たまたま。たぶん、病み。-私の不安を書いて発散しつつ、誰かの支えになれないかな。と思った私の日記-

#発達障害(精神障害)#ADHD #自閉スペクトラム障害 #眼球上転 #少女時代 #SONNY

目の前に問題ガール。

2022-12-06 16:09:00 | 日記
小説書くと友情と恋に恵まれ、困難にも負けない主人公が描きたくなります。




小説読んだら分かると思うのですが、眼球上転は抜かしたくないテーマです。

情報が少ないし誤解されてることもあるので。私の場合、

(「目が痛い=私の場合目は痛くない」

とか
「心因性じゃなくて副作用だから。=わたしのばあい、心因性」

とか、

「頭の中が騒がしいのは目と関係ない=私の場合目が調子悪いと頭の中雑念だらけになる。」

とか

「怠けてるんじゃないの?(=犬の散歩の時、お父さんに言われた。)わけじゃなくてしんどいのに、その場になると何も言えないし手に負えないから言わない。

言わないで耐えてるのも辛いし、夜中にならないと楽にならないから(安心できない)夜中自由に羽伸ばすのに理解してもらえないとか。責任取れって言われるのも苦痛でそれが嫌で、

「じゃあ最初から頑張りませんよ、何もしませんよ。」

物事を始めることをしなくなり生活水準が下がる。

それを問題にされて強制されたり迫害のレベルが上がる、不信感強まり、責められ、自己肯定感低くなり、自信なくし、自責の念、他人の叱責、孤独が強まる。

ほんと私はいつまで経っても自立しないで人のせいにばかりしてますね。生理前でイライラするからお母さんが婦人科で薬もらって生理止めてもらおうかって言いました。ちょっと怖いけど楽になるならいいかな、とか思ったり。

ドーナツのくれた幸せ

2022-11-22 18:43:00 | 日記
ご飯食べちゃうんです。

フルグラ2袋3日で食べてしまいます。



最近のマイブーム、ケーキドーナツ。

もうこれを食べるだけで幸せ。💕

豆ロンパンどうなったのかと言うと、一個500kcal以上するのでやめました。


ドーナツといえば。


カオルちゃんです。友達もかおるちゃん。

ダイエットどうしたらいいのか少し考えてみようと思います。来月の五万円自己管理できるようになったので、服を買うお金にするのかご飯を整えるのか。何に使うのか考えてみます。


2022/10/30

2022-10-30 14:27:00 | 日記
今日は弟の命日。

お母さんに見捨てられました。

「爆買いをやめられなくて今日も買っちゃった(決して〜☆はついてない)」

って言って

「もう生きていけない」

って言ったら

「本当だ」の一言。

いつもの優しいマミーはどこ?

服買いすぎるのは一人暮らし始めてからの悩みだけれど。

メロンパン買いたいのにみんなが反対したり、靴擦れ禁止法出されたり、メルカリやりすぎ危険注意報出されたり。ゴミ捨てちゃんとしなさい命令も。

しんどいよー!バカ!

私は太ってるけど病的ではない!




いつのまにかこんなに大きくなってました。2月は52kg8月は55kg9月は64kg

ダイエットしたいけど周りからのストレスがほんと嫌!今日もストレスで通販しちゃったんだわ!


皆さんどう思いますか?言い訳な気がするのですが気のせいでしょうか?

頑張れなくなったのは周りが怖いから?

周りが「怖い存在」なのか私が怖いと思っている「幻」なのか。

本気で学校行きたいと思っても

最近、ゲームが続かないんですよ。気疲れ。3○sやスイ○チやるけど退屈しのぎが疲れる。なんかやる気出ないんですよ。

楽しくないことが頑張りたくないならブーイングの嵐だと思うけど。

楽しかったはずのことができないならやっぱり何かあるのでしょうか?

ストレスで一日中最大音量で音楽流してます。気を紛らわしたくて流すのに頭痛くなってくる。でもやめられない。

目が悪いのにメガネかけな続けているので目見えなくならないか心配です。(この場合、失明が怖い。)

一日中スマホ浸かって一日中目の調子が悪くて。癒しがないんです。廃人じみてきたのかも。でも、友達と遊んだりもできたんですよ?

この前遊んだ友達はカップケーキ作っている途中で帰る時間になってしまったから私1人で食べたけど。美味しかったなあ。(こいつ、、痩せる気ない!?)つづく

私って足踏みしてるだけで何もしないよね、ダサ。

2022-09-27 16:29:00 | 日記
私にあるものってなんだろう。

ダイエット成功しなかったんだよね、友達と前みたいに仲良しになりたいのに。

目の調子に負けてばかりで。

成人式どうするんだろう。私は参加できないのかな。会ってお礼を言いたい子もいるのに。どうしよう、、、。


ぬいぐるみ褒められた。嬉しいのに友達はいろんなことができてて、いろんなことをやれてて私にはないものを持ってる。って悲観的、乙。

私は縫い物が自分の生きがいとか大きなものしか見てなくて。目標が高すぎて理想が高すぎて。

貪欲でしかないから生きがいとか達成感とかそんなものにこだわってたら何もできずに飢え死にするよね。


「(今後、)生活保護が嫌ならちゃんとやることやれよ!甘えるな!」

って誰かに言われたらどうしようって思ってるのにやらない。思ってるだけじゃ何も変わらない。

私はできることを増やしたい。


スーパーで荷物持ちたくなかったの。

友達の前でいいとこ見せたくて持ってたら、意外と平気だった。


友達に悲観して友達に励まされて。友達が私を置いて手の届かないところに行ってしまう。私はどうしたらいいのかな。

私の勇気

2022-09-18 18:46:00 | 日記
ダイエットしたいけど今それどころじゃない。

今私は自分の不安と戦っている。


目の調子が悪いから逃げている。


それをやめたい。


やめ、られるかな?



友達に誕生日プレゼント渡しに行って。



怖くて直接渡せなかったんだよね。


私は大事なものを大事にしたい。きっとそれが心の安定をも司るから。^ - ^