やっとこの日が…

今日は月に一度の診察日

まだまだ通院は続くんだろうなぁ

と思いながらも慣れてきたせいもあって

そんなに億劫には感じなくなっていた

足取りも軽く？早めに家を出て向かったところ

やだぁ 1番目じゃん

すごく張り切って来たみたいだ

まぁ、いっか


いつものように、クリニックが開くのを外で待っていたら

今日は珍しいことに次々に女性ばかり集まりだした

みんな口ぐちに、こんな日は初めてだわなんて言いながら

和気あいあい

おかげで待つのも苦にならずに済んだ

ありがたや


待合室でも話が弾み呼ばれても気づかない始末

看護師さんも微妙に名前呼び間違えてたんだけどね


そして、嬉しいことに😃

通院と薬からサヨナラできる日が来ます


どんなにこの日を待ち望んでいたことか
(T ^ T)


あと、42日間薬を飲んだらサヨナラさ


先生お世話になりました

逆戻りしないように気をつけます

薬飲んでるのにな

自律神経失調症と診断されてからもうすぐ四ヵ月

すごく良くなってる気がしてたのに、ちょっと便秘してから体調がおかしくなってしまった

便秘から一転

朝のうちだけ、下痢が止まらない（汚い話ですみません）

便秘も苦しかったけどこれはこれで辛い

でも、朝のうちだけなので出ないよりいいやと考え方を変えて、ウォーキングやヨガを始めてみました

ウォーキング始めて4、5日で下痢は止まったけど、お腹の微妙な痛みというか重苦しさというか…

スッキリしない日々

一時は家事もままならなかった時

何のために私はいるんだろう？いない方がいいんじゃない？

なんて、悲観的になってしまった

これが病気には一番良くないんだよね

と、思い返し太陽浴びよう！運動しよう！

それで、ウォーキングとヨガを続けています

早く元の体に戻りたいよー

眠りたい

最近、自律神経失調症の方良くなってきてる気がしてたけど

久々に友達に会ってお喋りしてきたら

夜、眠れなくなってしまった

愚痴を聞いてあげたせいなのか？

それとも、子供が楽しくてはしゃぎ過ぎて眠れないのと同じ？

今夜はグッスリ眠りたい

騒がしい奴

月に一度の診察日

何かと混むので早めに行って待ってます

その甲斐あって4番目

『よし！早く帰れるわ』

なんて、診察を終えたら目の前の薬局に一目散

そこまでは、よかったけれど…

処方箋にお薬手帳渡していたら…

小銭がバラバラバラ

あー！やってしまった

薬剤師さんにも他のお客さんにも笑われて

恥ずかしいのなんの

いつもそう

笑いを取りたいわけじゃないのに、肝心なところでやっちゃうんだな

あーっ！ヤダヤダ

真夜中の過呼吸

実は今、自律神経失調症の治療を受けてまして

今日もお医者さんに行って来ました

ここ一年、ドッと重い荷物を背負った感じで大半のことは解決したんですが

残りの片付かない部分が肩に乗っかってる状態で

私自信、そんな弱い人間だとはちーっとも思ってなかったもんだから

体の不調を感じた時はもう助からない病では？

などと医者嫌いも高じていくのが遅れました

そんな時に運転中パニック起こしてしまい

体は痺れるし力は入らないという状態に落ち入り

仕方なく医者を受診したところ病名が判明

薬の効果もあって落ち着いては来てるけど

たまぁに不安がよぎると過呼吸になるみたい

そんな時は落ち着けー落ち着けーとゆっくり呼吸するわけですが

とても不安になるんですよ

いつになったら治るんだらう

ずーっとこのままなのかな？

そんな風に悲観的になるのが一番良くない

そう思いながら深呼吸してます

こうして文字にしていると大分落ち着いて来るわけで

さて、もう一眠りしましょうか

お騒がせですね