バタフライへの挑戦 その十一

お盆の期間中、いつも利用しているフィットネスはお盆休み。そのため５０Mコースがある市内では有名な市営のプールを利用。しかしとても嫌な思いをさせられた。それは監視員だ。いったい何を監視しているんだと思わざるを得ない。ちゃんと真っすぐ泳いでいるにもかかわらず「もうちょっと真っすぐ泳げ」、とのこと。これは変だ。問いただしたら。「いや～～クレームが入れば注意せざるを得ないんですよね～～」、なんということだ。もうこの国は終わった。と思ったね。しかし、その様子を見ていた、同じプールを利用していた人から、「あなたは別に注意されるような泳ぎ方をしていない、クレームを言った彼が悪いよ、監視員の言っている事なんか気にしないほうがいいよ」、と仰っていた。あ～～まだこの国にもまともな判断が出来る人はいるのだ。と安心した今日この頃です。
　その状況を少し説明すると、ご存じのように、バタフライへの挑戦が続いているので、完泳コースの、少し広めにとっているコースを選び、いつものように練習をしていた。楽に５人～６人は並走して泳げるようなくらいの広さだ。それにもかかわらず、そのクレームの内容は、「右から抜いたほうがいいか、左から抜いたほうがいいか迷った」、「右左に蛇行して泳いでいた」、とのこと。私は即座にそのクレームを否定した、何故ならコースのロープを必ず手で触れるのを確認しながら泳いでいたからである、万が一蛇行というのなら人間一人分ぐらいであろう。そしてプールの事務所に帰り際にその旨を伝え、その趣旨を問いただした。その担当者は、平謝りするばかりであった。呆れるほかないほど、僕は呆れる自体だった。やはりこの国の社会は少しどころか、かなりやばい状況に至っている事が判明してしまった。

　肝心のバタフライのほうは、１００Mは確実に、しかも呼吸も楽に泳げるようになった。しかしゆっくりである（笑）。こん後の課題はやはりスピード。という事になるのかもしれない。しかし楽しむことが第一優先である。そして実に愉快で、楽し泳ぎである（バタフライ）。


HATIKVAH


Hatikvah - Elihana Elia and Serguei Popov in Pais Arena, Jerusalem התקווה - אליחנה אליה


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暑中お見舞い申し上げます

暑中お見舞い申し上げます。

とにかく暑い。北国なのに。どういう事だ。

あきらかに僕が少年時代の頃より暑くなっているのは周知の事実だ。

ここで冬の趣味であるスノーハイクスキーのご紹介。

僕です↓

森林公園の休日　 ２０２４


今日の音楽
Sako Isoyan - Granatum


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バタフライへの挑戦 その十 ＜Black Sea . Maria Krvileva .＞

Black Sea Maria Krvileva .

優雅に泳ぐこと、バタフライ。この泳ぎに魅了されるのはそういうことである。そして泳ぐことへの挑戦。

息継ぎの問題が解決され、ゆっくりであれば１００Mは確実に行ける自信がついた。

今日は祝日なので午前中の時間帯は空いていると思われるので、早速出かけよう。

今日の課題は優雅に泳ぐこと、バタフライのお手本としている　Maria Krvilevaさん。とにかく美しい泳ぎですね～～（^^)/


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バタフライへの挑戦 その九

　今回進歩した事。それは呼吸法です。スキューバーダイビングから水泳の楽しさを倍増させたことを昨日のように思い出す。スキューバーダイビングの世界では、それを指導、及び振興する団体が数団体ありますが、私がお世話になった団体はNAUIというところで、水泳を他団体より重要視するところでした。　技術的な事柄で思い出すのは、呼吸法です。それは「何故呼吸が苦しくなるか、解るか？」、という課題。それは息を吸い込みすぎるからだよ、酸素を吸い込む事より、吸い込んだ酸素を吐き出す事のほうが重要なのだ。このことを思い出した今日この頃です。それを早速昨日実戦。その効果は大きく、バタフライ１００Mは２～３回成功させているが、最後の２０Mは呼吸が苦しく、無理をしていた。年齢を考えると、この問題は若い年齢の人より問題が大きい事柄です。それが改善されたのである。これはとてもうれしい進歩です。ゆっくり、本当に遅いかもしれないけれども、確実にバタフライ１００Mを泳ぎ切る技術を習得することが出来た。最後の８０M付近は、「呼吸が苦しい、無理せず今回は中断しよう」、という事が数回続いていたけれども、そのような問題が解決した。ラスト２０Mも楽に泳ぎ切ることが出来たのである。遅い、本当に遅いけれども、楽しいじゃないか～～。

　 Maria Krvileva in Black Sea .



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バタフライへの挑戦 その八

　５０Mは確実に到達出来るようになった。ただスピード？要するに遅い（笑）。さすがにビート盤の人に抜かれる事は無いけれども、中には早い人もいます。ついついそれに影響されてしまう。周りは関係ない、ただ泳ぐことを楽しむのです。利用しているプールのルールさえ守っていればいいのである。中には選手並みに早い人がいて、そういう時は必ずターンをするのを待ってから、その後をバタフライで追従。そして交差してくるスイマーがいれば、クロールに変えて右側へ、そして再びバタフライの泳法へと続ければ問題なし。相変わらずバタフライの泳法を楽しんでいるスイマーは、ほぼ自分だけ。お手本としているのはyoutubeで見つけた動画です。欧米の選手で女性スイマーです（笑）　綺麗な泳ぎです。この動画の泳ぎを手本に、ほぼ練習していると言っても過言ではありません。水泳教室も利用しているフィットネスクラブで無料で受けられるのですけれども、あ～だこ～～だと言われると、混乱する事が少なくないのが実情であるのではないかと思う今日この頃です。肝心なのは、「あのように泳ぎたい」、というお手本があるかどうかなのではないだろうか。

バタフライ１００M成功した。最後の２０Mは気合ですね。　課題は呼吸法であることを自覚しました。　今日その改善法として、うねりを少し小さくしてピッチを上げる事、そうすると呼吸する回数が増えて楽になりました。クロールや、平泳ぎと同じように、楽に呼吸が出来るにはどのようにすれば良いか、試行錯誤が続いております。走ると呼吸が多くなるのと同じで、最初の２５～５０Mと同じように泳いでいては呼吸が苦しくなるのは当たり前だ。息が苦しくなったら、より多く呼吸しなければならない、そのためには一回一回の動きを早くするしかない、実践してみたらうまくいった。これをよりダイナミックに泳げば選手並みになるという理論である。


お手本としているバタフライ（欧米の女性スイマー）
Swimming slow butterfly by @MARIAKRIVILEVA // Баттерфляй // Поворот в баттерфляе // 200 Батт //


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