今日の練習に参加してきました
と言ってもストローク２０分ほど
急にやりすぎても明日の筋肉痛が怖いので
それでも、終えてベンチに戻ったら
顔が真っ白だよって
ちょっと貧血気味なのかしら？
自分では認識してなかった
頭がクラクラするわけでもないし
足もフラフラしてない
息切れもしなかった
でも、今日はこの辺が潮時かな
汗もかいたのでこのまま見学しても
風邪をひいたら元も子もない
じゃ、さようなら〜と帰ってきました
家に帰るともう帰ってきたの？
と不思議がられましたがいいんです
もう若くないんだもんと独り言のように言ってみました
コートでは
ボールを打つ感触を味わえたし
思っていたより足も動いた
フォームも乱れてなかった
それが別ればOK
徐々に体を慣らしていきましょう