前回の目標日（試合までにスリム作戦）が成功し終わっちゃったので、
新たに目標設定♪
期限は・・・次の試合８月
朝ランニングはそのまま維持♪
（走り方→あと１、２Kg絞れたら、体重維持して筋力UPにちょっと切り替え♪）
食事も野菜・豆・中心維持で健康な母乳を♪
練習が週１しかできないので、だんなしゃまと晩酌しながらバド知識（頭）の勉強♪
昼間時間ができそうなら、たまには違う体育館に足を運びたいなぁ・・。
明るく楽しく過ごしたいので、鏡で笑顔チェック♪
プラス言葉や感謝の言葉をふんだんに使ってウキウキな時を♪
桜ちゃんのモノが増えるので、週１で部屋の生理整頓♪
工夫して、昨日の自分を少しでも超えていきたいな♪
楽しみ楽しみ♪感謝しま～す♪
今、ミコがドキドキ＆キラキラなれるのは・・・・変わらずバドミントン♪
やっぱり、自身がキラキラ清清しいかどうかはかなり大切です。
一番影響あるのは身近な家族・・大切な家族と楽しく過ごせるように
心からいつもウキウキしていたいものです♪
しかし、育児という大事なお役目をいただいてるので、
今までのようにはバド練習好きなだけとはいきません・・・
家事、育児、バド・・・どれもバランスとって偏り過ぎないように楽しみたいな♪
家事は桜ちゃんの様子を見ながら・・お料理・時間短縮だけど、健康に濃密に♪
育児も、愛情込めて笑顔を絶やさず前向きな言葉使いで♪
バドも、自分自身の息抜き＆集中力UPして目標にむかって♪
あきらめなければ、工夫や手段を考えて、少しでも想いを叶えていこう♪
毎日が濃厚♪楽しいです♪素敵な日々をありがとうございます
桜ちゃんが生まれてくれたおかげで、
我々夫婦もかなり協力しあい、日々を楽しく過ごすようになりました♪
どちらとも、ストレスためず、気持ちよく過ごせるように、
週末は交互に育児しながら、片方は外に出て息抜き♪
両親の家につれて行って、孫の顔見せ♪
時間があれば三人で近場の散歩♪
桜ちゃんのためなら、え～んやこ～ら♪
パパはお仕事、ママは家事育児♪
大変な時は、上手に助け合い・・・なんか絆が深まって嬉しいな♪
みんな、桜ちゃんが大きくなったら一緒に遊びたい！！
ってすごく楽しみにしています。幸せだね♪
これからも日々楽しく過ごして積み重ねていきましょうね♪
ありがとうございます♪
我が家のアイドル桜ちゃん・・無事３ケ月になりました♪
・・・と同時に泣き声も一人前♪
毎日夕方～夜にかけて何をやってもなきじゃっくっとります。
パパは一所懸命「なんでだろ～♪なんでだろ～？♪」と歌ってます
ママは「あぁ、これが先輩ママがいってたどうにもならん大泣きタイムかぁ・・」笑ってます
そして、今日は生後１００日・・・って１００日膳かぁ・・・
出来る範囲でがんばってみっか♪
めでたいめでたいわが子のお祝い♪
１才の誕生日には、ケーキ注文してお祝いしたいわ♪（←気が早い・・）
桜ちゃん１００日おめでとう♪そしていつもありがとう♪
昨日、嬉しいことにマッキーファンのふるじゅんさんから電話・・・
ふるじゅんさん：「お元気ですか～？どうしてるかな？って思って♪」
ってふるじゅんさんたくさんファンがいるのに・・・・・キャイ～ン
（←アホ）
今もかわらず連絡いただけるなんて、なんて幸せなんでしょう♪感謝♪
なんて、思ってたら今日は、待ちに待ったマッキーのアルバムが図書館に入荷♪
（って・・CD買いなよ～みたいな・・・苦笑・・・すみませぬ・・）
半年近くまったから、喜びヒトキワ♪
今、ガンガン聴いています♪
どれも、精神的にすばらしい詩ばかり・・・
マッキーファンのふるじゅんさんも同じ芸術家（漫画家）だから
言葉の深さはきっと人一倍感じておられるのだろうなぁ・・・♪
じっくりCD聴いて・・心を美しく磨こ～う♪元気いっぱいに輝こう♪
あ～マッキ！なんて優しくて美しい声でしょう♪
ふるじゅんさんの歌声も同じ優しい美しい声・・♪
電話ごしに歌っていただいた事を思い出しなつかしく感謝いっぱいです♪
いつも マッキーのように、ふるじゅんさんの充実をお祈りしています♪
いつもありがとうございます感謝してます♪
久々に茶道のお稽古にいってきました♪
せっかくだから、浴衣姿に変身♪
亡き先生の後の お稽古初・・・
だからかな・・・お稽古中・・・亡き先生が恋しくて恋しくて・・
でも、もういないんですよね・・・
頭でわかってるけど・・
会えなくなってから、さらにわかるその人がいてくれてなりたっていた事・・
ただ笑顔を見せてくださるだけで幸せでした。
ちょっぴり恋しくなってしまうけど、忘れることなく先生はいつも心の中に・・
先生から教わった茶道・・これからも大切にしていきたいと思います♪
先生、あの世でまたお会いできますよね？
今は、精一杯生きて・・・
いつかそちらに行ったら、必ずご挨拶いたします♪
その日まで、たくさん自分を磨いて精進いたします。
ありがとうございます。感謝します。
最近、ず～んと熱くなってきましたね♪
ミコのスリム計画は、おかげさまで順調♪
産後プラス６キロだったのが、あと一キロまでになりました♪
最近、湿度も高いので朝のランニング、かなり汗が出て気持ちいいです♪
今週末、念願の試合復帰♪
この日までに、体重を元にもどりたかったミコ・・・あと少し・・♪
無理なく、健康にスリムになれて幸せ♪
やればできるじゃん自分！！みたいな♪・・（←ナルシス？か？）
毎日楽しいな♪感謝します♪
今日は、体重測定に町内である「育児相談」へ♪
同じ病院で出産した１ケ月先輩のコウスケ君に初めて対面できました♪
（妊娠中に友達になったら・・・なんと同じ町内に住んでたんです♪ラッキー♪）
二人のママはお互いの再会に喜び、さっそく 記念撮影♪
・・・って、桜ちゃん 気づけば またも おてて つないでる（笑）
なかなか素敵な一枚が出来ました♪
桜ちゃんの体重は・・・５．２キロ♪わ～い♪
おかげさまで順調です♪
幸せ・ツイテル・感謝してます♪
歩けるようになったら一緒にお散歩したいね♪楽しみ楽しみ♪
今日は、新しいお経をいただきに お世話になっているケーキ屋さんへ♪
営業中にお邪魔しちゃったら・・
お客さん次から次へ来て・・中断・・また中断・・
お仕事中にいっちゃったから申し訳ないなぁって思ってたら
「あなたからすごくいい波動が出てるわよ♪
人を引き寄せるあなたがいるから
次から次へお客さんがくるわね♪
」
「ほぇ？？？
」
そういえば、いつもいろんな店にはいると後から人がいっぱい来てたから・・・
いつも、込む前にこれてラッキー♪って思ってたけど、私が呼んでたのかい？（笑）
なんだか、嬉しくなっちゃった♪
「あなたも後々、相談事でも人が集まってくるから・・
お互いお行に精進しましょうね♪
」
と、ありがたいお言葉♪
嬉しいことに念願のケーキ屋さんと本格お伊勢お礼参りが8月に決定♪
おまけに、そちら方面のいろいろな神社にもつれて行ってくれるそう♪
ありがたいなぁ・・幸せだなぁ・・ご褒美受け取りま～す♪感謝します♪
感謝します！！