みずみずしい

　　音楽　ふみこみどり：静寂の森　おとわび https://otowabi.com/

　筋肉づくりを始めて１か月。
　そこで，リュックに望遠レンズなどを入れて，
　「撮っては歩き，歩いては撮り」をしてみたら，
　以前のような痛みがないのでホッとした。

　秋とはいえ，日光に透かされた植物は
　みずみずしい。

　キバナアキギリは，口を開けて舌を出すヘビのように
　見える。

　次は三脚を持って歩いてみよう。

 

 

筋肉づくり

音楽：リピュア　音楽の卵

コロナのため，歩かなくなったためなのか？

食器洗いをすると背筋が痛い。
散歩しても５分と歩けない。
お尻の奥が痛い。
腹が出てきた。

筋力が落ちてきたためか。
と，最近気づいた…。

これではいかん，と筋肉づくりに取り組んで１か月。

少し楽に歩けるようになった。

 

ナヨクサフジ

音楽：A Little Fairytale　by Abstract hope

●葦始生（あしはじめてしょうず）から霜止出苗（しもやみてなえいずる）

木の葉が青々と茂り，種まきや田の苗代づくりが始まるころ。

多摩川ではナヨクサフジがどんどん増え，他の植物を覆っていた。

 

星のよう

音楽：星屑は流水のように　by 音楽の卵

●星のよう
斜面にちりばめられたイチリンソウが星のようだ。

 

多摩川

音楽：THE TIME FLOWS SLOWLY　by Music Material

●アブラナ科アブラナ属
セイヨウカラシナが満開。
アブラナ科アブラナ属なので，アブラナとそっくりなのも当然。

キャベツ・ハクサイ・チンゲンサイ・コマツナ・カブ・ブロッコリー・
カリフラワーも，この仲間。

ハマダイコンは，アブラナ科だがダイコン属。

●マメ科ソラマメ属
マメ科ソラマメ属のナヨクサフジ（弱草藤）も増えてきた。
今までクサフジだと思っていたが，違っていた。
カラスノエンドウもマメ科ソラマメ属。
もちろんソラマメも。