薬飲んでるのにな

自律神経失調症と診断されてからもうすぐ四ヵ月

すごく良くなってる気がしてたのに、ちょっと便秘してから体調がおかしくなってしまった

便秘から一転

朝のうちだけ、下痢が止まらない（汚い話ですみません）

便秘も苦しかったけどこれはこれで辛い

でも、朝のうちだけなので出ないよりいいやと考え方を変えて、ウォーキングやヨガを始めてみました

ウォーキング始めて4、5日で下痢は止まったけど、お腹の微妙な痛みというか重苦しさというか…

スッキリしない日々

一時は家事もままならなかった時

何のために私はいるんだろう？いない方がいいんじゃない？

なんて、悲観的になってしまった

これが病気には一番良くないんだよね

と、思い返し太陽浴びよう！運動しよう！

それで、ウォーキングとヨガを続けています

早く元の体に戻りたいよー