バタフライへの挑戦 その七

　個人メドレー。　これは競泳の個人種目だ。しかし僕はこれを目的にしていない。ただ面白いだけなのだ。

　クロール（自由形）・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライ・横泳ぎ・立ち泳ぎ　等々。立ち泳ぎはスキューバーダイビングの時によく使いますね。潮の流れが速い時に知らぬ間に流される時が多くあるので、この泳ぎで調整します。

　バタフライで２５M・その後背泳で２５M・平泳ぎで２５M・自由形で２５M　いわゆる１００M泳ぐことになりました。　面白い！そして別に意識しなくても、ものすごい運動効果。いいですね～～

　バタフライという泳法を始めてからプールでの１時間は短く感じられるようになりました。そして競泳を目的にしているスイマーに影響されずに、ゆっくり優雅に泳ぐことを第一優先。別に早く泳ぐ必要性は全くない。早い事に悪い事は無いけれども（笑）。

　独自のいいプラン。いきなり１００Mバタフライを試みるのではなく、５０Mに到達したら、その後は、背泳・平泳ぎ・クロール等を入れてバタフライの泳法を徐々に増やしていけばいいのではないか？　早速実行してみたら、うまくいきました。楽しさ倍増です。　


サンバ　
Bellini - Samba De Janeiro (2018 Vocal Version)


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