今日は、朝から火の呼吸のエクササイズとスパインフレックス・セットを行い、メディテーションそして立禅。いつもの三戦（さんちん）、千本突きを行った後浅間神社までランニング。賎機山（しずはたやま）へ登りました。静岡は桜が七分咲きです。賎機山（しずはたやま）に桜と眼下に広がる静岡の町並み。このブログへ写メールできたらなあ、と思いました。最近、気になっている芸能人は「石原 良純」さん。毎週日曜日に日テレで「 . . . 本文を読む
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