにメタボになってしまっている人でも決して遅くはありません。年齢的に体力は落ちてくる時期で時間もないことから運動量が減ってしまいます。要するにメタボに近い状態です。



皮下脂肪と違って、内臓につく脂肪は内臓の機能を低下させることがあるため、内臓の数値に異常を起こさせるのです。それではメタボはどうしたらなってしまうのでしょうか。これはガチョウの口に餌の管をつけて無理矢理餌を大量に食べさせます。メタボとは具体的な数値の条件を満たすことによって診断されます。その肥大した肝臓を食べるのがフォアグラです。そうした数値を上げてしまう原因になるのが、内臓脂肪です。




顔の毛穴対策からはじめよう

2011-03-08 12:14:39 | お気軽ダイエット


顔の毛穴って身体の中で毛穴が一番多く、また、年齢を重ねていくと、コラーゲンが減少しハリがなくなるため毛穴の形も変わってきて、とても目立つようになるんですよね。毛穴対策ですが、やはり気になるのは人目に触れてしまう顔の毛穴ですよね。顔にはTゾーンと呼ばれている場所がありますよね。自分でどうしても思うように毛穴対策ができないという方は、エステサロンに行ってみるのもいいですね。そんな方には、全身汗をかくサウナや岩盤浴、溶岩浴など、毛穴の角栓や老廃物を多量の汗と共に排出するので、全身の毛穴対策にはとても効果的ですね。



毛穴対策のまず基本的なことでは洗顔ですね。スクラブ洗顔を使用するときの注意として、力いっぱいこすらないことです。あくまでも、手のひらでたっぷり泡をたて、やさしくお肌の上を滑らせるように洗顔してくださいね。毛穴が開いているとか、黒ずんでいるなど、自分が気になる毛穴の状態は、実はそんなことが原因である可能性もあるんですよ。そして顔の皮膚はキメが一番細かいお肌になるので、毛穴の開きや汚れも一番目立つんです。



毛穴が開いたままの状態だと皮脂分泌が盛んになり、角栓ができやすいくなるんですが、エステサロンでは、施術後の毛穴ケアもしっかりしてくれますから安心です。そして更に効果を高めるには、洗顔前に蒸しタオルで顔をおおい、毛穴を十分に開いてあげると毛穴の汚れが浮きあがってきて、とても効果的です。額と鼻筋ですが、その部分は特に毛穴が密集していて、皮脂が多く分泌され、頬などは毛穴が少ないので、乾燥しがちな状態になるんです。そんなデリケートな顔の毛穴対策ですが、まず自分自身のスキンケアの仕方や、食るのが一番の対策になるので、週に一度、毎日使用している洗顔ではなく、スクラブの入った洗顔に代えて使用してみるのも対策のひとつです。毛穴対策のまず基本的なことでは洗顔ですね。あくまでも、手のひらでたっぷり泡をたて、やさしくお肌の上を滑らせるように洗顔してくださいね。




にきび痕の関連情報

2011-03-07 13:02:23 | お気軽ダイエット


肌は、とても敏感なものなので、ゴシゴシとこするように洗うのではなく、優しく丁寧に洗うようにします。そこで、にきびの痕を残さないためには、どうしたら良いのでしょうか?まず、にきびが出来てしまったら、潰さないようにすることが大切です。ビタミンCには、コラーゲンと合成する働きや、メラニン色素を薄くする働きがあります。潰してしまうと、にきびの痕が残りやすくなります。しかし、これは、赤味のあるにきびや、黒ずんでいるにきびの場合にしか効き目がありません。そのような陥没した、にきび痕には、レーザー治療やケミカルピーリングという治療を行う人も居るようですが、これは、美容クリニックによって、さまざまなトラブルを招いてしまうことがあります。



にきびは気になるものですが、なるべく、触らないようにすることを心がけましょう。レーザー治療は、メラニン色素に関係する治療になるからです。あまりにも激しく日焼けをしてしまった場合は、専門医の十分な説明を受け、納得した上でレーザー治療を受けなければなりません。これは、にきびの予防にもつながります。にきびを潰さないように、洗顔料を十分に泡立て、にきびの箇所に乗せるようにして、包み込むように洗います。それから、毎日の洗顔方法も重要です。



メラニン色素が増えることでシミになる、ということを聞いたことのある人も居ると思いますが、シミと同じように、にきびの痕も薄くすることができるのです。にきびが出来てしまったら、自然と治るまでそのまま放置する人や、市販のにきび用の薬を塗る人、または、にきび用の化粧品を使う人など、対処法は人によって違います。にきび痕が陥没している状態の場合、細胞自体が損傷してしまっている可能性が高く、いくらビタミンCを摂取しても、細胞は再生されにくい、と言われています。最近は、だいぶ、安全性が重視されるようになった、専門クリニックが多いため、レーザー治療を安心して受けられるようになりましたが、日焼けしている肌の人には、あまりお勧めできません。にきびは、吹き出ている状態の時も嫌なものですが、何よりも、その後の方が問題と言えるでしょう。陥没している、にきびの痕には、残念ながら効果はありません。



にきびの痕を薄くするためには、ビタミンCが配合された化粧品を使ったり、ビタミンCが多く含まれている果物を食したりすると良いでしょう。また、にきびの痕を残さないようにするためには、ビタミンCが効果的だとも言われています。にきびの痕が残ってしまうと、いくら、にきび自体が治ったと言っても意味がありません。特に、レーザー治療は、火傷などのトラブルが多く発生しています。にきびが出ている箇所も、そうです。



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プラセンタサプリメントの最新情報

2011-03-06 12:48:13 | お気軽ダイエット


ロシアのメーカーで、プラセンタの世界では非常に有名なメーカーです。こちらもプラセンタのメーカーとしては老舗です。プラセンタに加えて、ビタミン群や高麗人参エキスなど、滋養のつくものが配合されているのが特長です。そういう意味では最高級のプラセンタサプリメントだと言えます。まずはIBNという会社の「ヴァイタミンワールド プラセンタ100」。プラセンタは豚の胎盤のものを使用しており、それが1カプセルにつき180mg入っているということで、ダントツの量です。



スノーデンでは「プラセンエース液」という商品が有名です。それでは“食べるプラセンタ”“飲むプラセンタ”について見てみましょう。これもテレビ通販でおなじみの商品で、お手軽にプラセンタが摂取できるということでおすすめしたい商品です。次に「スノーデン」。このスノーデンからはプラセンタが配合されたドリンクも販売されています。これらのドリンクは習慣付けると徐々に効果が表れてくるので、気長に続けることが大切です。



サプリメントの場合はプラセンタだけを吸収するということではなく、美肌・美白効果のある他の成分と一緒に配合して商品としていることが多いので、プラセンタ商品というよりはプラセンタも入っている商品という感覚のほうが近いかも知れません。次にロシアの「スノーヴァ」。これなら薬というよりは食べ物の感覚でプラセンタを取り入れることが出来ます。これはとても多い量なので、それだけ高い効果が期待できます。ただでさえ豚の胎盤から作るということで臭いがあるというプラセンタの100%ジュースってどんな味がするのか考えると少々怖い気もしますが、効果のほどは抜群に高いという定評があります。言わばプラセンタの100%ジュースといったところでしょうか。



プラセンタのサプリメントとしては最も有名ですし、テレビショッピングでもおなじみなのでご存知の方も多いのではないでしょうか。まずはサプリメントから。このスノーヴァの目玉は何と言っても純度100%プラセンタ原液です。プラセンタと並んで美肌効果が高いと言われているコラーゲンと一緒に配合したドリンクが「核酸&プラセンタ コラーゲン7.5」という商品です。プラセンタを体内に取り入れる方法は、注射や化粧品、そして最後は一番お手軽なサプリメントやドリンク類です。主力は「β-プラセンタ30000」という商品で、名前の30000が示しているように1日量6カプセルで30000mgのプラセンタを摂取することが出来るようになっています。