goo blog サービス終了のお知らせ 

素敵なダイエット

素敵なダイエットとの出会いを求めて

マスカラの秘訣

2011-04-25 13:02:20 | お気軽ダイエット


まつげを伸ばす専用液も最近は種類が豊富ですので、夜寝る前や朝のアイシャドウを塗る前に使用しましょう!毎日、ビューラーで痛めつけられたまつげを労わってあげることも実は大切です。ファッション雑誌で掲載されている『おすすめマスカラ特集』など参考にしてみましょう☆値段、仕上がり感、ボリューム感別に細かく載っているので自分のニーズに合うものが見つけられます。下まつげにも塗るとだんだん生えてきますのでオススメ!また、ビューラーも力を入れすぎるとまつげが抜けてしまうので、ほどほどの力加減で使用することを意識してください。続けると、効果は現れますよ。メーカーによっては、専用のマスカラ除去液もあるほどですから・・・。



まつげ育成液→まつげ下地マスカラ→黒マスカラの順にどうぞ。まず下まつげを伸ばし濃くするだけで、目ヂカラUPしますよ☆。やはり涙や水にも強いタイプがおすすめですね。何度も目薬をさしているうちにマスカラが落ちてくるのは嫌ですものネ。



下まつげは「フサフサで自信あり」の方はマスカラを塗ってもOKですが、短い方や薄い方は、冒頭にも挙げたまつげ育用液マスカラの使用が先決です。「マスカラもスルスル落ちるよ♪」と宣伝しているメイク落としでもあなたが丁寧に落とそうとしない限りは、落ちずに翌日まで残ってしまうので気をつけてくださいね。最近は、マスカラも繊維入りや“付けまつげ”並みの威力を発揮していて、女性には嬉しい限りですよネ☆ただ、まつげ自体が短かったりボリュームがないと・・・どんなに塗っても「ひじきまつげ」状態になってしまいますので要注意です。オフィスワークですと、目薬は必須だと思います。



拭いて落とすタイプも、強くこすってしまうと将来的に目もとのシワの原因になってしまうのでここでも『丁寧さ』が必要とされます。《塗る時間だけ落とす時間もかけよう!》あなたはマスカラを塗る時間=落とす時間、となっていますか?水にも強いタイプのマスカラですと、それだけメイクを落とす時に落としづらいということです。自分のまつげをたくさん愛してあげましょう☆休日にはなるべくマスカラorビューラーを使用しない日を作って、まつげに休息を与えてあげることもおすすめです。黒マスカラは基本中の基本ですが、雰囲気を変えたい時はブラウンも柔らかい感じに仕上がりますよ☆塗り方は、ビューラーでまつげを上げたあと、丁寧に塗りましょう。



関連リンク
ドリンクタイプの効果的な使用方法

ブライダルエステとは

2011-04-23 12:41:16 | お気軽ダイエット


人気のエステサロンでは、夕方や週末は混んでいるものです。コースの選択は、お肌の状態やドレスのデザイン、挙式までの日程、挙式準備の疲れを癒すリラックスまでを考慮して、プランを組むことができます。また、ウエスト・ヒップのマッサージや背中のパックのコースもありますし、オプションでネイルケアコースがあるものも増えています。ウェディング会場の華やかさにあわせて指先まで奇麗に輝きたい、という女性の声をもとに始まり、普段仕事の都合上なかなか爪の手入れができない人のためにも嬉しいサービスとなっています。なんとブライダルエステ専門サイトまであるほど、定着化しつつあるのが現状なのです。



せっかく素敵なウェディングドレスを着こなすのですから一番綺麗でいたいですし、ウェディングドレスを着るとなると、デコルテ(胸元)や腕、背中など、普段よりも露出が多く、しかもそれが写真やビデオで一生の記念としておさめられてしまうわけですから、昨今の「ブライダルエステブーム」も当然のことでしょう。フェイシャルトリートメントでメイクのノリを良くさせるのはもちろん、 襟足、背中、胸元、腕、顔の産毛など、ドレスを着る際に気になる部分の脱毛・シェービングもしてもらえます。そして心身ともにキレイになり、最高の結婚式を迎えて欲しいものです。注意点としては、式までのスケジュールで自分がエステサロンに行くことができる日を確認しておきましょう。



準備のバタバタの中で精神的にも疲れたアナタをリラックスさせる心理的な効果も、ブライダルエステにはあります。私が密かに夢見ているのは、結婚式前には絶対やりたい「ブライダルエステ」!!結婚予定も未定なのに、それだけは心に決めています。私自身、結婚式をした経験はありませんが同僚の式の準備バナシを聞いていると、こちらがマリッジブルーになるほどです。白いドレスを着て強いライトやフラッシュに照らされシミ・ソバカスや肌の荒れ具合などが、際立って見えてしまうなんて、考えただけで恐ろしいことこのうえないですもの!ブライダルエステコースは、ウェディングドレスを着る花嫁さん向けに、幾つかの施術を組み合わせたセットメニューになっています。



比較的空いている平日の昼間に、ゆっくりとエステサロンに行ける方は良いですが、仕事などでなかなか昼間にいけない人は、きちんとスケジュールを組んで早めに予約しておきましょう。その日に予約が取れないのでは意味がありませんので・・・。無料カウンセリングもありますので、これから挙式予定の方は是非うけてみるとよいでしょう!時間や予算がない場合でも、「**と**だけやりたい」、「1日コースを選びたい」などのワガママをきいてもらえるのもブライダルならではです。バラバラで施術を受けるよりも、割安になることが多いのが嬉しいポイントです。



関連リンク
医療機関によるプラセンタについてどう思いますか?

ファッションブランドの秘訣

2011-04-21 12:13:07 | お気軽ダイエット


自分に似合ったファッションブランドを見つけ、賢く購入することは、お財布にも、自分にとってもよいことです。しかし、そのブランドの表面しか捕らえていないと、このブランドを持っていればオシャレに見えるから、とか、セレブっぽくみえるから、という理由でブランドを選びがちです。そのような理由でファッションブランドを選ぶのもよいのですが、ブランドの価値が分かるようになればよりいっそうブランド品を自分のファッションに生かすことができるようになります。海外では、ブランドを身に着けるのはステイタスよりもファッションのためだ、といいます。しかし、日本ではファッションのためにブランドを身につける、という人はそれほど多くはないようです。



ファッションブランドをブランドにひかれて背伸びして購入するよりは、そのブランドが似合うようになってから購入を考えたほうがよいのかもしれません。ブランド品はけっして安いものではありませんので、見栄でブランド品を買ってお財布がさみしくなることもなくなるでしょう。ファッションブランドは、今やさまざまなものがあり、それぞれ特色がありますが、その個性をうまく生かすにはどうしたらよいのでしょうか。アウトレットモールは全国で増加してきましたが、ブランドによってはアウトレットを作らない、というコンセプトを持っているところもあるようです。中古ではなく新品がほしいならば、できるだけシーズンでバーゲンやポイント還元セールなどがあるときをねらって購入しましょう。



ファッションブランドにこだわりのある人は多いと思います。ファッションブランドを選ぶときは、そのブランドの質がどうか、デザインにどのような特徴があるのか調べておくことが必要です。いろいろなブランドの商品で目を肥やして自分に合ったファッションに取り込んでいきましょう。これに気をつけるだけでも、合計支出額に違いが出るはずです。ブランドのパンフレットはショップに行ったり、そのブランドのホームページで公開されていたりするので、過去のデザインから特徴をつかむことは難しいことではありません。



ブランド品というものは、デザイン、質、価格につりあいが取れると感じられてはじめて受け入れられるものです。ファッションブランドに対するこだわりは、そのブランドが持つこだわりにどの程度共感できるかによります。さて、ブランドを決めたら、それをどれだけお得に購入できるか、を考えて見ましょう。そんな時は、中古でかまわないのであればリサイクルショップを利用するのも一つの手です。




クロエの香水について考えてみました

2011-04-17 13:32:06 | お気軽ダイエット


ギャビー・アギヨンにはなれないけれど、クロエの香水はギャビー・アギヨンのように強い意志をもって前に進む勇気をくれるような気がします。クロエの香水はちょっぴりだけ力を貸してくれる、自分に自信をつけて前に進んで行くためのエネルギー源でもあるのです。私にとって香水は、自分らしさの表現だったり、おしゃれのファッションアイテムだったり、素敵なシーンを演出してくれるものであったり・・・。そんな彼女が創設したクロエから発信される香水はどのようなものなのでしょうか?今回は、おしゃれなファッションアイテムとして欠かすことのできない香水について語ってみたいと思います。ギャビー・アギヨンは1950年代に流行った形式ではなく、上質でボディコンシャスなウエアをつくり、「ラグジュアリー・プレタポルテ」と名づけました。



まさに必要不可欠なものですが、その中でもクロエの香水は少し特別な想いがあります。仕事で疲れたとき、自分の好きな香りをかいでいるとなんだが幸せな気持ちになり癒されます。その作品はその名のとおり美しくしたてられた既製服だったそうです。わたしは女性として、人間として、周りに流されることなく自分らしさを出して人に感動を与えられるようなものを作り出したギャビー・アギヨンにあこがれてしまいます。



センスのよいお財布やバッグなどの小物も大人気の超一流ブランドです。クロエの香水を使ったことはありますか?クロエ(Chloe)といえば、世界的に有名なおしゃれなファッションブランド 。いやな事があったときやストレスがたまってイライラしているときでも、いい香りに包まれていると、ホッとして、だんだん気持ちが軽くなってきます。私にとって、クロエの香水は大好きで大切な物です。



おしゃれで素敵なボトルの香水がお部屋にたくさん並んでいると、ただ眺めているだけで楽しい気持ちになってきて、いつの間にか嫌なことは忘れてしまい、自然とまた明日からがんばろう!って思えて気持ちをリフレッシュさせてくれます。その時代に流行していたデザインを無視し、既成概念にとらわれることなく、自分らしいものを作り上げたギャビー・アギヨン。ギャビー・アギヨンの精神がつまった香水をつけると、自分がちょっとギャビー・アギヨンのようなすてきな女性に近づけたような気がします。クロエはエジプトで生まれたパリジェンヌ、奔放な精神を持ち、渇色の肌をした美女ギャビー・アギヨンという名の女性によって創立されたブランドです。




高い下着と激安下着の魅力

2011-04-14 12:34:02 | お気軽ダイエット


反対に、補正下着を安いと感じている人は、補正下着を使い始めた生活に何らかの満足が得られているのでしょう。これは実に大事なことで、補正下着を使い続ける上で、最終的には効果にも影響します。こんなに高いのに効果はこの程度しかない、使っていて快適でないものに高いお金を出してしまった…など、何らかの不満が価格を高く感じさせてしまいます。一番安いのはショーツで数千円、その上にはくロングガードルは2~3万円となります。体型が良くなった、姿勢が良くなった、使っていて快適…このような感想を持っている人はたとえ購入時に高いと思ったとしても使っているうちにこれなら納得出来るという考えに至ります。そのため根本的に考え方や設計が違うのですが、もうひとつ決定的に違うことがあります。



普通の下着ならこんな価格になることはほとんどありませんから、やはり普通の下着に比べると高価です。やはり補正機能の高い下着になると価格が上がる傾向にあります。これは最初の段階で補正下着についての勉強が不足していたか、販売店がしっかりと適切な補正下着選びをしていないかなどの問題がそのまま悪影響につながっていると思われます。最初から補正下着として作られたものです。それでもおおむね数万円程度です。そのため一概には言えませんが、数千円から数万円のものだと思っていただければ良いと思います。



極端に言えば普通の下着は最近では100円ショップでも買うことが出来ます。それでは補正下着はいったい幾らなのでしょうか。かと言って普通の下着を改造して作ったものというわけではありません。それは価格です。つまり安いと感じることが出来ます。普通の下着はこの価格で買うことが出来ても補正下着となると絶対にこれは不可能です。



補正下着は普通の下着に体型を補正する機能を付加したものです。補正下着が高いと思いながら使い続けている人は何らかの不満を持っている証拠です。補正下着は販売形態や補正機能の強弱によって値段に大きな幅があります。補正下着は人間工学を研究して作られていますので、よほどの悪徳業者でない限りは、正しく使えば一定の効果が期待できます。そのためには購入時に適切な下着選びを行い、毎日正しく使うことが不可欠ですから、これらのプロセスを大切にして補正下着を安いと感じられるようになりたいものです。ブラジャーとショーツの2点を揃えるなら200円が最安値ということになります。




歯が変色の紹介

2011-04-10 12:34:13 | お気軽ダイエット


様々な原因で歯は変色しますが、これらの歯の変色を歯磨きだけで予防する事には、自ずと限界があり、人工的に歯の組織を漂白するのがホワイトニングです。それだけで歯を白くしようとすれば、歯の色がまだらになったり色々不具合が出てきます。また歯石やプラークと言われる細菌の塊が歯に出来れば、歯のエナメル質を破壊して、虫歯の原因を作ったり、象牙質を剥き出しの状態にします。歯が変色するのは、タバコやコーヒ-、お茶などの習慣があれば、タバコのヤニやお茶の茶渋が歯の表面に付着して変色します。



レンブラントやクレストと言ったアメリカのメーカーのホワイトニングストリップスと言われるホワイトニンググッズは、ホワイトニング用の薬剤を浸透させたシートを、汚れた歯に貼り付けて、歯を漂白しようとするもので、簡単にホワイトニングの効果がありますが、利用にあたっては、やはり歯科医師のホワイトニングを受けて、その効果を持続させるための、補助的な役割の処置と考えた方が良いでしょう。ホワイトニングは歯科医師が行なうものと市販品で個人で行うものとがありますが、歯科医の行なうホワイトニングは、今では過酸化水素や過酸化尿素を含んだ溶液を歯に塗って、光を当てて化学反応を活発にして、発生する酸素や活性酸素を利用した、酸素漂白が主流ですが、市販されているホワイトニング用のグッズも、基本的な原理は同じです。歯の象牙質は、象牙の色ですから、真っ白とはいかず、黄ばんだような色になってしまいます。歯並びが悪いとか歯が白くない事は、頭が禿げているのといしっょで、見っとも無いことと考えられています。



日本の歯科医療で行なわれる歯のホワイトニングのほとんどは、アメリカからの技術で、日本独自のものはほとんど無いと言ってよいでしょう。歯のホワイトニングは、1990年代後半からアパタイトを含んだ歯磨きなどが人気を博した頃から、日本でも認知されるようになりました。アメリカなどでは、審美歯科の分野で1980年頃から盛んにホワイトニングの研究がされてきました。



従来日本で市販されていたホワイトニンググッズは、研磨剤が入った、ヤニや歯石を取るための歯磨きや、骨成分とよく似たアパタイトなど含んだ歯磨きで、歯を削ったり表面をコーティングするものがほとんどで、本格的なホワイトニンググッズはありませんでした。アメリカでは歯も美容の一貫として捉えられていますから、昔からホワイトニングに限らず、子供の歯の矯正などは、親の義務として当然のように行なわれています。ただ歯科医師のホワイトニングと言っても、ただ歯の色を白くするだけではなく、歯を美しい状態にする事が目的ですから、ホワイトニングの前に、歯石やプラークを除去したり、歯周病や虫歯を治療して、歯を健康な状態にしてから行われるものです。




マイクロダイエットの効果をチェック

2011-04-08 12:45:21 | お気軽ダイエット


筋肉は脂肪を燃やすために欠かせないものですから、せっかく減量しても今度は脂肪を燃やしてくれる筋肉が減ってしまい、また太ってしまいます。食事の量は足りていてもカロリーは低いの、言わば、体はだまされた状態になっています。その状態が続くと、口に入った数少ない食べ物から少しでも多くの栄養素を吸収しようとします。これはなぜでしょうか。マイクロダイエットは栄養素は確実に摂れるため筋肉量が減らないというのがポイントです。そのためマイクロダイエットはリバウンドしにくいと言われています。



食べ物から取れないとなると、体にある貯金を取り崩すことになります。ダイエットで食事の量を減らしたりすると摂取カロリーは減りますが、同時に栄養素も減ってしまいます。体は生命を維持するために食べることを大変重視します。これには色々な原因が考えられますが、ひとつの大きな理由として筋肉量の変化があります。そのため、空腹を感じている時というのは体がエネルギーを求めているということです。そのために食事を抜いたりする人がいますが、これはあまり効果がないことは多くの人がすでに知っています。



エネルギーの貯金=体脂肪なので、食事を抜くというのは実はダイエットにならないばかりか、逆効果なのです。ダイエットには付き物の問題としてリバウンドがあります。そのため、体も満足しています。さらに、人間の体は良く出来ていて空腹になることが多くなると食べ物があまり食べれない環境にあると認識し、数少ない食べ物のエネルギーを体に貯金しようとします。これがダイエット効果となります。食事を抜いた後でずっと食事をしないのなら当然やせますが、そのままだと死んでしまいますね。



マイクロダイエットは「食べない」のではなく「食べても太らない」ということがコンセプトになっているので、空腹感を感じることはありません。リバウンドとはせっかくダイエットに成功して減量したものの、ダイエットをやめた途端にまた太ってしまうというものです。摂取するカロリーを減らすと痩せるのは当たり前のことです。食べ物が欲しくなるように空腹感を感じるようになっているわけですし、水分が足りなくなれば喉が渇くようになっています。すると脂肪と同時に筋肉量も減ります。また、人間の体には習慣性があるので、マイクロダイエットを試している状態が続いていると食べ物からエネルギーがあまり摂れない状態に慣れてきます。



関連リンク
和洋中のメニュー

結婚相談所の探し方を調べました

2011-04-03 16:59:28 | お気軽ダイエット


中には名前と電話番号だけのところもありますから、やはりインターネットのほうが問い合わせ前の段階での情報が豊富だと思います。どこまでやってくれるのか、というサービスの深さという点でも相談所によってまちまちです。これはあまり知られていませんが、書店で販売されています。まず、ここでは第一段階として結婚相談所を探すことから始めましょう。当然結婚相談所も商売なので、サービスがシンプルなところは安いですし、そうでないところはそれなりのお金がかかります。結婚相談所とはどんなところなのでしょう?実際に結婚相談所を利用して、そこで結婚のお相手を見つけてめでたくゴールインとなるまでのプロセスを段階別に追ってみたいと思います。



まずはこれらの中から、自分がどこまでやって欲しいと思っているのかを考えます。結婚相談所と一口に言っても、そのサービスはさまざま。他にも結婚相談を取り扱っている雑誌があるのをご存知でしょうか。数え切れないほどの結婚相談所が出てくると思います。それだけだとあまりにも多くの結婚相談所が出てきてしまうので、地域やその他自分のこだわりのキーワードを追加するようにして検索すると絞り込まれます。もっともシンプルなところだと登録している会員同士でマッチングを行い、その人を紹介するところまでで終わるところもありますし、徹底的に面倒を見てくれるところだとお見合いをセッティングしてくれて、そこに同席してくれるところもあります。



選択肢はたくさんあったほうがそれだけチャンスも多いので、これらの方法でまずは結婚相談所を探し出してください。筆者も実際に見たことがありますが、具体的な結婚希望者の紹介や結婚のお相手探しに使える知識が掲載されていて、なかなか興味深いものでした。インターネットが全盛になる前は電話帳を使うのが最も一般的でした。タウンページには結婚相談所の専門コーナーがありますから、そこからたくさんの結婚相談所を探すことが出来ます。GoogleやYahoo!など、インターネットの検索エンジンで「結婚相談」というキーワードで検索してください。答えは簡単、インターネットです。



それが決まったら、自分の求めているサービスを提供してくれる結婚相談所の門を叩くことになります。電話帳というと古い表現ですが、今の呼び方で言うとタウンページですね。とは言えタウンページの誌面でアピールできることは限られています。インターネットの他にも探す方法はたくさんあります。ところで結婚相談所はどこで探せば良いのでしょうか。


関連リンク
毛穴ケアで艶のある髪に

脱毛体験のまとめ

2011-03-31 13:44:02 | お気軽ダイエット


忘れてかなり後悔した事があります・・・。終了後は、着替えて受付に行き次回の予約をします。何より、脱毛すると心おきなく服選びができたり、自分にちょっと自信がもてたりします。そしてお金は申し込み時に、全額一括で前払いでした。あくまで参考としてとらえてくださいね。ちなみに25万円!それを持っていくときはかなりドキドキしました。



只、Iゾーンを私なりに処理していったのに「これでは毛が長すぎです」と言われてしまいIゾーンは脱毛していません。脚は時間がかかるので、2人がかりで施術してもらう時が多いです。お店の雰囲気やスタッフの対応などで事前にチェックすることができますし、そこで満足ゆく対応を受けることができたのでしたら安心して身を任せられるでしょう。申し込み前には一度、説明だけ受けるため店舗を訪れるように義務付けられていました。私の通っているお店の「全身コース」では「顔・脇・腕」「前面」「背面」「脚」の4つで1セットと考え、1セット済んだら3ヶ月、間を置いてまた1セット・・・と繰り返していきます。そして小学生の時、プールの着替えで使ったタオル(胸囲部分にゴムが入っていて、ボタンがついているようなもの)を身に纏います。



脱毛しようか迷っている方、毛の処理で迷っている方はまずお店で説明を受けることをお薦めします。敏感な箇所ですし、必ずしも必要に迫られない箇所でもあるのでIゾーンは断ってもOKのようです。施術後は、過度のアルコール摂取や長風呂は控えた方がいいと説明されました。少し経つと、「ご準備よろしいですか~?」と聞かれて施術スタートです。(施術後すぐのメイクはOKです。実際の施術の流れは、個室に入って着替えます。



脱毛の際に使用する光は目によくないので、目にはタオルをのせるか、もしくはアイマスクをします。これで施術の全体的な流れがイメージできたでしょうか?これは、私の通っているお店での流れなので他店ではもちろん違うこともあると思います。脱毛は手の指の毛まで丁寧に行ってくれるので、私自信は満足していますよ。また顔はメイクを取らなければいけないので、メイク道具を忘れるとノーメイクで帰宅するハメになります。)マナーというか約束として、施術日前日は自分で必ず処理してくることが鉄則です。自分のお財布ともよく相談することも大切ですし・・・。




ペットのためのダイエットレシピの秘訣について

2011-03-30 13:11:13 | お気軽ダイエット


人間の食生活が豊かになることに伴って、ペットもまた豊かな食生活を送るようになっているのではないでしょうか?特に犬は防犯のための飼われており、何かしら仕事を持たされた状態で人間と生活していたように思います。一見するとベビー服と見まがうほどです。市販のダイエットペットフードもありますが、犬に手作りでご飯を作り、さまざまなダイエットレシピを考える飼い主も増えてきているようです。人間にダイエットが必要になっているように、犬もまたダイエットする時代がやってきたようです。



お腹の毛が抜けて赤くなっているのでどうしたのか聞くと、太りすぎてお腹が地面について歩くたびにこすれるのだと話していました。犬の健康を守るためにも散歩はしっかりするべきなのですが、最近はペットのための散歩用カートまで発売されています。しかし、最近は犬が見回る必要があるような庭がある一戸建ての家に住む人よりも庭を持たないマンションやアパート、集合住宅に住む人が増え、外よりも家の中で犬を飼う人が増えてきているのではないでしょうか?犬に求められるのはかわいいしぐさを飼い主に見せることがメインとなりました。犬の肥満は運動不足ももちろんのことなのですが、他には市販されているペットフードがおいしすぎるということにもあるようです。



実際に犬用のダイエットレシピやダイエットグッズ、挙句に犬用ダイエットサプリなども存在しています。市販の犬用おやつには「ダイエットおからクッキー」など、人間の間でも使われているレシピが使用されているようです。公園で大きなカートがきたと思ったら中からまるまると太った犬がでてきたという光景も目にしたことがあります。犬用の服とはいえ、とても精巧にできており、デザインもかわいいものが多いです。



ペットとしてよりも家族の一員として扱われるようになり、服を着、靴をはいて散歩している犬を見ることも少なくありません。狭い室内では犬はどうしても運動不足になってしまいます。ペットの需要が増えるに従って、ペットフードの需要も増え、各社がいろいろな特徴を打ち出しての競争が始まっており、ペットフードとはいえ、味の面でも競いあうようになっているのです。実際にショッピングモールで山積みになっていた服を購入し、家に帰って赤ちゃんに着せてみようとしたけれど、どうにも袖の位置がおかしいと店に問い合わせたところ、「ペット用です」と言われて大変恥ずかしい思いをしたという友人もいます。



関連リンク
痛い生理痛の症状