真夜中の過呼吸

実は今、自律神経失調症の治療を受けてまして

今日もお医者さんに行って来ました

ここ一年、ドッと重い荷物を背負った感じで大半のことは解決したんですが

残りの片付かない部分が肩に乗っかってる状態で

私自信、そんな弱い人間だとはちーっとも思ってなかったもんだから

体の不調を感じた時はもう助からない病では？

などと医者嫌いも高じていくのが遅れました

そんな時に運転中パニック起こしてしまい

体は痺れるし力は入らないという状態に落ち入り

仕方なく医者を受診したところ病名が判明

薬の効果もあって落ち着いては来てるけど

たまぁに不安がよぎると過呼吸になるみたい

そんな時は落ち着けー落ち着けーとゆっくり呼吸するわけですが

とても不安になるんですよ

いつになったら治るんだらう

ずーっとこのままなのかな？

そんな風に悲観的になるのが一番良くない

そう思いながら深呼吸してます

こうして文字にしていると大分落ち着いて来るわけで

さて、もう一眠りしましょうか

お騒がせですね