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ニンニクによる口臭の関連情報について

2012-08-27 00:54:03 | お気軽ダイエット


唾液の量が低下し、ネバネバし出すと、唾液本来の働きが機能しなくなります。独特のニンニク臭ですが、ニンニクのある種の細胞にはアリインという化合物が含まれます。ニンニクは滋養強壮効果を期待できるので、栄養ドリンクや健康食品にもよく使われます。アリインは無臭ですが、一方でニンニクの別の細胞に含まれるアリイナーゼという酵素、この2つが激臭の原因です。現在はエジプト産のニンニクを元に新種改良を重ね、臭いの少ない無臭ニンニクも開発され、流通していますが、それでも完全に臭わない、というわけにはまだいきません。



加工しない生のニンニクの強烈な香りと香味の刺激は強く、胃壁を痛めてしまう可能性もありますが、こうした症状も、このアリインの影響である、と言われています。アリイナーゼの作用によってアリインはアリシンに変化し、そのアリシンが独特の臭いのもとになります。また、お酒を飲んだ翌日も独特の悪臭が発生します。また、アルコールには利尿作用がありますので、脱水症状を引き起こしやすくなります。唾液には殺菌作用、自浄作用、phを中性に保つ緩衝作用、といった機能がありますが、こうした機能が働かなくなることによって細菌の温床となったりして口臭の原因に繋がるのです。



お酒による口臭の原因は、アルコールの代謝産物と飲酒によって引き起こされた脱水症状です。ニンニクはそれ自体臭わないものですが、包丁を入れるとこうした細胞が壊れ、アリインとアリイナーゼが細胞の外に出て、お互いに接触します。臭いは血流にのって肺や粘膜から悪臭となって出てきます。アリシンは安定化合物ではないので、放置しておけば次第に失われ、調理の際に速やかに分解する性質がありますが、動脈硬化や脂肪塊の縮小、抗酸化作用を有するなど、医学的な用途にも用いられるほど優秀な化合物です。飲酒後の口臭のほとんどはアルコール、又は分解中のアルデヒトによるものです。



徳川家康は、芥屋四郎次郎に食事に招かれた際、鯛の天ぷらにニンニクの摩り下ろしをつけた料理を大変気に入り、食べ過ぎたせいで食中毒を起こし、死亡の原因となった、というエピソードが残されていますが、臭うと分かっていても食べたくなるほど、ニンニクがおいしいのが辛いですよね。ニラやラッキョウ、タマネギもニンニクと同じアリル硫化物が激臭の原因です。しかもアルコールによる悪臭は、口臭だけではなく、体臭の原因にもなり、身体全体から臭いが放たれます。脱水症状もまた口臭の原因の1つに挙げられますが、体内から過剰に水分が失われると、起きていても唾液の分泌が抑制され、ネバネバとした粘液性の唾液になります。




生理痛の薬からはじめよう

2012-08-13 12:00:07 | お気軽ダイエット


当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)などの血量不足や栄養不足を補う漢方を服用します。どのタイプの漢方を服用する場合でも、事前に専門家に症状を相談してから服用することをお勧めします。生活が不規則がちだったり、運動不足・精神的ストレスなどはホルモンバランスに影響を及ぼします。体の疲れなどにより、体内の栄養そのものが不足している場合、子宮への血液の供給も不足します。市販の頭痛薬や鎮痛剤で症状が緩和しないときは、病院で処方してもらった強めの鎮痛剤を服用するのも良いですが、その痛みの根本原因を改善するために漢方を使用することもあります。ここでは、漢方薬での効果的な生理痛対策について考えていきましょう。



腰や下腹部のだるさや重さ程度のものならいいのですが、それ以上の強い痛みがある場合にはなんらかの対処をします。・冷えまず、体内の環境をいつも正常に保つために、血液の質をよくし、血液量を増やすことが大切です。血液が不足してドロドロしたものが多くなると、血行が悪くなり、「冷え」がおこります。生理にともなう痛みが大きいということは、ホルモンの分泌バランスが正常に行われていないということになります。生理痛には必ず出血がともないますので、血液不足はほとんどの女性に当てはまります。子宮内膜がはがれにくくなると、はがれる際の痛みも強くなるというわけです。



風邪をひいたなどの通常の病気の場合もそうですが、生理痛にもその痛みの原因があります。この生理痛の痛みを漢方では大きく?冷え?ストレス?過労の3つの種類にわけます。この冷え症状のあるタイプには、血液の質を改善してサラサラにする「補血」と「活血」の必要があります。そもそも、当方医学では生理の際には「痛みがない」ことが普通だとされています。この場合、手足の冷え症状に加えて、生理のときに子宮内膜がはがれにくくなるという症状がおこります。生理痛には様々な症状がありますが、その多くが痛みをともなうものです。



婦宝当帰膠という血質改善の漢方などを服用します。通常の薬と違って漢方とは一体どういうものなのでしょうか。鎮痛剤は、痛みを薬の効果で抑える効果がありますが、漢方ではその痛みの原因となる元を改善するのに役立ちます。自律神経などのバランスを整える必要があります。星火逍遥丸(せいかしょうようがん)などのリラックス効果の高い漢方を服用します。