バタフライへの挑戦 その二

目指せ１００M。
先日５０M、バタフライで泳げたのです。　やはり後１５M程のところで息継ぎが苦しくなってきたので、毎回呼吸。
第一ドロフィンキックだけに集中し、腕は軽く、力まず、上がらなければキックだけで・・・を意識し、５０Ｍいけました。

目指せ１００Ｍ。

youtubeチャンネルの動画で、とても良い先生がいらっしゃいました。タイトルは「バタフライ１００Mを官営するための泳ぎ方・・・。
長く泳ぐ技術を伝授していらっしゃります。
その技術は、「第二キックはいらない」。競技の時は第二キックはほとんどしないそうです。なるほど、なるほど～～
早速今日土曜日、夕方からプールが空くから、早速試してみよう。

疲れて、呼吸が苦しくなって、腕が上がらないのは選手も同じだそうです。そういう時はトレーニング量を増やし、練習する事（笑）

正直バタフライの泳ぎをしている人は少ないというか、ほとんど見かけないです。そのため、お手本としたり、切磋琢磨することが
なかなか難しい現状があると思いますね～～・・。しかし水泳は個人で一、人で楽しめる運動なので、良い種目だと思います。泳ぐことを
楽しむ事が最重要なのですから。そして脳への良い効果（笑）

参考動画

バタフライ100mを完泳するための泳ぎ方のコツ4選！


今日の音楽
Bellini - Samba do Brasil [1080p]

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