言ってきました。太極拳体験。 
思った以上におもしろく奥深かったです。
先生はとても人格のできた方で、他にもカウンセリングをやったり、ひきこもりの子供さんを預かっていたり・・。どれも、まわりから必要とされてやっているそうです。
今日の太極拳でも大きな事を教わりました。とても苦しい体制をゆーっくりと、動かし同じスピードで元にもどす。ポイントは姿勢を崩さず、力を入れるのではなく「ゆるめる」事。今の時代は「なんでも皆急ぎすぎている」ぱっと動かしぱっと終わる。でも、太極拳はスローに、そして呼吸とともに内観する。ゆっくりと見つめ、力をゆるめる。リキムよりゆるめる中で生まれる力が勝るそうです。実際ゆったり構えた先生を力いっぱい押してびくともせず・・。こういうコツ（力をゆるめて生み出す事）を掴むと生活なんにでも活かせれるそうです。 バドミントンや精神世界や集中力・・・なんでもコレにつながってくるかも？？構えなどは、中国そのものドラゴンボールのように気を抱えて動いているようで、すっごく気持ちよかったです。また行こう！！！
素敵な先生との出会いに感謝します。