飲み会～その対策ｗ

こんばんは。店主の秋草です。
そろそろ来年の声も聞こえ出した今日この頃、皆様如何お過ごしでしょうか。

この時期、矢鱈とお酒を飲む機会が増えますね。
くれぐれも無茶飲みしちゃだめですよ～

そこで今宵は店主が見聞及び実体験にて試したお酒対策法を・・・ｗ

・飲む前にドリンク系ヨーグルトを飲む
　これは知り合いに聞いて試した方法ですが、結構使えます。
　量を飲んでも効き目に変化はありません。一本で十分です。

・マーガリンを鵜呑みする
　これも実体験ですが、小匙一杯ぐらいでしょうか？
　なんとなく酔いの回りが遅くなる気がします。
　（しかし、最近マーガリンに含まれるトランス脂肪酸の害が報告されていますので、お勧めしません）

・ウコン系錠剤/飲料を飲む
　う～ん・・・店主はあまり効果が無い様です・・・人によって違うのでしょうねぇ。

・牡蠣を食う！
　今年、近場の牡蠣焼き場に行って鱈腹食べてきたのですが、これは効果覿面！
　前日に痛飲したにも拘らず、翌日にはすっきりでした。店主的にお勧めです。

・寝る前に水を飲む
　これも効果を感じました。コップ１杯でいいみたいです。

・サプリメントでビタミン/ミネラル分を摂取する
　これも店主的に効果がありました。お酒を飲んで尿を排出するとこれらの栄養素が
　排出される為なのでしょうかねぇ？

・肝を食う！
　昔から「酒を飲むなら肝を食え」と言われているらしいのですが、まだ試していません（笑）
　経験談求むっ！

・・・と、以上思いつく事を書いてみました。
でも、過度の飲酒には効果は薄いと思います・・・（＾＾；
楽しいお酒を飲んで、年末年始を過ごしましょうね。

それでは、今宵はこの辺りで・・・
皆様、おやすみなさいませ。