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逃レコード ☆NIGERU RECORDS☆

どこまでも逃げていくよ!すごくいい意味で。
そして、妄想は空を闊歩する。

ビリーズブートキャンプ 18

2007-07-18 19:45:29 | ビリーズブートキャンプ
最近職場の人からやたらと「ビリーやってる?」とか「どのくらい痩せた?」とか聞かれるようになった。普段全然話さないようなオバちゃんから急に聞かれたりするのでビックリする。俺がブートキャンプをやってることは職場では一人にしか話してないから、そいつが広めたのは間違いない。いや、別に広めてくれていいんだけどね。コミュニケーションの輪が思わぬところで広がったなあ。

でも周囲の人がみんな知ってるとなると少しプレッシャーだ。なんか痩せないわけにはいかなくなってきたぞ




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ビリーズブートキャンプ 17

2007-07-17 21:10:42 | ビリーズブートキャンプ
シェリーは美人だ。

でも、怖い。

シェリーは連れ子だからビリー隊長と血はつながっていない。しかし、幸か不幸かビリー隊長の怖い部分をしっかりと継承してしまっている。『氏より育ち』だ。

テンションが一人だけやたらと高いのが怖い。
ガッツポーズしてるときの鬼気迫る表情も怖い。
声質も怖い。

そして、俺が一番怖いと思ってるのが、その異常なまでに鍛え上げられた腹筋だ。
見事過ぎて怖い。畏敬の念かもしれない。どうやったらあんな腹になれるのか、シェリーに直(ちょく)で聞きたい。

そういうわけで、今日も腹筋プログラムに励んだ。
もう言い飽きたけど、腹が痛い。

シェリーの腹筋も怖いが、俺の腹筋もある意味怖い。あまりにもプヨプヨしすぎている。気持ちが悪い。キモい。超キモ~い。

そうか、いま気が付いた。
俺が目指しているのはビリー隊長の腹筋ではなく、シェリーの腹筋だったんだ。

目指せ、『シェリー』!



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ビリーズブートキャンプ 16

2007-07-17 00:49:56 | ビリーズブートキャンプ
腹筋プログラムが今終わった。
それにしても毎日こんな遅くまでブートキャンプやってる俺ってどうなんだろう。とても健気(けなげ)だ。抱きしめてやりたい。

腹筋プログラムは毎度のことながら腹が痛くなる。これだけ痛い思いをするんだから、さぞ脂肪は燃えてくれるに違いない。そう信じたい。

やっぱ腹筋プログラムは短時間で出来る点がいい。まあそのぶん集中的にやらされるけど、俺にはこっちのほうが合ってるみたいだ。

よし、風呂入ろう。




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ビリーズブートキャンプ 15

2007-07-15 22:08:17 | ビリーズブートキャンプ
今日はガムシャラだった。
なりふり構わず、ガムシャラに動き続けた。顔も怖かったと思う。たぶん他の人が見たら引くだろう。

最近ラクをしてきたから、今日からはまた真剣にやろう。いつまで続くかわかんないけど、それが己の義務と思って頑張ろう。

そう思って頑張ったあと、大好きなコーラを大量に飲んだ。チョコもいっぱい食べた。
これはエネルギー補給なので仕方ないのだ。

一応、初心には帰れた。
でも、痩せるわけねーな俺。




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ビリーズブートキャンプ 14

2007-07-13 22:53:17 | ビリーズブートキャンプ
な~んかやる気がおきない。
一応今日もやったけど、なんかこう「やってやるぜ!」っていう気にならない。
これじゃイカン。本当にイカン

相変わらず体重と体脂肪にさほど変化は見られない。
・・・わかった!変化がないから楽しくないし、やる気も出ないんだ。これがもし、少しずつでも痩せていたりしたら毎日やるのが楽しくてたまらないはずだ。
・・・言い訳か?でも今回の言い訳は一理あるような気がする。いや、「一理ある」とか自分で言ってる時点で言い訳か。いや、つーか、そんなのどうでもいい。

なんにしろ、やらないと体重も体脂肪も減るわけない。

俺よ、初心に帰れ!やるしかないんだ。



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ビリーズブートキャンプ 12

2007-07-11 21:54:23 | ビリーズブートキャンプ
今日も疲れた~。
でも体重減らないな~・・・。もうそろそろ減ってきてもいいんじゃね?ダメ?

今日はビリー隊長と娘シェリーの関係について思いを馳せた。

シェリーはビリー隊長にどんな教育を受けて育ったのだろう。
厳しいしつけの元に育ったか、可愛がられ、甘やかされて育ったか。

おそらく前者だ。
じゃないとあんなに気合いが入りまくりの娘に育たないだろう。

ハイスクール時代は、おそらく門限は6時。家に帰ったらまず父親と一緒にブートキャンプ。勉強を済ませ、寝る前にもう一度父親と一緒にブートキャンプ。
ビリー隊長ならこれくらいの極悪なことはやらせていたに違いない。

男女交際は絶対に禁止だ。これはおそらく、
彼氏など脂肪燃焼の邪魔にしかならない』という隊長の確固たる信念によるものだ。

しかしシェリーも女の子。彼氏くらいはコッソリと作っていたに違いない。おそらく彼氏は父親と正反対のタイプの、ハンサムでクレバーなフレッシュボーイだ。筋肉はほとんどついてない。ガリガリなくらいだ。これは父親がムキムキ過ぎるためにシェリーの中でいつしか生まれた『もう筋肉は見たくない』という思いが無意識に出てしまったのであろう。

しかしなにぶん彼氏は真面目過ぎた。「一度、お父さんに会いたい」とシェリーに持ちかけたのだ。シェリーは困惑しながら「ダメよ・・・うちのお父さん厳しいから・・・」と言葉を濁す。しかし彼氏はその真面目さがゆえに「いや、僕たちはいずれ結婚する。きみのお父さんにもしっかりと挨拶をしておきたいんだ。もうこれ以上コソコソするのはいやなんだ」と熱弁を振るう。

シェリーは家に彼氏を連れて行く。玄関の前で立ち止まる二人。
「お父さんが変なこと言ったらごめんね」
「ううん、大丈夫。きちんと説明したらきっとわかってもらえるさ」
ジョニー(彼氏)はチャイムを押した。

すぐに父親が出てきた。
ジョニー「・・・あ、こんにちは」
ビリー「誰だオマエ
ジョニー「あ、あの、僕はシェリーさんとお付き合いをさせていただいているジョニーと言います。今日は挨拶をと思いまして・・・」
ビリー「・・・上がれ

そこからはまさに地獄絵図であった。

シェリーの前でパンツ一丁にさせられ、ブートキャンプをさせられるジョニー。
体力が限界に達して床に這いつくばるジョニーに対し、ビリーは「どうやら眠いらしい」と言って髪の毛を掴んで引きずり起こす。泣きながら謝るジョニー。しかしビリーは、「オマエ、シェリーとはお遊びのつもりか?」そう言ってジョニーの腹に蹴りを入れ、前のめりに倒れたジョニーの背中をビリーバンドでバチバチ叩く。「どうだ?俺の開発したビリーバンドのお味は」不敵に笑うビリー。ジョニーはピクリとも動かない。
お父さん、もうやめて!!ジョニーくんが死んじゃう!!


それから月日は流れた。


今は、シェリーは父親にとても感謝している。軟弱な男と結婚せずに済んだからだ。

シェリーは父親のことが大好きで、父親を尊敬している。

ビリーは娘のことが大好きで、娘を愛している。

そう考えると、このDVDってちょっと感動的なDVDに思えてきた。

妄想終了。明日も頑張るぞ、と。




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ビリーズブートキャンプ 11

2007-07-10 23:24:45 | ビリーズブートキャンプ
今日のキャンプが今終わった。昨日と違って今日は最後までやりきった。偉いぞ、俺。

真面目にやるとやっぱりキツかった。今まで不真面目にやっていたわけではないけど、今日は特に真剣にやったと思う。すると前半30分だけでもうクタクタになった。体力がついたと思って喜んでたけど、大してついてないことが判明。

それにしても、DVDに出てる人たちは「絶対、軟体人間だ」と思う位、みんな体が柔らかい。俺は昔から体がエラく硬い(立位体前屈-10cm)ので、ストレッチの時点で地獄の苦しみを味わう。キャンプを毎日続けてるうちに体が柔らかくなるのだろうか。

なりたいなあ。軟体人間に。




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ビリーズブートキャンプ 10

2007-07-09 23:06:15 | ビリーズブートキャンプ
今日は初の「途中でギブアップ」をしてしまった。30分を過ぎた辺りでやめてしまったのだ。
なんだか昨日もそうだったが、ダレている。運動の一つひとつに力が入らない。

理由は自分でよくわかっている。
1週間の全てのプログラムを終えてしまったから、それだけで満足してしまっているのだ。

今は正直、「痩せなくてもいいか」なんて思っている。これが俺のダメなところだ。

ビリー隊長にこれを聞かれたらぶん殴られるに違いない。

どうやら俺は基礎がなってないようだ。体力面でも、意識面でも。

隊長も言っているが、運動に対する意識を変えないといけない。

明日も基礎プログラムをやろうと思う。




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ビリーズブートキャンプ 9

2007-07-08 23:57:44 | ビリーズブートキャンプ
昨日は1日休んでリラックスできました。
またDisc1に戻り、ビリー隊長の教えに従うことにしたのですが、

きつい。

体力ついたと思ってたのに。
もしかしてDisc1が一番きついのでは。他の人はどうなんだろう?



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ビリーズブートキャンプ 8

2007-07-06 23:39:57 | ビリーズブートキャンプ
最終(一応)のプログラムが終わりました。『楽しくエクササイズ』というだけあって、確かに今までのメニューよりもキツさ的には抑えられていたような感じがしました。
気持ちのよい汗もかけましたよ。

さて、『ビリーズブートキャンプ』、1週間続けたわけですが、

体重は1グラムも減ってないし、体脂肪は0.1パーセントも減っていません!

誤解のないように言っておきますが、ブートキャンプにダイエット効果がないとかそういうことを言っているのではありません。というか、普通の人はいくらかは絶対痩せるんじゃないかと思います。この運動量の多さで、痩せない奴(俺)のほうがおかしいと思うくらいです。

ではなぜ俺は痩せてないのか。
考えられる理由はいくつかありますが、有力なのは、

『お菓子の食べすぎ』です。

なんてシンプルな理由なのでしょうか。アホ過ぎる理由に我ながら驚きです。
毎日食べていましたから。寝る前とかにもムッシャムッシャ食べていました。

もちろんお菓子を俺のように食べている人でも痩せる人はいると思います。体質とかでも違いが出るのではないでしょうか。
俺は要するに『1週間ビリーズブートキャンプを続けただけでは痩せない体質だった』ということだと思います。
しかしまだ、お菓子を食べないのを試していないのではっきりとは言えませんが。

では、俺は1週間で痩せなくてガッカリしているか、と言えば、全然していません。痩せるのに1週間という期間じゃ絶対無理だろう、と思っていたからです。腹筋が割れる、とか「そんなわけねえだろ!」と思ってました。

まあそれでも、毎日体重計に乗るときは「あわよくば痩せててくれ」的な若干の期待はありましたが・・・。やっぱり無理です。「ダイエットに近道なし」ですね。

思ってた通り、長期戦になりそうです。
腹が引っ込むのはいつのことになるやらわかりませんが、これからもマイペースでやろうと思っています。

とりあえず最初の目標の『1週間は続けてみる』というのは達成出来ました。
まさかの達成です!これは予想外でした。
他の人にとってはたいしたことないかもしれませんが、サボることやラクなことが大好きな俺にとっては、これは事件と言ってもいいほどスゴいことなのです。
自分で自分を褒めてあげたいです。今日は自分へのご褒美に、寝る前にお菓子を好きなだけ食べたいと思います。

隊長!長い付き合いになると思いますが、これからもよろしくお願いします!




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ビリーズブートキャンプ 7

2007-07-05 22:54:15 | ビリーズブートキャンプ
きつかったです。案の定、腹が痛かったです。

でも、今日は自分なりに変化がありました!

それは、開始6日目にして初めて、

気持ちよかった!

と思えたことです。

今までは、あー疲れた、もうやりたくないぜみたいな感じだったのが、今日6日目を終えた後、なぜかまず最初に「気持ちがよかった」と思ったのです。汗もかきましたが、それも気持ちのよい汗というか・・・。

ちょっと俺スポーツマンみたいじゃないですか!俺ってすごい!

でも本当にこれは自分の中では大きな変化だと思います。

でもでもやっぱり体重や体脂肪は変化なしです。俺的にはこっちのほうが変化して欲しいのですが・・・。

明日は7日目。一応最終プログラムです。
このまま行けば目標の一つだった『1週間は休まずに続ける』が達成出来そうです。
明日も気持ちのよい汗がかければいいなと思っています!



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ビリーズブートキャンプ 6

2007-07-04 23:37:27 | ビリーズブートキャンプ
ビリーズブートキャンプ5日目がいま終わりました。
アクティブダイエットがとてもおいしいです。でもおなかが死にそうなほど痛いです。

今日は『腹筋プログラム』ということで、自分の腹をこれでもかとイジめまくるメニューが目白押しだった。

始める前は、DVDのパッケージ裏を見て、
おっ、収録時間が約36分?昨日までは約55分だったな。今日は時間が短いぞ。ラクかも!やった~!

・・・なんて考えてたが、甘かった。時間が短いぶん、集中的にみっちりと鍛えられた。
当然だ。隊長がラクを許すわけない。

まあもともと腹を引っ込めるためにブートキャンプを始めたようなものなんだから、この腹筋プログラムは本来ならば願ったり叶ったりのハズなのだ。

それにしても腹が痛い。今の俺にはこれしか言えないけど、腹が痛い。

なんでこんなキツいことしなくちゃならないんだ。

隊長が言う。
「みんなスリムになろう」

そうでした・・・。


あー、腹が痛い・・・。今日のプログラムを終えて、本当に俺は腹筋が弱いんだなと改めて思った。
明日も腹をイジめまくるのか。まさしく弱い者イジメだ。
もし前園が見てたら絶対「イジメ、カッコ悪い」と言うに違いない。

でもいいんだ。
俺自身がやると決めたんだ。変わるんだ。
もっと強くなれ、俺の腹。




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ビリーズブートキャンプ 5

2007-07-03 22:41:00 | ビリーズブートキャンプ
ビリー隊長が怖い。

DVDのパッケージの笑顔とは対照的に、DVDの中では鬼の形相で女性たちを指導している。
声を出さないと「声が小さい!」と怒鳴りつけ、ちょっとでもダラけようものなら「どうやら眠いらしい」と耳元で囁かれる。怖すぎだ。

そうか、DVDの中の女性たちが大きな声を張り上げているのは隊長が怖いからだ。声を出さないと隊長から殴られそうだからだ。間違いない。

でもシェリーは他の女性と違う。なんか一人だけ気合いの入れようが違うのである。
声を出すとき「ウォーーー!!」みたいな感じで野太い声を出すため、この人もかなり怖い。

それにしても、前後左右にやたらとキックさせられる。全っ然、足が上がらない。「あー、俺いまカッコ悪いだろうな」ってわかってるけど、チョコンとしか上がらない。
隊長が「これはコンバットだ、敵を想像しろ」みたいなことを言っている。シェリーとの空手アトラクションみたいなものも見せられた。

・・・ダイエットというより通信空手を習ってるようだ。こんな主旨だったっけ・・・。
でもこれが隊長のやり方なのだ。まあこれだけ動けば脂肪は間違いなく燃焼しているだろう。

4日目のキャンプが終わったが、ヘロヘロの汗びっしょりになったのは言わずもがなである。今日は特に太ももが痛い。
キックやスクワット等、下半身を酷使する運動が多いと思うが気のせいか。単に俺の下半身が弱いだけなのか。

あれ?昨日より疲労が少ないぞ。ジワジワと体力がついてきているのかもしれない。

キャンプを開始してから、体重、体脂肪、ウエスト、ヒップは毎日計測しているが、今日まではそんなに数値上の変化はない。
食事も油分をなるべく摂らないようにしているが、う~ん、さすがに4日じゃ効果は出ないか。

明日は5日目か。やるしかない。
「継続は力なり」という言葉を信じよう。




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ビリーズブートキャンプ 4

2007-07-02 23:33:11 | ビリーズブートキャンプ
キャンプ3日目が無事に終わった。
無事に、と言っても満身創痍なことに変わりは無い。

「基本」を終えて3日目からは「応用」ということらしいのだが、「応用」どころか「地獄」だ。ビリー隊長が閻魔大王に見える・・・。

体が痛くて動かせない。
昨日までの体の痛みさえなければ、なんとかこなせるメニューなのかもしれない。しかし、そんなことを言ってもしょうがない。腹を引っ込めるためにやるしかないのだ。

でも今日は本当にヤバかった。やってる途中で意識が朦朧としてきたのである。
体は痛いし、キツいし、暑い。俺の体が熱くなってるからだと思うが、部屋の中がサウナのようだ。汗がしたたり落ちる。

それにしてもDVDに出てる女性たち、やたらとハイテンションなのはなぜだろう。
いちいち運動が終わるたびに「フーー!!」「フォーー!!」等の雄叫びを上げる。しかも満面の笑みで。なんなんだ。
これはDVD用にやらされてるのか、それとも本当にそういう雄叫びを上げたくなるような野生的な性格なのか。

いや、これは自分に喝を入れているのかもしれない。
よし、俺もやってみよう・・・。
ヘトヘト、クラクラになりながらも、残っている力を振り絞り、俺も真似して声を出してみた。

「ホー・・・」

梟(ふくろう)にそっくりの声が出た。

ふーん、俺はこんなに上手に梟の物真似が出来るんだ・・・。初めて知ったよ、自分でもびっくり・・・。

そんなことを朦朧とした頭で考えてるうちに、終了した。

体が悲鳴を上げている。

・・・明日もこれするの?するんですよね。
サボりたいけど、ビリー閻魔大王が監視しているような気がする。

地獄のキャンプは嘘はつけないのである。




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